Saturs
- Kas ir kluss stāvoklis?
- Pieturoties pie savas ārstēšanas
- Skaidrojiet citiem savu kluso stāvokli
- Darbs ar savu ārstu
Būs reizes, kad jums vajadzēs nomierināt savas cerības par savu stāvokli un ārstēšanu, jo "kluss" stāvoklis var nozīmēt gan to, ka tas nav acīmredzams citiem, gan to, ka tas jums nav īpaši acīmredzams.
Tomēr zināšanas ir patiess spēks: kad uzzināsiet par savu stāvokli un kā to izskaidrot citiem, jūs atradīsit, ka arī visu (arī jūsu pašu) uzskatu un cerību pārvaldīšana kļūst vieglāka.
Kas ir kluss stāvoklis?
Klusie apstākļi ir medicīniski jautājumi, kuriem nav simptomu, kas būtu acīmredzami jums, personai ar šo stāvokli un / vai citiem.
Kad jums ir salauzta kāja, tas nav kluss stāvoklis. Visiem, arī jums un visiem apkārtējiem, ir skaidrs, ka jūsu kāja ir salauzta. Jūs, iespējams, klabājat ar kruķiem ar lielu sastāvu, un jūsu draugi un ģimene zina, ka viņiem būs attiecīgi jāpielāgo savas cerības - jūs nedosies pārgājienos, kāpsit pa garām kāpnēm vai pat ilgstoši nestāvēsit līdz jūsu kāja ir pilnībā sadzijusi.
Klusie apstākļi nav acīmredzami kā lauzta kāja. Piemēram, ja Jums ir hipotireoze, kas ir visizplatītākais vairogdziedzera stāvoklis, jums var būt daži neskaidri simptomi, piemēram, aizcietējums vai nogurums, taču jūs, iespējams, nepamanīsit šos simptomus vai savienosiet tos ar savu vairogdziedzeri, kamēr stāvoklis nav labi progresējis. jums ir osteoporoze, jūs, iespējams, vispār to neapzināsieties, ja vien jums nav kaulu skenēšanas; ja jums nav pareizi diagnosticēta, jūsu kaulu retināšanas pirmā pazīme varētu būt tad, kad jūs to salauzat.
Dažreiz jūs izjutīsit simptomus, bet apkārtējie tos nepamanīs. Šie neredzamie apstākļi vai invaliditāte var pārvaldīt jūsu dzīvi tāpat kā, piemēram, hroniska noguruma sindromā vai reimatoīdā artrīta gadījumā, bet, tā kā jūs Skaties lieliski, jūsu draugiem un ģimenes locekļiem var rasties problēmas ar problēmas atzīšanu.
Pat ja jūs pats nemanāt simptomus (un arī apkārtējie paliek tumsā), tas nenozīmē, ka jūsu stāvoklis nekaitē jūsu veselībai, ja tas netiek ārstēts. Neapstrādātas hipotireozes gadījumā, piemēram, simptomi var pasliktināties, līdz tie kļūst acīmredzami, un osteoporozes gadījumā jūs varat pārtraukt gūžas vai plaukstas locītavas lūzumu, kas nodara neatgriezenisku kaitējumu.
Pieturoties pie savas ārstēšanas
Nav šaubu, ka pieturēšanās pie ārstēšanas var būt izaicinoša, ja jums ir diagnosticēts kluss stāvoklis, it īpaši, ja pirms diagnozes jums vispār bija laba veselība.
Daži klusie apstākļi, piemēram, vairogdziedzera slimības un augsts holesterīna līmenis, prasa ikdienas zāles, un jūs varētu sašutums, ka katru dienu vai divas reizes jālieto tabletes. Dažos gadījumos jums var rasties blakusparādības no medikamentiem, kas šķiet sliktāki nekā slimība.
Sadarbība ar ārstu, lai atrastu labākos medikamentus vai zāļu kombinācijas, var palīdzēt visefektīvākajā veidā ārstēt savu stāvokli, vienlaikus ierobežojot pašu zāļu blakusparādības.
Tas var būt vēl grūtāk, ja jūsu stāvoklis ir tāds, kādu jūs ārstējat ar diētu. Piemēram, klusā celiakijas gadījumā jūsu ķermenis reaģē uz pārtikas produktiem, kas satur olbaltumvielu lipekli (atrodams kviešu, miežu un rudzu graudos), pat ja jūs to nezināt. Vienīgā celiakijas ārstēšanas metode ir ievērot diētu bez lipekļa un izvairīties no visiem lipekli saturošiem pārtikas produktiem, un tam nepieciešama krasa, grūta dzīvesveida maiņa. Ja jums ir nozīmīgi celiakijas simptomi, visticamāk, ievērosiet diētu. , jo var būt grūti saskatīt šo milzīgo izmaiņu pamatojumu, ja jūs neredzat taustāmu labumu, bet tomēr piedzīvojat traucējumus savā dzīvē.
Tāda pati situācija var būt arī 2. tipa cukura diabēta gadījumā, kas prasa sekot līdzi ogļhidrātu patēriņam un izvēlēties olbaltumvielām un šķiedrvielām bagātus ēdienus. Tas ir grūtāk, nekā vienkārši paķert jebkuru ātru uzkodu, un jūs varētu aizvainot to piepūles līmeni nozīmē.
Šīs jūtas par jūsu medikamentiem vai diētu ir reālas un likumīgas, tāpēc jums jāļauj sev tās atzīt. Bet, kad esat to izdarījis, jums tas ir jāizstrādā, jo jūsu veselība ir atkarīga no ārstēšanas plāna ievērošanas neatkarīgi no tā, vai tas izraisa blakusparādības vai dzīves traucējumus.
Labākais veids, kā to izdarīt, ir izglītot sevi par savu stāvokli un tā ārstēšanas iemesliem. Ar paaugstinātu asinsspiedienu, piemēram, jūs riskējat ar insultu vai attīstīsit acu vai nieru slimību, ja neliksiet pie ārstēšanas. Ar vairogdziedzera slimību jūs riskējat ar sirds problēmām un neauglību. Ar celiakiju jūs riskējat ar nepietiekamu uzturu un pat reti sastopamu vēža veidu. Liela attēla saglabāšana fokusā var palīdzēt, ja jūs apņematies darīt visu nepieciešamo, lai būtu vesels.
Ja jums ir problēmas ar ārstēšanas plāna ievērošanu, konsultējieties ar ārstu par zāļu nomaiņu vai nosūtīšanu pie dietologa, kurš var palīdzēt apgūt jauno diētu.
Skaidrojiet citiem savu kluso stāvokli
Tas var būt pietiekami grūts, lai pārliecinātu sevi, ka jums nepieciešama ārstēšana, ja neredzat klusuma stāvokļa simptomus. Kad runa ir par draugiem un ģimeni, dažreiz jūs varat justies mazāk atbalstīts.
Lielākā daļa cilvēku ar cukura diabētu vai celiakiju ir piedzīvojuši "noteikti mazliet nesāpēs!" parādība, ka viņiem tiek uzspiedts noteikts ēdiens. Un kāds ar hroniska noguruma sindromu var kaitināt, ja draugs pastāvīgi mudina uz lielāku aktivitāti, nekā tas ir iespējams.
Protams, jums nekas nav jāsaka par savu stāvokli un ārstēšanu - jūs varat turpināt savu ikdienas dzīvi, nepaskaidrojot to apkārtējiem (galu galā tas ir kluss stāvoklis). Bet, ja jūs izvēlaties ļaut cilvēkiem uzzināt jūsu diagnozi, jums vajadzētu sagaidīt jautājumus, no kuriem daži pat varētu šķist nedaudz bezjēdzīgi.
Jūsu labākā aizsardzība ir zināšanas: ja jūs izprotat savu stāvokli iekšpusē un ārpusē, jūs veiksmīgāk to izskaidrosiet citiem.
Nebaidieties atteikties, ja draugs vai ģimenes loceklis neatlaidīgi cenšas pārliecināt jūs pārtraukt diētu vai darīt kaut ko tādu, ko nevajadzētu. Atcerieties, ka uz spēles ir jūsu pašreizējā un nākotnes veselība, un pastāstiet to personai.
Runājot par jūsu darbu, jums nav pienākuma atklāt savu stāvokli darba devējam. Tomēr jūs aizsargās likumi, kas aizliedz diskriminēt darba ņēmējus ar veselības traucējumiem, ja esat atklājis šo nosacījumu. Jums ir arī tiesības lūgt darba devējam "saprātīgu izmitināšanu", lai tas rūpētos par jautājumiem, kas saistīti ar jūsu stāvokli. Piemēram, diabēta slimnieki maiņas laikā var lūgt laiku, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs, un kāds ar hroniska noguruma sindromu var lūgt sēdēt izkārnījumos, nevis stāvēt.
Vai artrīta gadījumā jūs varat saglabāt savu darbu vai karjeru?Darbs ar savu ārstu
Jūsu ārstam vajadzētu sadarboties ar jums, lai pārvaldītu jūsu kluso stāvokli, un vajadzētu uzklausīt visas jūsu bažas par to, kā ārstēšana var ietekmēt jūsu dzīvi. Bet mēs visi zinām, ka mūsdienās ārsti ir pārslogoti, un jūs varat uzzināt, ka jūsu "pārbauda pārbaudi" (citiem vārdiem sakot, skatoties tikai uz jūsu testa rezultātiem), nevis izturas pret jums kā pret visu cilvēku, kam ir pamatotas bažas par blakusparādībām. uz noteikto ārstēšanu.
Ja jums šķiet, ka ārsts jūs neklausa, jums būs jāmēģina vairāk izlauzties. Piesakies veiktajam pētījumam, kas pamato jūsu bažas par nākamo tikšanos, un esiet gatavs to apkopot un izskaidrot. Daži ārsti atkal izmanto “sīkfailu griezēja” pieeju, ārstējot noteiktus izplatītus apstākļus, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu vai 2. tipa cukura diabētu, taču, ja šīs bieži lietotās ārstēšanas metodes jums neder, jums būs jārunā.
Ja ārsts joprojām noraida jūsu bažas, var būt laiks atrast citu ārstu. Ja jums tas jādara, pārliecinieties, ka, atstājot savu bijušo ārsta praksi, saņemiet medicīnisko dokumentu kopijas un pirms jauna ārsta izvēles lūdziet ieteikumus, paturot prātā jūsu diagnozi.
Veiciet vienmērīgu pāreju, kad ir pienācis laiks atrast jaunu ārstuVārds no Verywell
Medicīniskā stāvokļa pārvaldīšana var būt sarežģīta, it īpaši, ja jūs (vai apkārtējie) neredzat acīmredzamas pazīmes, ka jums patiešām ir veselības stāvoklis, kas jums jāpārvalda. Tas var atturēt sākt klusa medicīniskā stāvokļa ārstēšanu un saprast, ka pati ārstēšana izraisa blakusparādības vai dzīves traucējumus, kas jums nebija pieredzējuši pirms diagnozes.
Atkal, ja jūs lietojat zāles savam stāvoklim un rodas nepatīkamas blakusparādības, jums jārunā ar savu ārstu par ārstēšanas režīma maiņu - dažādas zāles dažādos veidos ietekmē cilvēkus, un zāļu formu vai zīmolu maiņa var palīdzēt. Ja jūs cīnās ar diētu, lūdziet, lai jūs nosūta pie dietologa, kurš specializējas jūsu stāvoklī. Jums nevajadzētu ciest klusumā, pat ja jūsu stāvoklis ir kluss.
No otras puses, ja jūs cenšaties iegūt sapratni un atzinību no apkārtējiem, mēģiniet runāt ar viņiem un izglītot viņus ... bet paturiet prātā, ka tā ir jūsu labā veselība, tāpēc pārlieciniet viņus par nepieciešamību ārstēšanas plāna ievērošana ir sekundāra gala mērķim uzlabot savu veselību.
Laiks iet un jūs rūpējaties par savu veselību un savu stāvokli, iespējams, ka jūtaties labāk, pat ja pirms tam jutāties diezgan labi - šī ietekme nav nekas neparasts cilvēkiem, kuru ārstēšana ietver veselīgāku uzturu. Galu galā, uzzinot par savu kluso stāvokli, jūs varēsit saprast un pieņemt nepieciešamību to ārstēt.
Ko indolents nozīmē medicīniskajā diagnostikā