Saturs
Zālīte (Stellaria mediji) ir ikgadējs augs, kura dzimtene ir Eiropa un kas ir naturalizējies Ziemeļamerikā, kur to galvenokārt uzskata par nezāli. Tomēr zāļu ārstiem un alternatīvās medicīnas praktiķiem cāļlapes ir spēcīgs un ilgstošs tautas līdzeklis, kas, domājams, piedāvā ievērojamu labumu veselībai.No aunazāles ziediem, lapām un kātiem jau sen izmanto perorālos novārījumus, ekstraktus un tējas. Mūsdienās aunazāles biežāk lieto kā vietēju ziedi dažādu ādas slimību ārstēšanai. Lai gan aunzāļu lietošana ir izplatīta dažās kultūrās, to parasti novērš blakusparādību riska dēļ.
Aunazāles atpazīst pēc matainiem kātiem, ovālām lapām un maziem, margrietiņām līdzīgiem ziediem ar piecām krenelētām ziedlapiņām.
Zināms arī kā
- Vistas misa
- Plaisas
- Maruns
- Peles auss
- Satinflower
- Zvaigžņu zāle
- Mēles zāle
- Winterweed
Ieguvumi veselībai
Chickweed lietošana tautas medicīnā ir reģistrēta jau 16. gadsimtā, kad to bieži izmantoja brūču ārstēšanai. Laika gaitā to pieņēma kā "asins tīrīšanas līdzekli" vai izmantoja astmas, aizcietējumu, menstruāciju sāpju ārstēšanai. peptiskas čūlas, trakumsērga, elpošanas ceļu slimības un skorbuts, kā arī citi izplatīti un retāk sastopami apstākļi.
Mūsdienās aunazāles reti uzņem mutē iespējamās toksicitātes dēļ. Tas nav traucējis dažām kultūrām to izmantot kā pārtiku, ieskaitot Japānu, kur to plaši ēd pavasara festivāla laikā, Nanakusa-no-sekku. Citi uzskata, ka aunazāles ir efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai.
Neskatoties uz bažām par toksicitāti, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav aizliegusi aunazāles, lai gan tā ir iekļauta FDA indīgo augu datubāzē.
Lietojot lokāli, tiek uzskatīts, ka aunazāles ārstē šādas ādas slimības:
- Apdegumi
- Kontaktdermatīts
- Autiņbiksīšu izsitumi
- Ekzēma
- Kukaiņu kodumi
- Ādas nieze
- Psoriāze
- Izsitumi
- Brūces
Līdz šim ir maz pierādījumu tam, ka aunazāles var ārstēt jebkādus veselības traucējumus. Ņemot to vērā, aunazālēm ir ievērojama bioaktīvo savienojumu koncentrācija, ieskaitot flavonoīdus, fenola skābi, saponīnus, kumarīnus un terpenoīdus.
Alternatīvie praktizētāji jau sen apgalvo, ka šie savienojumi ir pietiekami spēcīgi, lai sniegtu labumu veselībai. Diemžēl lielākā daļa pašreizējo pētījumu ir koncentrējušies uz aunazāles kā nezāli, nevis ārstniecības augu.
Kāpēc fitonutrienti ir svarīgi jūsu siltumam
Svara zudums
Viena no jomām, kurā pētīta aunazāles, ir aptaukošanās ārstēšana. Divi pētījumi - viens publicēts žurnālā Ayu 2011. gadā, bet otrs - 2011. gadā BMC papildinošā un alternatīvā medicīna 2012. gadā ziņoja, ka aptaukojušās peles baroja ar ekstraktu Stellaria mediji četras nedēļas piedzīvoja svara zudumu, neskatoties uz to, ka baroja ar augstu tauku saturu.
Tiek uzskatīts, ka saponīns, augu izcelsmes savienojums, kas, sajaucoties ar ūdeni, rada ziepēm līdzīgas putas, ir atbildīgs par šo efektu. Daži uzskata, ka tai piemīt mīkstinošas īpašības un tā var efektīvi “aizturēt” cirkulējošos taukus, ieskaitot holesterīnu.
Lai cik daudzsološi šķiet secinājumi, saponīns ir arī viena no sastāvdaļām, kas rada iespējamas bažas par veselību.
8 dabiski svara zaudēšanas papildinājumiIespējamās blakusparādības
Lietojot lokāli, aunazāles parasti uzskata par drošām un labi panesamām. Tomēr ir zināms, ka dažiem cilvēkiem, kas pakļauti aunazāles iedarbībai, rodas viegli izsitumi. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret margrietiņu dzimtas augiem, var būt lielāks risks.
Alerģiskas reakcijas uz aunazāļu ziedēm reti ir nopietnas, un tās parasti var ārstēt ar perorālu antihistamīna līdzekli, bezrecepšu 0,5% hidrokortizona krēmu vai vispār neko.
Nav zināms, vai aunazāles var izraisīt zāļu mijiedarbību.
Brīdinājums
Lielākas bažas rada iekšķīgi lietojamā aunazāle. Saponīni un nitrātu sāļi, kas abi atrodami aunazālēs, rada toksicitātes risku, ja tos ēd pārmērīgi. Lai gan saponīni cilvēkiem rada mazāku risku, ir zināms, ka šo divu kombinācija saindē pat lielākus zīdītājus, piemēram, govis.
Toksicitātes simptomi var būt:
- Sāpes vēderā
- Slikta dūša
- Vemšana
- Caureja
- Ātrs pulss
- Reibonis
- Vājums
- Cianoze (zilgana āda, nagi vai lūpas)
Retos gadījumos var rasties muskuļu paralīze, krampji un koma. Nāve ir reta.
Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai zāle būtu toksiska, nepieciešami ārkārtīgi lieli aunazāļu daudzumi. To sakot, faktiskā summa var atšķirties atkarībā no indivīda lieluma, vecuma un grūtniecības stāvokļa.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru datiem zīdaiņiem, kas jaunāki par četriem mēnešiem, ir vislielākais kaitējums nitrātu iedarbībai, tāpat kā grūtniecēm 30. grūtniecības nedēļā vai tās tuvumā.
Šim nolūkam vislabāk ir spēlēt to droši un izvairīties no cāļa aļģu lietošanas jebkurā formā. Tas attiecas arī uz barojošām mātēm, kuras ar mātes pienu var izdalīt aunazāles savienojumus savam bērnam.
Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
Ārpus Japānas aunazāles parasti netiek patērētas kā pārtika. Amerikas Savienotajās Valstīs to var viegli iegādāties kā ziedi, salvju, iekšķīgi lietojamu piedevu vai šķidru ekstraktu, kā arī dažādus pulverus, tējas un žāvētus augus.
Nav vadlīniju par cāļa aļģu pareizu lietošanu. Ziedu ziedi bieži pārdod kā krēmus pret niezi, un tos katru dienu var uzklāt uz ādas. Cāļa pļavas, ko parasti izgatavo ar bišu vasku, dažreiz lieto apdegumu ārstēšanai vai šķembu izvilkšanai no ādas.
Ja ir pieejama svaigā aunazāle, zāļu speciālisti bieži iesaka to blanšēt 50% ūdens un 50% baltā etiķī līdz mīkstam un uzklāt uz brūcēm kā komprese. Tomēr jūs izvairāties no kompreses uzklāšanas uz atklātām brūcēm, jo tās ne tikai iedzels (etiķa dēļ), bet arī var izplūst piesārņotājus caur ādas pārtraukumiem.
Tas jo īpaši attiecas uz to, ka aunazāles lielākā daļa uzskata par nezālēm un, iespējams, ir pakļautas pesticīdu, zāliena mēslojuma vai citu kaitīgu ķīmisku vielu iedarbībai.
Ja jūs nolemjat lietot aunazāles piedevas, tēju vai citu perorālu līdzekli, nepārsniedziet devu, kas norādīta produkta etiķetē. Vēl svarīgāk ir informēt ārstu par to, lai varētu uzraudzīt jūsu stāvokli, ja rodas neparedzēta blakusparādība.
Kad jāzvana uz 911
Ja pēc cālītes lietošanas Jums rodas reibonis, vemšana, ātra sirdsdarbība, sāpes vēderā vai zilganas lūpas vai nagi, zvaniet uz Indes kontroli pa tālruni 888-222-1222 vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.
Citi jautājumi
Kā jūs padarāt aunzāles salve?
Cāļlapu salviju var pagatavot vai nu ar svaigu vistu, vai no cāļlapu eļļas. Lai gan receptes ir atšķirīgas, daudzi zāļu speciālisti ieteiks:
- Sajauc divas saujas svaigi sasmalcinātas aunazāles ar 1-1 / 4 tases olīveļļas.
- Ievietojiet maisījumu dubultā katla augšdaļā, lai ūdens būtu veselīgs.
- Pagatavojiet 15 minūtes, laiku pa laikam maisot.
- Pārlej eļļu bļodā un ļauj ievilkties 24 līdz 48 stundas.
- Eļļu izkāš caur divkāršu marles slāni.
- Izkausēto eļļu samaisa 1 uncē izkusušā bišu vaska.
- Pēc atdzesēšanas salve ir gatava lietošanai.
Alternatīvi, jūs varat pievienot 5 unces veikalā nopērkamās cāļļu eļļas uz 1 unci izkusušā bišu vaska. Tiek teikts, ka abi darbojas vienlīdz labi un tos var uzglabāt ledusskapī līdz sešiem mēnešiem.
Bīskapa nezāles veselības ieguvumi