Saturs
- Psiholoģiskā stresa ietekme
- Nodarbinātības stresa sekas
- Vai kādi pētījumi sasaista karjeras stresu ar vēzi?
- Ieskats bioloģijā
- Stress un tā mijiedarbība ar asins vēzi
- Dzīve ar vēzi un stresa pārvarēšana
Psiholoģiskā stresa ietekme
Kaut arī zināms stress ir labs stress, kas mūs motivē un novērš garlaicību, ir vēl viens stresa veids, kas, šķiet, ir kaitīgāks.
Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta (NCI) datiem, psiholoģiskais stress ir tas, ko cilvēki izjūt, kad ir pakļauti garīgam, fiziskam vai emocionālam spiedienam. Un ir pierādījumi, ka cilvēkiem, kuru dzīvē ir augsts psiholoģiskā stresa līmenis vai kuri ilgstoši piedzīvo bieži stresu, var būt risks saslimt ar dažādām veselības problēmām, tostarp vēzi. Tomēr vismaz attiecībā uz vēzi ir daudz nezināmu.
Nodarbinātības stresa sekas
Pētnieku grupa Monreālas universitātē Kanādā koncentrējās uz saistību starp uztverto psiholoģisko stresu darba vietā un vēzi. Viņi izklāsta pētījumu par saistību starp ar darbu saistītu stresu visā karjeras laikā un vēža attīstību, kas nekad agrāk nebija izdarīts. Atzinumi bija pārsteidzoši, lai gan pētījums nebija paredzēts, lai ļautu izdarīt pārliecinošus secinājumus par cēloni un seku.
Pētījuma veikšanai pētnieki intervēja 3 103 vīriešus, kuriem laikā no 1979. līdz 1985. gadam tika diagnosticēts viens no 11 vēža veidiem. Citā grupā viņiem bija intervijas no 512 vīriešiem vispārējā populācijā, kuri kalpoja kā pētījuma kontrolieri. Visiem pētījumā iekļautajiem vīriešiem tika lūgts aprakstīt katru darbu, ko viņi strādāja savas dzīves laikā, pievēršot uzmanību ar darbu saistītam stresam un iemeslam, kāpēc viņi jutās stresā darbā. Vidējais pētījumā iesaistītais vīrietis savas karjeras laikā strādāja četrās darbavietās, bet daži dalībnieki bija līdz pat ducim vai vairāk darbavietām.
Vai kādi pētījumi sasaista karjeras stresu ar vēzi?
Ilgstoša stresa iedarbība darbā bija saistīta ar lielākām vēža iespējamībām 5 no 11 vēža vietām. Nodarbinātība vismaz vienā saspringtā darbā bija saistīta ar palielinātu iespēju saslimt ar plaušu, resnās, resnās, urīnpūšļa, taisnās zarnas, kuņģa un ne-Hodžkina limfomas vēzi.
Pētnieki atzina pētījumu ierobežojumus, piemēram, pārmērīgu ziņošanu par stresu starp tiem, kuriem bija vēzis, taču viņi apgalvoja, ka, ja šīs saites tiks pamatotas, viņi galu galā varētu veikt dažus svarīgus atklājumus zinātnes un medicīnas attīstībai.
Grupa aicināja veikt prospektīvus pētījumus, lai tālāk izskatītu šo jautājumu, citiem vārdiem sakot, viņi norāda uz pētījumu nepieciešamību sākt kopā ar veselu cilvēku grupu, rūpīgi izmērot stresu standartizētā veidā, un pēc tam gadus vēlāk veic vēža attīstības analīzi, ņemot vērā visus dažādos stresa avotus un izmaiņas karjeras laikā un kontrolējot citus mainīgos, cik vien iespējams iespējams. Tas ir augsts pasūtījums.
Daži līdzņemšanas punkti par stresa radītajiem darbiem:
- Visvairāk stresa izraisīja ugunsdzēsējs, rūpniecības inženieris, kosmosa inženieris, mehāniķis meistars, kā arī transportlīdzekļu un dzelzceļa aprīkojuma remonta darbinieks.
- Uztveramais ar darbu saistītais stress dažkārt mainījās atkarībā no konkrētā ieņemamā darba.
- Stress tika saistīts ar “lielu darba slodzi un laika spiedienu, bet arī ar klientu apkalpošanu, pārdošanas komisijām, atbildību, finanšu jautājumiem, darba nedrošību, bīstamiem apstākļiem, darbinieku uzraudzību, starppersonu konfliktiem un sarežģītu pārvietošanos”.
Ieskats bioloģijā
Kā stress ietekmē ķermeni? Atcerieties, ka psiholoģiskais stress sastāv no fiziska, garīga vai emocionāla spiediena. Ja jūs iedomājaties pirmsvēsturiskus cilvēkus, kas cenšas izdzīvot uz šīs planētas, jūs iegūstat priekšstatu par to, kā stress mūs mēdz virzīt mūsu ikdienas dzīvē. Mūsu ķermenis atbrīvo stresa hormonus, piemēram, epinefrīnu un norepinefrīnu, kas liek mums kļūt uzmanīgākiem pret apkārtni un veikt sarežģītākus draudu novērtējumus, nekā mēs varētu darīt, teiksim, noliekot gulēt vai gulēt. Šie hormoni palielina asinsspiedienu, paātrina sirdsdarbību un paaugstina cukura līmeni asinīs, lai mēs varētu izsaukt visus spēkus, ātrumu un prātu, lai izvairītos no jebkādiem draudiem.
Pētnieki ir publicējuši pētījumus, kas saista ilgstošu, hronisku stresu ar visu veidu dažādiem apstākļiem, tostarp gremošanas problēmām, auglības problēmām, urīnceļu problēmām un novājinātu imūnsistēmu. Šķiet, ka šāds stress pazemina mūsu aizsargspējas - nav nejaušība, ka cilvēki bieži vien saaukstējas līdz svarīgam notikumam, it īpaši, ja šis notikums viņiem rada daudz stresa un trauksmes.
Saskaņā ar NCI, cilvēki, kuri piedzīvo hronisku stresu, ir vairāk pakļauti vīrusu infekcijām, piemēram, gripai vai saaukstēšanās gadījumiem, un viņiem ir galvassāpes, miega problēmas, depresija un trauksme. Arī pēc NCI domām, stresa kā svarīga vēža cēloņa "gadījums" pašlaik nav īpaši spēcīgs. Ir daži pētījumi, kas parāda saikni starp dažādiem psiholoģiskiem faktoriem un vēža attīstību, taču citi pētījumi šo saistību neliecina.
Kā stress teorētiski varētu palielināt vēža risku? Vienu pētnieku grupu interesē tas, kā stress var ietekmēt cilvēkus rīkoties neveselīgi, piemēram, smēķēt, pārēsties un pārmērīgi dzert vai pārmērīgi dzert. Šajā modelī galvenokārt neveselīga uzvedība palielina cilvēka risku saslimt ar vēzi. Dažādu nometni interesē hroniskā stresa bioķīmiskā ietekme, pati par sevi un mijiedarbība ar vēža attīstību un progresēšanu. Katra nometne atzīst, ka abi mehānismi var darboties vienā un tajā pašā personā.
Stress un tā mijiedarbība ar asins vēzi
Daži pētījumi ir atklājuši, ka ar stresu saistītie faktori ir saistīti ar vairāku vēža veidu straujāku progresēšanu, ieskaitot asins vēzi, piemēram, leikēmiju un limfomu. Kad runa ir par paaugstinātu attīstās vēzis stresa dēļ, pētījumu rezultāti ir bijuši diezgan pretrunīgi, saskaņā ar raksta, kas publicēts 2011. gada novembra – decembra numurā “Psihosomatiskā medicīna”, autori.
Šie un citi pētījumi tomēr ir snieguši konsekventākus pierādījumus, kas pamato domu, ka tādas lietas kā distress, depresija un sociālā izolācija var ietekmēt likme, ka vēzis progresē, un šie stresa faktori ir saistīti ar ātrāku vēža progresēšanu.
Ja apmeklējat pētījumus ar dzīvniekiem, ir atklājumi, kas liek cilvēkam vēlēties apdomāt, vai hronisks stress var izraisīt noteiktu vēža attīstību un progresēšanu. Viena pētnieku grupa izvēlējās pētīt sava veida leikēmiju pirms B-ALL, izmantojot peles modeli. Cilvēkiem leikēmija tiek iedalīta četros pamatveidos pēc akūtām pret hroniskām un limfocītiskām pret mielogēnām. No četriem veidiem akūta limfoblastiska leikēmija (ALL) ir visizplatītākais vēža veids maziem bērniem, un pre-B šūnu ALL ir visizplatītākā specifiskā leikēmijas forma bērniem un pusaudžiem.
Atklājumiem no pētījumiem, kas veikti ar pelēm, ir nepatīkams ieradums, ka tie nav piemērojami cilvēkiem, un tāpēc mēs tagad esam tīras zinātniskās teorijas jomā. Pirms-B ALL Mouse Study pētījums tomēr bija interesants no prāta un ķermeņa viedokļa varētu teorētiski un kā šī saite var attiekties uz asins vēzi.
Pētnieki atzīmēja, ka ar stresa reakciju ir saistīti nervi, kas var signalizēt kaulu smadzenes, kas ir visu asins šūnu veidošanās vieta. Lai gan tiek uzskatīts, ka šie nervu signāli darbojas uz normālām (bez vēža) asinīm veidojošām šūnām (asinsrades cilmes šūnām), šī pētnieku grupa domāja, vai stress var izraisīt šo nervu signālu kaulu smadzenēs tādā veidā, kas laika gaitā varētu ietekmēt arī ALL leikēmijas progresēšanu.
Pētnieki izgatavoja cilvēka pirms B ALL vēža šūnas, kas spīdētu, lai pēc pārnešanas laboratorijas pelēs tās varētu uzraudzīt. Viņi atklāja, ka hronisks stress var paātrināt cilvēka pre-B ALL audzēju progresēšanu, izmantojot nervu signālu ceļu. Viņi spekulēja, ka šāda signāla ietekme uz ALL vēža bioloģiju nebija tieša, bet gan ar citiem, bez vēža, šūnu veidiem šajā apgabalā, piemēram, imūnās šūnas vai citas šūnas normālā kaulu smadzenēs.
Dzīve ar vēzi un stresa pārvarēšana
Jautājums par stresa pārvarēšanu un dzīvībai bīstamas slimības pārvarēšanu ir dziļš, un pašreizējā formātā to nevar pienācīgi risināt. Tomēr, ja jums ir vēzis, daudzi cilvēki jūsu apavos ir teikuši, ka viņiem ir izdevīga vēža izglītība, sociālais atbalsts grupā, regulāras fiziskās aktivitātes, konsultācijas vai sarunu terapija, kā arī zāles depresijas un trauksmes ārstēšanai.
Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta teikto, pārvarēšana ir domu un uzvedības izmantošana, lai pielāgotos dzīves situācijām, un institūts atzīmē, ka cilvēki tiek galā dažādi. Personas pārvarēšanas stils bieži ir saistīts ar viņa personību.
Ir arī svarīgi saprast, ka tikt galā var būt līdzvērtīga jaunam, nepilna laika darbam, sava veida. Dodiet sev laiku, lai to veltītu, un ziniet, ka šīs darba prasības dažādos posmos var mainīties, sasniedzot jaunu reljefu vēža ceļojumā. Teritorijā var būt atšķirīgas emocijas katrā no šādiem posmiem, piemēram: diagnosticēta, ārstēta, sasniegusi ārstēšanas beigas, remisija un vēža apgūšana ir atgriezusies.
Jautājumā par depresiju vēža gadījumā Amerikas Klīniskās onkoloģijas biedrība iesaka katram pacientam ar vēzi pārbaudīt depresiju, kad vispirms tiek diagnosticēta vēzis, un pastāvīgi, it īpaši cilvēka galvenajos posmos vai pārmaiņu laikā. slimība.
Dažreiz var būt grūti identificēt depresiju cilvēkam, kuram ir vēzis. Piemēram, sajūta, ka esat apgrūtinājums citiem, ir izplatīta doma, kas vienā vai otrā brīdī var rasties, cīnoties ar jūsu stāvokli. Tas ne vienmēr nozīmē, ka esat nomākts, bet jūtaties pārmērīgi vainīgs par to varenība būt depresijas pazīme. Jūtaties bezcerīgi, ka tiksiet izārstēts, kad esat tuvu nāvei, tas ir normāls prāta stāvoklis, bet jums nav cerību pavisam, citās jomās - nav cerību, ka jūs varat uzturēt ērti, vai nav cerību, ka pēcnācēju sēru dēļ jūsu atvase varētu turpināt uzplaukt savā dzīvē - tās var liecināt par depresiju.
Vārds no Verywell
Cilvēki terminu “pārdzīvojušais vēzis” lieto dažādos veidos. Daži no vēzi izdzīvojušie zina, ka vēzis galu galā prasīs dzīvību, bet citi ir izārstēti un var gaidīt pilnvērtīgu dzīvi. Jebkurā gadījumā izdzīvojušie uz visiem laikiem tiek mainīti no pieredzes.
Nākotne, bez šaubām, turpinās atklāt jaunas saiknes starp prātu un ķermeni aspektus medicīnā un īpaši vēža jomā. Pagaidām stresa pārvarēšana pēc iespējas labāk var būt noderīga, dzīvojot augstāku dzīves kvalitāti.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts