Saturs
- Vai jūs varat grūtniecību zīdīšanas laikā?
- Kā darbojas nepārtraukta zīdīšana
- LAM priekšrocības
- Nepārtrauktas zīdīšanas trūkumi
- Zīdīšanas amenorejas metodes efektivitāte
- Ja jūs nevēlaties palikt stāvoklī zīdīšanas laikā
- Kā ar krūts piena sūknēšanu?
Vai jūs varat grūtniecību zīdīšanas laikā?
Neskatoties uz to, ka laktācijas amenorejas metode ir efektīva dzimstības kontroles iespēja, ir dažas lietas, kas jāzina - ja nē, jūs varat palikt stāvoklī zīdīšanas laikā.
- Jums vajadzētu paļauties uz nepārtrauktu zīdīšanu kā pretapaugļošanās metodi tikai tad, ja kopš dzemdībām ir pagājuši mazāk nekā seši mēneši un menstruācijas vēl nav atgriezušās.
- Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti, jums varētu būt ērtāk paļauties uz papildu kontracepcijas metodi.
Kā darbojas nepārtraukta zīdīšana
Zīdīšanu var izmantot kā kontracepcijas metodi, ja praktizējat nepārtraukta zīdīšana pēc dzemdībām. Lai LAM būtu efektīva, jums ir jābaro tikai zīdainis - tas nozīmē, ka jūsu bērns nedzer neko papildus jūsu mātes pienam. Nepārtraukta zīdīšana darbojas, jo hormons, kas nepieciešams piena ražošanas stimulēšanai, novērš hormona izdalīšanos, kas izraisa ovulāciju. Grūtniecība nevar notikt, ja jūsu ķermenis katru mēnesi neizlaiž olšūnu.
LAM priekšrocības
Zīdīšana ir droša un efektīva dzimstības kontroles metode. Zīdīšanas amenorejas metode:
- Nav blakusparādību.
- Ir ērti un bez maksas.
- Neietekmē jūsu dabisko hormonu līdzsvaru.
- Nepieciešama recepte vai medicīniska uzraudzība.
- Ir uzreiz efektīva.
- Samazina asiņošanu pēc dzemdībām.
- Ļauj lielāku seksuālo spontanitāti - pirms dzimumakta nekas nav jāievieto (piemēram, prezervatīvs, sieviešu prezervatīvs, spermicīds, sūklis vai diafragma).
Nepārtraukta zīdīšana arī piedāvā daudz veselības priekšrocību jūsu mazulim. Tie ietver:
- Palielināts ķermeņa kontakts, kas nodrošina lielāku komfortu jūsu mazulim un saikni starp mammu un bērnu.
- Aizsardzība pret alerģiju attīstību un var pasargāt no astmas attīstības.
- Ļauj pāriet dažām mātes antivielām, kas var pasargāt jūsu bērnu no noteiktām infekcijām.
- Nodrošināt mazulim vislabāko pieejamo uzturu.
Nepārtrauktas zīdīšanas trūkumi
- Nav aizsardzības pret seksuāli transmisīvām infekcijām.
- Uz to var paļauties tikai par seši mēneši pēc piegādes.
- Var mazināt maksts eļļošanu.
- Ekskluzīvu zīdīšanu var būt grūti paveikt.
- Dažas sievietes saka, ka zīdīšanas laikā krūts var šķist mazāk seksuāla.
Zīdīšanas amenorejas metodes efektivitāte
Nepārtraukta zīdīšana ir līdz pat 98% efektīva kā dabisks kontracepcijas līdzeklis līdz sešiem mēnešiem pēc dzemdībām un ja menstruācijas nav atgriezušās.
- Tipiska lietošana: 95% efektīva
- Ideāla lietošana: 98% efektīva
Tas nozīmē, ka no katrām 100 sievietēm, kas lieto LAM, pirmajos 6 mēnešos 5 iestājas grūtniecība (ar parasto lietošanu) un mazāk nekā 2 iestājas grūtniecība, perfekti lietojot.
- Efektivitātes rādītāji attiecas tikai uz sievietēm, kuras pirmos 6 mēnešus pēc dzemdībām baro tikai ar krūti.
Ja jūs nevēlaties palikt stāvoklī zīdīšanas laikā
Ja jūs paļaujaties uz nepārtrauktu zīdīšanu kā savu dzimstības kontroles metodi, ir ļoti svarīgi, lai jūs saprastu sekojošo (ja nē, jūs varētu iestāties grūtniecība zīdīšanas laikā):
- Jūs varat paļauties uz nepārtrauktu zīdīšanu - kā kontracepciju - tikai sešus mēnešus pēc bērna piedzimšanas.
- Šajā laikā mātes piena maltīti neaizstāj ar citiem pārtikas produktiem.
- Jums vajadzētu zīdīt bērnu vismaz ik pēc četrām stundām dienā un ik pēc sešām stundām naktī.
- Kopš bērna piedzimšanas jums nav bijis mēneša perioda.
Tātad, lai panāktu maksimālu efektivitāti, jums nevajadzētu paļauties uz LAM ilgāk par 6 mēnešiem vai ja jums ir bijis periods kopš dzemdībām. Tas nozīmē, ka pat tad, ja barojat bērnu tikai ar krūti, jums ir jāizvēlas cita dzimstības kontroles metode līdz brīdim, kad bērnam ir seši mēneši (vai ja jums iestājas menstruācijas pirms šī laika).
Arī laktācijas amenorejas metode ir efektīva (kā dzimstības kontrole) tikai tad, ja barojat bērnu vismaz 6 reizes dienā ar abām krūtīm. Jūs arī nevarat aizstāt mātes pienu ar citiem pārtikas produktiem. Zīdītājām, kuras ir atkarīgas no LAM, lai novērstu grūtniecību, vajadzētu:
- Lai sasniegtu labākos kontracepcijas rezultātus, ierobežojiet to mazuļu papildu barošanas skaitu, kas nepārsniedz 5% līdz 10%.
- Šādi barojot savus mazuļus ik pēc 4 stundām un ik pēc 6 stundām nakts laikā, maksimāli palielinot nepārtrauktas zīdīšanas efektivitāti.
Kā ar krūts piena sūknēšanu?
Jums var rasties jautājums, vai sūknējot mātes pienu pudelēs, nepārtraukta zīdīšana būs mazāk efektīva. Šķiet, ka atbilde uz to ir jā. Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža iesaka, ka tieša zīdīšana (nevis sūknēšana) ir visefektīvākā metode sievietēm, kuras paļaujas uz laktācijas amenorejas metodi. Kad jūs barojat bērnu ar pudelīti (pat ja pudelē ir jūsu iesūknētais mātes piens), tas pazemina mazuļa zīdīšanas biežumu un sparu. Tas var arī pazemināt jūsu mātes neiroendokrīno reakciju - tas nozīmē, ka jums ir lielāka iespēja, ka jūsu auglība atjaunosies, un jūs varētu palikt stāvoklī, kaut arī barojat bērnu ar krūti.