Saturs
- Ķirurģija
- Radiācija
- Ķīmijterapija
- Darbs ārstēšanas laikā
- Vingrojiet
- Pavadīšana
- Emocionāls atbalsts
- Vienu stundu aizpildīšana
- Esi labs pret sevi
Divreiz pārcietis krūts vēzi, es varu runāt par nepieciešamību pēc atbalsta loka, kas var palīdzēt jums veikt operācijas un ārstēšanu, īpaši, ja dzīvoju viens pats, kā to darīju pirmā krūts vēža laikā.
3:01Krūts vēža ārstēšanas iespējas
Ķirurģija
Sākot no dienas, kad jums saka, ka jums ir nepieciešama biopsija, lai noteiktu, vai tas, ko jūs vai ārsts izjūtat krūtīs, ir vai nav vēzis, vai arī apstipriniet, ka tas, kas redzams mammogrammā, ir vēzis, jums jāsāk informācija. Tā ir laba ideja, ja kāds tevi aizved uz procedūru un no tās, kā arī uztur sabiedrību, kamēr gaidāt biopsiju.
Kad biopsija apstiprina, ka Jums ir krūts vēzis, un izlemjat, kur vēlaties ārstēties, jums jāizvēlas ķirurgs, kas saistīts ar jūsu izvēlēto iestādi. Kad vien iespējams, izvēlieties vēža centru, nevis kopienas slimnīcu. Ķirurgi, kas praktizē vēža centrā, krūts vēža operācijas veic daudz biežāk nekā ķirurgi kopienas slimnīcā. Pirms izvēlaties konkrētu ķirurgu, lai redzētu, veiciet mājasdarbus; pārskatiet ķirurga akreditācijas datus, kurus varat atrast vēža centra tīmekļa vietnē.
Krūts vēža ārstu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
Paņemiet draugu vai ģimenes locekli, lai tiktos ar ķirurgu, lai pārrunātu jūsu ķirurģisko procedūru. Pārliecinieties, ka jūsu draugam vai ģimenes loceklim ir ērti uzdot jautājumus, kurus jūs, iespējams, nedomājat uzdot, veikt piezīmes un sniegt atsauksmes pēc vizītes. Nevilcinieties saņemt otru viedokli.
Ja veicat rekonstrukciju, paņemiet arī kādu, lai tiktos ar plastikas ķirurgu. Pirms pametat sapulci, pārliecinieties, ka abi saprotat, kas ir saistīts ar dažādām rekonstrukcijas iespējām.
Tiklīdz jūs zināt, kāda operācija jums tiks veikta, jūs varat plānot, cik liela palīdzība jums būs nepieciešama tūlīt pēc operācijas.
Ja Jums tiek veikta lumpektomija, jums būs nepieciešams:
- Kāds ved jūs uz ambulatoro ķirurģiju un no tās
- Kāds pavadīs vismaz vienu nakti ar jums pēc operācijas. Iespējams, ka esat nejauks no anestēzijas un jums nepieciešama palīdzība, rūpējoties par sevi un gatavojot kaut ko ēdamu.
Ja Jums tiek veikta mastektomija vai divpusēja mastektomija ar rekonstrukciju vai bez tās, dažas dienas jūs atradīsities slimnīcā. Pēc izrakstīšanas jums būs nepieciešams:
- Lai paliktu kopā ar ģimeni vai draugu, vai lai kāds paliktu pie jums, jūsu mājās, vairākas dienas. Sākotnēji jums būs nepieciešama palīdzība ķirurģisko aizplūšanu, maltīšu sagatavošanas un citu ikdienas darbību vadīšanā. Visticamāk, ka jūs lietosiet pretsāpju zāles un joprojām būsit vājš un noguris no operācijas. Jūsu personiskajai drošībai un ērtībai jums būs vajadzīgs kāds blakus. Jums būs nepieciešama palīdzība ģērbšanās, peldēšanās un matu mazgāšanas laikā.
- Transports uz un no papildu vizītēm ar krūts ķirurgu un plastikas ķirurgu, ja jums ir veikta rekonstrukcija, kā arī redzēt citus ārstēšanas grupas locekļus. Kamēr ķirurgs nav iztīrījis braukšanu, jums būs nepieciešams transports. Neaizmirstiet starp jums un drošības jostu ievietot mīkstu spilvenu, lai aizsargātu jūsu iegriezuma zonu.
- Transports, lai veiktu visus uzdevumus
- Palīdziet tīrīšanā un citos mājas darbos
- Mājdzīvnieku kopšana
Radiācija
Ja jums tika veikta lumpektomija, jums būs dažas nedēļas, līdz griezums sadzīst, pirms sākas starojums. Radiācijas ārstēšana, kas tiek veikta no pirmdienas līdz piektdienai trīs līdz septiņas nedēļas, ir nesāpīga un ātra. Blakusparādības, piemēram, apdegums un nogurums, parasti nesākas dažas nedēļas. Dzīvošana vienatnē parasti nerada problēmas. Pēdējās ārstēšanas nedēļās jums var būt nepieciešams:
- kāds veic uzdevumus, kad esat pārāk noguris, lai to izdarītu
- saldētavas maltītes, kuras varat ēst, kad esat pārāk noguris, lai pagatavotu maltīti
- transportēšana uz ārstēšanu, ja esat pārāk noguris, lai vadītu automašīnu
Ķīmijterapija
Ja jūsu patoloģijas ziņojumā norādīts, ka jums nepieciešama ķīmijterapija, ķirurgs jūs nosūtīs uz onkologu uz sanāksmi, lai apspriestu ķīmijterapijas režīmu. Ārstēšanas laikā jums būs nepieciešams:
- kāds, kas dodas kopā ar jums, lai tiktos ar onkologu, lai veiktu piezīmes un uzdotu jautājumus, kurus varat aizmirst uzdot. Ja nejūtaties ērti ar pirmo onkologu, apmeklējiet otro vai trešo, līdz atrodat piemērotu. Tā kā ķīmijterapijas kursa pabeigšana var ilgt vairākus mēnešus, jums ir jābūt ērtai ar to, kuru izvēlaties par savu onkologu.
- draugs, kas dodas līdzi, lai izvēlētos parūku vai, ja vēlaties, šalles vai cepures. Tā ir laba ideja to izdarīt pirms matu izkrišanas.
- transportēšana uz un no ārstēšanas sesijām
- kāds var palikt pa nakti ārstēšanās dienās, lai būtu blakus jums, ja jums ir slikti.
- palīdziet saldētavu barot ar ēdienreizēm, kas nav pikantas vai spēcīgi smaržojošas, kā arī pārliecinieties, ka mājā ir ēdieni, kas vilinās ēst, kad nejūtaties ēst
- palīdzība mājas tīrīšanā, veļas mazgāšanā, darījumu veikšanā un vienkāršā apkopē un remontā
- palīdzība, lai padarītu jūsu māju atgūšanu draudzīgu. Pārliecinieties, ka viss ir ērti jūsu gultai un atpūtas krēslam vai dīvānam. Pārkārtojiet savus plauktus virtuvē un vannas istabā, tāpēc jums nav jāsasniedzas, lai iegūtu visbiežāk lietotos priekšmetus.
- palīdzība mājdzīvnieku kopšanā
Darbs ārstēšanas laikā
Radiācijas ārstēšanas laikā daudzām sievietēm un vīriešiem izdodas strādāt, jo radiācijas nogurums parasti nenotiek dažas nedēļas. Jums ir iespēja saņemt starojumu agri no rīta, pirms došanās uz darbu vai pēc darba.
Dažām sievietēm un vīriešiem ķīmijterapijas laikā izdodas strādāt, īpaši tiem, kuri var strādāt mājās. Citi var organizēt nepilnas slodzes nodarbinātību mēnešos, kad viņi lieto ķīmijterapiju. Ja jūsu darbu var paveikt, izmantojot kādu no šiem pagaidu risinājumiem, pirms operācijas vislabāk to izdarīt kopā ar darba devēju.
Papildus blakusparādībām, kas var padarīt jūs nespēju strādāt, ķīmijterapijas zāles var padarīt jūs uzņēmīgākas pret infekcijām. Jums tiks ieteikts izvairīties no pūļiem, sabiedriskā transporta, darba un atpūtas vides, kas jūs sazinās ar sabiedrību, kas palielinās jūsu iespējas nopietni saslimt.
Vingrojiet
Pirms atsākt regulāru vingrinājumu veikšanu, noteikti sazinieties ar savu ķirurgu. Saņemiet arī instrukcijas, kā un kad sākt roku vingrinājumus.
Pastaigas ir labs veids, kā iegūt ikdienas vingrinājumus. Tas jūs izved no mājas un redz cilvēkus. Tas ir drošs un terapeitisks līdzeklis vingrošanai, jo jūs dziedējat no operācijas. Tas arī palīdz pārvaldīt nogurumu, kas saistīts gan ar starojumu, gan ar ķīmijterapiju.
Pavadīšana
Operācijas un krūts vēža ārstēšana var būt vientuļa un biedējoša pieredze, it īpaši, ja dzīvojat viens pats. Ir svarīgi informēt draugus un ģimenes locekļus par to, cik ļoti jūs apmeklējat apmeklējumu dienās, kuras nejūtaties pietiekami labi, lai izietu. Nevilcinieties pieņemt piedāvājumus doties uz filmu vai pusdienām, ja esat gatavs ēst, vai arī vienkārši pastaigāties vai sēdēt parkā.
Emocionāls atbalsts
Paņemiet tālruni un piezvaniet savam draugam vai ģimenes loceklim, kurš sapratīs, kad bailes būs vislabākās. Ja jūs zināt kādu, kurš ir izdzīvojis krūts vēzi, viņa var būt jūsu labākā izvēle, jo viņa var identificēties ar to, ko jūs piedzīvojat, un dalīties tajā, ko viņa darīja un turpina darīt, risinot bailes no atkārtošanās.
Zvaniet Amerikas vēža biedrības birojam savā pilsētā vai valstī, lai uzzinātu krūts vēža atbalsta grupu sarakstu jūsu reģionā. Ja nejūtaties pietiekami labi, lai apmeklētu sapulci, daudzām grupām tālruņa atbalstu sniedz brīvprātīgie, kas ir izdzīvojušie. Piesardzības vārds, runājot ar pārdzīvojušajiem kolēģiem: identificējiet, nesalīdziniet. Ikviena krūts vēzis ir unikāls; lai gan simptomiem, ārstēšanai un blakusparādībām var būt līdzība, krūts vēzis nav vienāds ar diviem cilvēkiem.
Vienu stundu aizpildīšana
Pirms sākat ārstēšanu, iegūstiet labu lasāmvielu un filmu daudzumu tiem laikiem, kad blakusparādības apgrūtina darbu un atpūta nedarbojas. Ja esat projekts vai amatnieks, plānojiet to un iegūstiet materiālus, kamēr jūtaties labi.
Veiciet žurnālu par savu pieredzi; tas palīdzēs mazināt stresu, ko piedzīvojat, lai izjustu savas jūtas. Dažas sievietes, kas to izdarījušas, izmanto savus žurnālus, lai dokumentētu savu vēža pieredzi un iekļautu to savā emuāru un grāmatu saturā, kuras viņi sāka aktīvās ārstēšanas laikā vai pēc tās.
Krūts vēzis, tāpat kā jebkura dzīvībai bīstama pieredze, ir laiks personīgai pārdomām; ir pienācis laiks sastādīt plānu, kas ļauj jums darīt kaut ko tādu, ko vienmēr esat vēlējies, taču personīgie un / vai darba pienākumi jūs līdz šim atturēja no tā.
Esi labs pret sevi
Operācijas un ārstēšanu var būt vieglāk pārvarēt, ja mēs dodam sev atļauju būt labiem sev. Šeit ir dažas lietas, kas man noderēja:
- Ja jums tiek veikta mastektomija vai divpusēja mastektomija ar rekonstrukciju vai bez tās, ja privātas medmāsas vai māsas palīga pavadīšana nakts laikā būs tikai jums, visu jūsu komforta līmeni ietekmēs. Nakts stundas slimnīcas personālam var būt aizņemtas, un jums, iespējams, būs jāgaida, kad izmantosiet gultu un saņemsiet palīdzību citās aktivitātēs, kuras nevarat izdarīt pats. Šis pakalpojums ir vēža centros un daudzās slimnīcās; uzzināt, kad jūs varat veikt operācijas pasākumus. Parasti tas ir maksas pakalpojums, uz kuru neattiecas vairums apdrošināšanas polisi.
- Pirmajam vēzim es izvēlējos kopienas slimnīcu. Es saņēmu labu aprūpi un daudz TLC, bet man bija jādodas pie vairākiem dažādiem pakalpojumu sniedzējiem vairākās dažādās vietās, lai saņemtu ārstēšanu, ko viņi nesniedza. Otrajam vēzim es izvēlējos vēža centru, kas man ļāva piekļūt visai nepieciešamajai aprūpei uz vietas, sākot no diagnozes līdz aktīvās ārstēšanas beigām.