Labākie mitrinātāji ekzēmai un zvīņainai ādai

Saturs

• Kas ir zvīņaina āda?
• Pienskābe
• Urīnviela
• Izvēle un izmantošana
• Blakusparādības un piesardzības pasākumi
• Vārds no Verywell

Kad jums ir niezoša, zvīņaina āda, ir svarīgi atrast pareizo ekzēmas krēmu. Divas vielas, kas, kā zināms, atvieglo ekzēmas simptomus, ir pienskābe un urīnviela. Mitrinātāji, kas satur pienskābi un / vai urīnvielu, darbojas gan kā pīlingi, gan kā mitrinātāji,kas padara tos īpaši noderīgus kā ekzēmas losjonus.

Kas ir zvīņaina āda?

Ekzēma, saukta arī par atopisko dermatītu, ir izplatīta ādas iekaisuma slimība, kas skar aptuveni 11% bērnu un vairāk nekā 7% pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs. Primārais simptoms ir zvīņaini, niezoši, iekaisuši izsitumi.

Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem ar ekzēmu ir ģenētiska mutācija, kas vājina olbaltumvielu, ko sauc par filaggrīnu, epidermā (ārējā ādas slānī). Filaggrīnam ir svarīga loma, veidojot aizsargbarjeru, kas aizsargā ādas šūnas un uztur tās mitrinātas. Filaggrīna trūkums izraisa daudzas izmaiņas jūsu ādā:

• Lielāks nekā normāls mitruma zudums
• Patoloģiska atmirušo šūnu uzkrāšanās, kas izraisa zvīņainu izskatu
• Novājināta barjera, kas ļauj alergēniem iekļūt caur epidermu, kas izraisa imūno reakciju un iekaisumu

Lai ārstētu ekzēmu, ir svarīgi noņemt atmirušās šūnas un atjaunot mitrumu, kur nonāk pīlingi un mitrinātāji.

Pīlingi noņemiet atmirušās šūnas no ādas virsmas. Jums, iespējams, visvairāk ir zināmi fiziski pīlingi, kas ir abrazīvi vai graudaini un manuāli noņem mirušās šūnas. Pienskābe ir ķīmisks pīlings, kas nozīmē, ka tā nav abrazīva. Tā vietā tas palīdz mazināt saites starp šūnām un ļauj sausai ādai notīrīt.

Kā pīlings palīdz jūsu ādai

Mitrinātāji palīdziet jūsu ādai saglabāt mitrumu, saistoties ar ūdens molekulām, piesaistot mitrumu no otrā ādas slāņa (dermas) uz epidermu un turot to tur. Tas palīdz pasargāt ādu no zvīņošanās, plaisāšanas un berzes. Humektanti arī noārda šūnu olbaltumvielas tādā veidā, kas palīdz jūsu ādai atbrīvoties no atmirušajām šūnām.

Uzziniet vairāk par mitrinātājiem

Tā kā tie darbojas gan kā pīlingi, gan mitrinātājus, ir pētīta pienskābe un urīnviela, un ir konstatēts, ka tie ir vieni no efektīvākajiem ekzēmas mitrinātājiem.

Pienskābe

Pienskābe ir alfa-hidroksi skābe, ko var iegūt no piena, bet parasti sintezē ādas kopšanas līdzekļiem. Tas ir arī veselīgas ādas dabisks komponents.

Jūs varat iegādāties ekzēmas krēmu bez receptes, kas satur pienskābi, vai arī lūgt pienskābes mizu, ko veic profesionālis dienas spa (tikai virspusējas mizas) vai medicīniskā vidē (dziļākas pīlingas).

Regulāri lietojot, pienskābe atslāņo un paātrina šūnu atjaunošanos, kas ļauj jūsu ādai izskatīties gaišākai un justies maigākai. Tas arī palīdz uzlabot procesu, kurā āda uztur mitrināšanu.

Pienskābi saturoši produkti var arī uzlabot ādu tādā veidā, kas nav saistīts ar ekzēmu, tostarp:

• Nostiprina ādu
• Izbalējoši saules plankumi vai vecuma plankumi
• Smalko līniju un grumbu izlīdzināšana

Pienskābi lieto produktos, kas ārstē psoriāzi, rosaceju, un kombinācijā ar salicilskābi, lai ārstētu vairāku veidu kārpas.

2018. gada pētījums liecina, ka pienskābe samazina niezi ekzēmā pēc pirmās lietošanas un atjauno ādas barjeras integritāti. Pārskatot ekzēmas mitrinātājus, tika konstatēti daži pierādījumi, ka tas saīsināja arī uzliesmojumus.

Bezrecepšu produktiem ir dažādas formas, tostarp:

• Tīrīšanas līdzekļi
• Krēmi
• Losjoni
• Serumi
• Mājas pīlingi un maskas

Tie satur atšķirīgu pienskābes daudzumu, sākot no 5% līdz 30% vai pat vairāk.

Sākot darbu, vislabāk ir lietot produktu, kas satur tikai 5% līdz 10% pienskābes. Ja jūsu āda nav pieradusi, tas var būt kairinošs, īpaši augstākā līmenī. Ja produkts nedarbojas tik labi, kā vēlaties, jūs varat pakāpeniski palielināt izturību, līdz tam ir vēlamais efekts, kamēr jūsu āda to panes.

Visu šo produktu lietošanas laikā vērojiet, kā jūsu āda reaģē, lai jūs to nekairinātu, sekotu norādījumiem un pārāk ātri neizmantotu pārāk lielu spēku.

Jāapzinās arī kādas citas sastāvdaļas ir jūsu izvēlētajā produktā, jo tās var mainīt jūsu rezultātus. Vienkāršāki produkti ļauj jums vieglāk noteikt, kas darbojas vai darbojas pret jums.

Ja jūsu ādai papildus sausumam ir nevienmērīga pigmentācija un smalkas grumbas, iespējams, vēlēsities izpētīt profesionālas pienskābi saturošas mizas. Lai iegūtu vēlamos rezultātus, parasti jāveic vairākas procedūras.

Konsultējieties ar savu dermatologu par to, vai pīlingi vai bezrecepšu produkti ir pareizā izvēle jums.

Dziļums: pienskābe

Urīnviela

Karbamīds, saukts arī par karbamīdu, ir veselīgas ādas dabiska sastāvdaļa, kas tiek sintezēta lietošanai losjonos un citos ādas kopšanas līdzekļos. Jūs varat iegādāties virkni bezrecepšu ekzēmas krēmu un citu zāļu sastāvu, kas satur šo sastāvdaļu. Karbamīdu neizmanto nevienā recepšu ekzēmas ārstēšanā.

Karbamīds piesaista ūdeni jūsu ādas šūnām un tur to tur, vienlaikus mīkstinot sausās šūnas uz ādas virsmas, lai jūs varētu tās vieglāk izvadīt. Regulāri lietojot, tas uzlabo barjeras slāni un palīdz epidermas šūnām efektīvāk atjaunoties.

Tam ir arī pretsāpju efekts, kas mazina niezi, ko var izraisīt ekzēma.

Lietojot kortikosteroīdu krēmos, urīnviela ļauj narkotikām iekļūt dziļāk, nekā tas ir iespējams atsevišķi.

Kopā ar ekzēmas ārstēšanu karbamīds var palīdzēt mazināt simptomus:

• Psoriāze
• Kontaktdermatīts
• Onikomikoze (sēnīšu nagu infekcija)
• Atlēta pēda
• Seborejas keratoze (ādas izaugums, saukts arī par bazālo šūnu papilomu vai seborejas kārpas)
• Distrofiski nagi

2017. gada ekzēmas mitrinātāju pārskatā tika konstatēti daži pierādījumi tam, ka urīnvielu saturošs krēms uzlaboja sausumu un izraisīja mazāk uzliesmojumu un ka tas bija pārāks par placebo vispārējo ādas uzlabojumu ziņā.

2019. gada pārskats par mīkstinošu līdzekļu, tostarp urīnvielas, lietošanu ekzēmas ārstēšanai, norāda, ka nevēlamās blakusparādības parasti bija vieglas un ka šīs ārstēšanas metodes ir drošas.

14 dienu pētījums, kurā salīdzināja 40% urīnvielas krēmu ar 12% amonija laktātu (pienskābi), atklāja, ka urīnvielas krēms bija pārāks lielākajā daļā izmērīto apgabalu, tostarp:

• Ādas raupjums
• Plaisu samazināšana
• Biezums
• Sausums

Karbamīds ir pieejams vairākos preparātos, tostarp:

• Krēmi
• Losjoni
• Šampūni
• Gēli
• Ķermeņa mazgāšana

Produktu stiprums svārstās no aptuveni 3% līdz 40%. Ekzēmas gadījumā parasti ieteicama koncentrācija no 10% līdz 40%.

Daži produkti apvieno karbamīdu ar citām aktīvajām sastāvdaļām; pārliecinieties, ka esat izlasījis sastāvdaļu etiķetes, lai pārbaudītu, vai viss, kas jūs zināt, var kairināt jūsu stāvokli.

Jūsu dermatologs var palīdzēt jums atrast pareizos produktus un koncentrācijas.

Izvēle un izmantošana

Lai gan vienā pētījumā tika norādīts, ka urīnviela var būt efektīvāka par pienskābi, tas bija mazs, īslaicīgs pētījums un nenorāda, ka urīnviela ir labākā izvēle visiem. Dažādos stāvokļa posmos var būt nepieciešami arī dažādi produkti.

Izvēloties kādu no produktiem, Nacionālā ekzēmas asociācija saka veikt šādas darbības:

• Pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai tajā ir kādi no jūsu zināmajiem alergēniem vai kairinātājiem.
• Pārbaudiet cienījamus avotus, lai uzzinātu, cik labi tas tiek uzskatīts par ekzēmas mitrinātāju. Piemēram, atsaucieties uz Nacionālās ekzēmas asociācijas pieņemšanas zīmogu sarakstu.
• Pārbaudiet nelielu daudzumu produkta plaukstas vai elkoņa iekšpusē. Atstājiet to tur, vienu vai divas dienas nemazgājot zonu, un pārliecinieties, vai jums ir kādas negatīvas reakcijas uz to.

Meklējiet arī diezgan vienkāršus formulējumus, kas nesatur smaržvielas vai krāsvielas.

Ja, pirmo reizi lietojot līdzekli, rodas viegls kairinājums vai apsārtums, pārbaudiet, vai simptomi izzūd apmēram stundas laikā. Ja tā, iespējams, produkts ir droši lietojams. Ja ādas izmaiņas ir mērenas vai smagas, neizzūd un neizraisa izsitumus vai pietūkumu, nomazgājiet ādu un vairs nelietojiet produktu. Zvaniet savam dermatologam, lai uzzinātu, vai jūsu reakcija prasa turpmāku ārstēšanu.

Parasti ekzēmas krēmi jālieto pāris reizes dienā. Noteikti ievērojiet ražotāja vai ārsta norādījumus.

9 labākie bezrecepšu ekzēmas krēmi 2020. gadam

Blakusparādības un piesardzības pasākumi

Nekad nelietojiet mitrinātāju vai lokālu ārstēšanu, ja zināt, ka Jums ir alerģija pret kādu no tā sastāvdaļām.

Visizplatītākā ekzēmas mitrinātāju blakusparādība ir dedzinoša sajūta, ja to lieto, īpaši uz salauztas ādas. Bieži sastopami arī urīnvielas nieze un izsitumi uz ādas.

Pētījumos jebkura blakusparādība parasti ir bijusi viegla. Sākot ar zemu urīnvielas vai pienskābes koncentrāciju, jūs varat novērst šādas bažas.

Pienskābe var izraisīt vairākas citas nozīmīgākas blakusparādības, tostarp:

• Paaugstināta jutība pret sauli
• Apsārtums
• Pīlings
• Sausums
• Pietūkums

Ekzēmas krēmiem un losjoniem ir iespējama negatīva mijiedarbība ar recepšu ādas procedūrām, kuras jūs, iespējams, lietojat. Pirms jebkuru jaunu produktu, ieskaitot tos, kas satur urīnvielu vai pienskābi, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Grūtniecība un zīdīšanas periods

Pētījumos ar dzīvniekiem nav norādīts, ka šie krēmi kaitētu auglim, taču nav labi kontrolētu pētījumu ar cilvēkiem. Grūtnieces laikā šos produktus lietojiet tikai tad, ja to ir apstiprinājis jūsu medicīnas komandas loceklis.

Eksperti nezina, vai lokāla urīnviela vai pienskābe iekļūst mātes pienā, tāpēc, ja barojat bērnu ar krūti, labāk no tiem izvairīties vai konsultēties ar ārstu.

Vārds no Verywell

Pienskābi un urīnvielu parasti uzskata par drošām un efektīvām ekzēmai, tāpēc ir vērts pamēģināt produktus, kas tos satur. Tomēr, ja tie jums nedarbojas labi, jums ir daudz citu izvēles iespēju uzlabot ādu un kontrolēt simptomus.

Konsultējieties ar savu dermatologu par to, kā dažādi produkti ir vai nav strādājuši, kā arī par jebkādām negatīvām reakcijām, kas jums varētu būt bijušas. Viņi var norādīt, kādas ārstēšanas metodes var būt labākas, ņemot vērā jūsu lietas detaļas.

Kā ārstēt un novērst ekzēmu