Saturs
Zems tiamīna (B vitamīna veids) līmenis var apdraudēt nopietnu stāvokli, ko sauc par beriberi. Tā kā tik daudz pārtikas produktu ir bagāti ar tiamīnu, beriberi Amerikas Savienotajās Valstīs ir ļoti reti. Tomēr alkohola lietošana un daži medicīniski jautājumi var palielināt tiamīna deficīta risku.Tiamīnam, kas pazīstams arī kā B1 vitamīns, ir galvenā loma ogļhidrātu pārvēršanā enerģijā. Tas ir iesaistīts arī muskuļu kontrakcijas procesā, kā arī nervu signālu pārraidē un skābju ražošanā, kas nepieciešamas pareizai gremošanai. Lai gan tas galvenokārt koncentrējas jūsu skeleta muskuļos, tiamīns ir atrodams arī jūsu smadzenēs, sirdī, aknās un nierēs.
Ja to neārstē, beri-beri var nopietni iztukšot enerģijas līmeni un izraisīt dzīvībai bīstamas problēmas ar sirdi vai nervu sistēmu.
Veidi
Ir divu veidu beri-beri: slapjie beri-beri (kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu) un sausie beri-beri (kas ietekmē nervu sistēmu). Ja tas netiek pārbaudīts, slapjš beriberi var izraisīt sirds muskuļu audu traumu. Tas ir saistīts arī ar sastrēguma sirds mazspēju, kurā sirds nespēj sūknēt pietiekami daudz asiņu, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.
Sausā beriberi traumē nervus un var izraisīt muskuļu spēka zudumu un galu galā paralīzi. Ja stāvoklis tiek atklāts un ārstēts agrīnā stadijā, nervu sistēmas bojājumi parasti ir atgriezeniski. Agrīnas ārstēšanas trūkums var izraisīt tādas komplikācijas kā neatgriezeniska atmiņas zudums.
Wernicke-Korsakoff sindroms ir smadzeņu darbības veids, ko izraisa tiamīna trūkums. Parasti vispirms parādās Wernicke slimības simptomi. Simptomi ir apjukums, muskuļu koordinācijas zudums un redzes izmaiņas, piemēram, nistagms (ātras, nekontrolētas acu kustības). Korsakoff sindroms bieži attīstās vēlāk, un tam ir tādi simptomi kā atmiņas zudums, grūtības veidot jaunas atmiņas, halucinācijas un stāstu izveide (ko sauc par konfabulāciju).
Cēloņi
Tā kā dzeršana ļoti traucē ķermeņa spēju absorbēt un uzglabāt tiamīnu, alkohola pārmērīga lietošana šodien ir viens no galvenajiem beriberi cēloņiem.
Ļoti retos gadījumos beriberi rodas kā ģenētiski traucējumi. Dažiem indivīdiem ar šo stāvokli spēja absorbēt tiamīnu no pārtikas produktiem ar vecumu pakāpeniski vājinās.
Turklāt zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, var attīstīties beriberi, ja mātes ķermenim trūkst pietiekama tiamīna daudzuma.
Riska faktori
Vienlaikus ar pārmērīgu alkohola lietošanu beriberi riska faktori ir tādi jautājumi kā ilgstoša caureja un ar grūtniecību saistīta vemšana.
Turklāt, veicot dialīzi, lietojot lielas diurētisko līdzekļu devas un saņemot bariatrisku ķirurģiju, tas viss var palielināt tiamīna deficīta risku. Cilvēki ar hipertireoīdismu, AIDS vai smagu aknu slimību arī var būt vairāk pakļauti šim stāvoklim.
Simptomi
Visbiežākie mitro beriberi simptomi ir:
- Paaugstināta sirdsdarbība
- Elpas trūkums (ieskaitot pamošanos naktī elpas trūkums)
- Apakšstilbu pietūkums
Gadījumos, kad slapjš beriberi izraisa sastrēguma sirds mazspēju, indivīdiem var rasties šādi simptomi:
- Elpošanas grūtības, ko papildina kakla vēnas
- Palielināta sirds
- Šķidrums plaušās
- Ātra sirdsdarbība
Sausai beriberi simptomi parasti ir:
- Grūtības staigāt
- Sajūtu zudums rokās un kājās
- Muskuļu funkcijas zudums vai apakšstilbu paralīze
- Psihisks apjukums
- Sāpes
- Runas grūtības
- Dīvainas acu kustības
- Tirpšana
- Vemšana
Profilakse
Sabalansēta uztura ievērošana ir labākais veids, kā novērst beriberi. Lai iegūtu tiamīna piepildījumu, ielādējiet šādus pārtikas produktus:
- Pupas un pākšaugi
- Piena produkti (piemēram, jogurts)
- Olas
- Gaļa, mājputni un zivis
- Rieksti un sēklas
- Ar tiamīnu bagātinātas brokastu pārslas
- Pilngraudi
Šajos dārzeņos ir arī daudz tiamīna:
- Zīļu ķirbis
- Sparģeļi
- Biešu zaļumi
- Briseles kāposti
- Spināti
Jāatzīmē, ka vairākos pārtikas produktos ir tiamīnāzes, kas ir fermenti, kas padara tiamīnu neaktīvu. Šie pārtikas produkti ietver:
- Gliemenes
- Slīpēti rīsi
- Mīdijas
- Garneles
Šādu pārtikas produktu uzņemšanas ierobežošana var arī palīdzēt novērst beriberi.
Ārstēšana
Beriberi ārstēšana ir vērsta uz ķermeņa tiamīna līmeņa atjaunošanu. Daži pacienti tiek ārstēti ar tiamīna piedevām, bet citi saņem tiamīna injekcijas.
Vairumā gadījumu, ārstējot beriberi, simptomi tiek mazināti un tiek novērsti sirds vai nervu sistēmas bojājumi.
Beriberi (un Wernicke-Korsakoff sindroma) neārstēšana var izraisīt neatgriezenisku sirds un / vai nervu bojājumu, kā arī komu, psihozi un pat nāvi.
B vitamīna papildināšana
Ja esat daudz dzērājs, B vitamīna piedevu lietošana nav ieteicama kā beriberi profilakses stratēģija. Saskaņā ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrāciju 404 smagā alkohola lietošana tiek definēta kā pārmērīga dzeršana (t.i., aptuveni četru dzērienu lietošana sievietēm un piecu dzērienu lietošana vīriešiem) pagājušā mēneša laikā piecās vai vairāk dienās.
Ja Jums rodas tiamīna deficīta pazīmes, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar savu ārstu.