Saturs
- Kur notiek funkcionālā mobilitāte?
- Kādi ir dažādi palīdzības līmeņi?
- Veidi, kā uzlabot funkcionālo mobilitāti
- Vārds no Verywell
Pēc imobilizācijas perioda vai pēc traumas vai slimības jūs varat pamanīt ierobežojumus jūsu spējā pārvietoties. Jums var būt nepieciešama citas personas palīdzība, lai pārvietotos gultā un izkāptu no gultas, pārvietotos krēslā un no tā, vai staigātu. Jums var būt nepieciešama arī niedre, staigulītis vai cita palīgierīce, kas palīdzēs saglabāt līdzsvaru un staigāšanas spējas.
Ja esat hospitalizēts, fizioterapeits, kurš strādā slimnīcā, var nākt novērtēt jūsu mobilitāti, lai pārliecinātos, ka jums ir droši atgriezties mājās.
Ja traumas vai slimības neļauj iziet no mājas, fizioterapeits var nākt uz jūsu mājām, lai novērtētu jūsu funkcionālo mobilitāti. Atrodoties jūsu mājā, terapeits var arī sniegt idejas, kas palīdzēs padarīt jūsu mājas vidi drošu mobilitātei.
Rezultātu mērīšanas līdzekļi fizikālajā terapijā
Kur notiek funkcionālā mobilitāte?
Būtībā, aprakstot funkcionālo mobilitāti, var ņemt vērā visur, kur cilvēks var pārvietoties. Trīs galvenās funkcionālās mobilitātes jomas, kuras jūsu fizioterapeits var novērtēt, ietver gultas mobilitāti, pārvietošanu un ambulāciju.
- Gultas mobilitāte: Šī ir jūsu spēja pārvietoties gultā, ieskaitot tādas darbības kā šaušana, ripināšana vai pāreja no melošanas uz sēdēšanu un sēdēšanu uz melošanu. Jūsu spēja pārvietoties gultā var būt ierobežota, un, lai pārvietotos, jums var būt nepieciešama palīdzība.
- Pārskaitījumi: Pārvietošana attiecas uz pārvietošanos no vienas virsmas uz otru. Jums var būt nepieciešama palīdzība, pārejot no gultas uz krēslu vai pārejot no viena krēsla uz otru.
- Ambulācija: Tā ir jūsu spēja staigāt. Lai staigātu, var būt nepieciešama citas personas palīdzība vai palīgierīce, piemēram, niedres. Jūsu fizioterapeits var arī veikt gaitas novērtējumu, lai analizētu jūsu staigāšanas veidu un sniegtu stratēģijas ambulācijas uzlabošanai.
Kādi ir dažādi palīdzības līmeņi?
Atkarībā no traumas smaguma jums var būt nepieciešama dažāda līmeņa palīdzība, lai palīdzētu funkcionālai mobilitātei. Jūsu fizioterapeitam, iespējams, būs jāpalīdz, pārvietojoties gultā, sēžot vai ejot.
Viņš vai viņa var arī palīdzēt izglītot ģimenes locekli vai draugu par to, kā sniegt palīdzību funkcionālās mobilitātes gadījumā. Dažādi palīdzības līmeņi, ko var sniegt, ir:
- Atkarīgais: Atkarīgās mobilitātes laikā jūs vispār nevarat palīdzēt. Visu darbu veiks jūsu fizioterapeits vai cits veselības aprūpes sniedzējs.
- Maksimālais palīgs: Maksimāla palīdzība nozīmē, ka fizioterapeits mobilitātes laikā veic aptuveni 75 procentus darba, bet jūs - 25 procentus darba.
- Vidējs palīgs: Mērena palīdzība ir palīdzības līmenis, kad jūs veicat apmēram 50 procentus no kustībai nepieciešamā darba, bet fizioterapeits - apmēram 50 procentus.
- Minimālā palīdzība: Minimāla palīdzība nozīmē, ka jūs veicat 75 procentus darba, lai pārvietotos, un fizioterapeits nodrošina apmēram 25 procentus no darba.
- Sazinieties ar aizsargu: Izmantojot kontaktpersonas aizsargu, fizioterapeitam ir jābūt tikai vienai vai divām rokām uz ķermeņa, bet viņš nesniedz citu palīdzību funkcionālā uzdevuma veikšanai. Kontakts tiek izveidots, lai palīdzētu noturēt ķermeni vai līdzsvarot.
- Gaidīšanas palīgs: Gaidīšanas palīdzības laikā fizioterapeits nepieskaras jums un nesniedz nekādu palīdzību, taču viņam vai viņai, iespējams, būs jāatrodas tuvu drošībai, ja zaudējat līdzsvaru vai nepieciešama palīdzība, lai saglabātu drošību veicamā uzdevuma laikā.
- Neatkarīgs: Šī situācija ir tāda, ka katrs fizioterapeits cer, ka viņu pacienti to sasniegs. Tas nozīmē, ka jūs varat veikt funkcionālo uzdevumu bez palīdzības un uzdevuma laikā esat drošībā.
Dažādu palīdzības līmeņu izpratne var palīdzēt uzzināt, kādas ir jūsu vajadzības, ja jūsu funkcionālā mobilitāte ir ierobežota. Jūsu fizioterapeits var arī atzīmēt dažādas papildu palīdzības, kas jums nepieciešama, pārvietojoties. Viņš vai viņa var norādīt, ka, lai saglabātu drošību, jums ir nepieciešami taustes norādījumi. Tas nozīmē, ka jūsu PT izmanto rokas, lai jūs vadītu.
Verbālā norādīšana nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai kāds izdara maigus mutiskus atgādinājumus par tehniku, kas jums jāizmanto, pārvietojoties.
Kas ir fizioterapeits?Veidi, kā uzlabot funkcionālo mobilitāti
Ja jums ir ierobežota funkcionālā mobilitāte, jūsu fizioterapeits var palīdzēt to uzlabot. Prakse padara perfektu. Jūsu PT var parādīt dažādas prakses kustības, kas var uzlabot jūsu mobilitāti.
Fizioterapeits sadalīs dažādu uzdevumu mobilitātes dažādos komponentus un palīdzēs jums stiprināt individuālās kustības, lai uzlabotu vispārējo funkcionālo mobilitāti.
Jūsu fizioterapeits var arī noteikt īpašus vingrinājumus, lai palīdzētu uzlabot jūsu funkcionālo mobilitāti. Vingrinājumi var ietvert:
- Stiprināšanas vingrinājumi
- Kustību vingrinājumu diapazons
- Elastības vingrinājumi
- Līdzsvara vingrinājumi
Jūsu PT var izlemt, kuri vingrinājumi vislabāk atbilst jūsu konkrētajam stāvoklim. Dažreiz pietiek ar pareizu pārvietošanās veidu praktizēšanu, lai uzlabotu muskuļu atmiņu un palīdzētu drošāk pārvietoties.
Vārds no Verywell
Jūsu funkcionālā mobilitāte var pasliktināties, kad ciešat traumu vai slimību. Muskuļi var kļūt vāji, var sabojāties līdzsvars vai muskuļu spazmas un sāpes var ierobežot kustību spēju.
Jūsu fizioterapeits var palīdzēt noteikt jūsu pašreizējo funkciju līmeni un palīdzību, kas nepieciešama, lai jūs droši pārvietotos. Izprotot dažādus palīdzības līmeņus, jūs varat palīdzēt uzlabot savu mobilitāti un funkcionālo neatkarību.
Kā atrast labāko fizioterapeitu savam stāvoklim