Saturs
- Kas ir roku kopšana pēc insulta?
- Kāpēc man varētu būt nepieciešama roku kopšana pēc insulta?
- Vai pastāv kādi roku kopšanas riski pēc insulta?
- Kā es varu sagatavoties roku kopšanai pēc insulta?
- Kas notiek roku kopšanas laikā pēc insulta?
- Kas notiek pēc roku kopšanas pēc insulta?
- Nākamie soļi
Kas ir roku kopšana pēc insulta?
Daudziem cilvēkiem, kuriem ir insults, rodas problēmas ar vienu no rokām. Pareiza roku kopšana pēc insulta var palīdzēt ārstēt šīs problēmas. Tas var arī palīdzēt novērst jaunas problēmas. Roku kopšana pēc insulta ietver tādas metodes kā pareiza pozicionēšana.
Insults notiek, ja daļai smadzeņu ir nepietiekams skābeklis. Tas var notikt, ja smadzeņu asinsvads tiek bloķēts vai ja jūsu smadzenēs ir asiņošana. Tas izraisa dažu jūsu smadzeņu šūnu nāvi.
Insults bieži izraisa viena vai vairāku rokas vai pleca muskuļu paralīzi (hemiplēģiju vai hemiparalīzi) vai vājumu. Muskuļi var justies saspringti, nevis vāji (spastiskums). Parasti insults var palielināt vai samazināt šo muskuļu normālo spriedzi (muskuļu tonusu). Jums var būt arī nejutīgums vai ierobežota sajūta rokā.
Plecs ir galvenā problēmu zona pēc insulta. Plecu lāpstiņa (lāpstiņa) un augšdelma kauls (pleca kauls) apvienojas, veidojot pleca locītavu. Šis savienojums ir veidots kā bumba un kontaktligzda. Problēmas ar plecu muskuļiem var izraisīt šīs locītavas daļēju izmežģīšanos jūsu rokas svara dēļ. Šī daļējā atdalīšana (subluksācija) liek jūsu plecam nokrist.
Subluksācija var izraisīt sāpes ar kustību un sajūtu, ka plecs ir ārpus locītavas. Muskuļi, cīpslas un saites var pārmērīgi izstiepties. Šīs muskuļu problēmas var izraisīt arī citas problēmas ar plecu, piemēram, samazinātu kustību amplitūdu. Daži muskuļi var arī būt pastāvīgi saīsināti. To sauc par kontraktūru.
Pareiza roku kopšana pēc insulta palīdz novērst un ārstēt šīs problēmas. Roku kopšana var ietvert roku ievietošanu pareizajā stāvoklī, izmantojot tādas ierīces kā siksnu vai stiprinājumu, kā arī rūpēties par turpmāku traumu novēršanu rehabilitācijas laikā.
Kāpēc man varētu būt nepieciešama roku kopšana pēc insulta?
Ja Jums ir bijis insults, jums var būt nepieciešama roku kopšana, kamēr jūs atgūstat funkciju. Dažiem cilvēkiem, kuriem ir insults, nepieciešama ārstēšana ar rokas vai pleca muskuļiem, un bieži rodas sāpes plecos. Šī ārstēšana bieži sākas tieši pēc insulta. Pat ja insultam ir tikai neliels kaitējums, pareiza roku kopšana var palīdzēt novērst turpmāku problēmu rašanos.
Piemēram, ir svarīgi pareizi novietot roku, jo jums, iespējams, nav pienācīgas sajūtas rokā un plecā. Roku ir viegli sabojāt, to nezinot, ja neturat roku pareizā stāvoklī. Dažiem cilvēkiem mēnešus pēc insulta turpina sāpēt pleci un rokas. Tam var būt nepieciešama īpaša rehabilitācija un ārstēšana.
Vai pastāv kādi roku kopšanas riski pēc insulta?
Ar roku kopšanu pēc insulta nav nekādu risku.
Kā es varu sagatavoties roku kopšanai pēc insulta?
Uzziniet visu iespējamo par savu ārstēšanas plānu. Jūsu veselības aprūpes komanda strādās ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Jūs varat strādāt ar fiziatru. Tas ir ārsts, kas specializējas rehabilitācijas medicīnā. Jūs, visticamāk, strādāsit ar fizioterapeitu. Tas ir terapeits, kurš var iemācīt drošus vingrinājumus, lai uzlabotu rokas, pleca un rokas spēku, izturību un kustību amplitūdu. Ergoterapeits var palīdzēt jums iemācīties atgūt ikdienas dzīvē nepieciešamās prasmes, izmantojot roku. Tas var ietvert palīgierīču, piemēram, bikšturu vai roku sliežu, izmantošanu.
Sagaidiet, ka ārstēšanas plāns mainīsies, atgūstoties. Runājiet ar savas medicīnas komandas locekļiem par to, kā notiek. Ja vingrinājums izraisa sāpes, pārtrauciet vingrinājumu un nekavējoties informējiet kādu citu.
Kas notiek roku kopšanas laikā pēc insulta?
Daļējas atdalīšanas vai subluksācijas novēršana ir viens no svarīgākajiem roku kopšanas mērķiem pēc insulta. Lai novērstu šo problēmu, jums jāaizsargā roka pie pleca locītavas.
Kustības laikā jums būs jākontrolē pleca locītava. Ir svarīgi, lai visi jūsu aprūpētāji zinātu par pareizajiem veidiem, kā jums palīdzēt. Neviens nedrīkst vilkt uz rokas. Bojājumi var rasties, saņemot paduses atbalstu stāvēšanai vai staigāšanai. Tā vietā atbalstiet skarto roku un izmantojiet spēcīgo roku, lai palīdzētu sevi pacelt.
Atbalsta ierīces var būt arī daļa no jūsu ārstēšanas. Jums var būt nepieciešams, lai pēc insulta jūsu roka būtu slingā vai zirglietā. Tas atbalstīs jūsu roku un palīdzēs novērst lielāku kaitējumu. Ja atrodaties ratiņkrēslā, var palīdzēt arī krēsla roku atbalsts. Citas ierīces ietver īpašus klēpja paplātes vai spilvenus. Jums var būt nepieciešams tos lietot vairākas nedēļas vai ilgāk.
Citi pareizas pozicionēšanas veidi pēc insulta ietver:
- Guļot uz neskartās puses, izmantojiet galvai vienu vai divus spilvenus. Jūsu skartajam plecam jābūt uz priekšu ar roku, kas atbalstīta uz spilvena.
- Guļot uz skartās puses, izmantojiet galvai vienu vai divus spilvenus. Jūsu skartajam plecam jābūt ērti novietotam.
- Sēžot, sēdiet pilnībā atpakaļ krēslā. Novietojiet rokas uz priekšu uz diviem spilveniem uz galda. Jūsu kājām jābūt līdzenām uz grīdas.
- Guļot uz muguras, novietojiet 3 spilvenus, atbalstot gan plecus, gan galvu. Novietojiet skarto roku uz spilvena.
- Sēžot gultā, sēdiet taisni, labi atbalstīts ar spilveniem. Novietojiet abas rokas uz spilveniem. (Parasti ieteicams tikai ierobežotos periodos.)
Jūsu fizioterapeits sniegs citus ieteikumus par jums drošām un ērtām pozīcijām. Viņš vai viņa var arī sākt fiziskās terapijas vingrinājumus kopā ar jums. Tie palīdzēs jums atgūt spēkus un elastību skartajos muskuļos. Tas var ietvert muskuļu stiepšanu, stiprināšanas vingrinājumus un kustību diapazona vingrinājumus.
Kas notiek pēc roku kopšanas pēc insulta?
Daži cilvēki pilnībā atjauno roku dažās nedēļās pēc insulta. Daudziem citiem joprojām ir vājums, sāpes vai citas problēmas ar roku. Jūs varat turpināt gūt labumu no roku terapijas. Jūsu medicīnas komanda var pielāgot jūsu ārstēšanas plānu jūsu vajadzībām.
Ja jums joprojām ir roku problēmas, jūsu veselības aprūpes komanda var izmēģināt citas ārstēšanas metodes, piemēram:
- Ierobežojumu izraisīta kustību terapija. Tas nozīmē daudz izmantot skarto roku un neskarto roku. Terapeits varētu jums palīdzēt šajā jautājumā. Vai arī to var atbalstīt ar robotu.
- Botulīna toksīna injekcijas. Tas var palīdzēt mazināt roku muskuļu sasprindzinājumu.
- Muskuļu elektriskā stimulācija. Novājinātos rokas vai pleca muskuļus var ārstēt ar elektrību. Tas var palīdzēt stiprināt novājināto roku.
- Smadzeņu elektriskā stimulācija. To var izdarīt rehabilitācijas vingrinājumu laikā, un tas var palīdzēt palielināt mobilitāti.
- Motora attēli. Šī metode var palīdzēt uzlabot roku lietošanu.
- Biofeedback vingrinājumi. Tas var palīdzēt jums atgūt kustīgumu un mazināt sāpes.
- Sāpju zāles. Tie var būt nepieciešami, lai mazinātu plecu sāpes, ja ir notikusi subluksācija.
Atkarībā no jūsu situācijas šīs ārstēšanas metodes var izmantot terapijas sākumā vai beigās. Pastāvīgā fizikālā terapija var arī palīdzēt mazināt hroniskas sāpes, atgūstot spēkus un elastību.
Nākamie soļi
Pirms piekrītat testam vai procedūrai, pārliecinieties, ka zināt:
- Testa vai procedūras nosaukums
- Iemesls, kāpēc veicat pārbaudi vai procedūru
- Kādi rezultāti gaidāmi un ko tie nozīmē
- Testa vai procedūras riski un ieguvumi
- Kādas ir iespējamās blakusparādības vai komplikācijas
- Kad un kur jums jāveic pārbaude vai procedūra
- Kas veiks testu vai procedūru un kāda ir šīs personas kvalifikācija
- Kas notiktu, ja jums nebūtu testa vai procedūras
- Jebkuri alternatīvi testi vai procedūras, par kurām jādomā
- Kad un kā jūs iegūsiet rezultātus
- Kam piezvanīt pēc testa vai procedūras, ja jums ir jautājumi vai problēmas
- Cik jums būs jāmaksā par pārbaudi vai procedūru