Saturs
- Kas notiek menstruālā cikla laikā
- Kas ir periods
- Cik ilgs periods ilgst
- Kad noteiktā laikā jāmaina spilventiņi vai tamponi
- Kā laika periods ietekmē ikdienas aktivitātes
- Kāpēc periodu var izlaist
- Kāpēc periods var apstāties
- Vai jums būs periods līdz mūža galam?
- Kad jāapmeklē ārsts par periodu
Kas notiek menstruālā cikla laikā
Menstruālā cikla laikā no olnīcām tiek atbrīvota olšūna. Kamēr olšūna pārvietojas pa olvadām un virzās uz dzemdi, dzemde veido oderi, kas sastāv no papildu asinīm un audiem. Dzemdes apvalks sabiezē, un, ja iestājas grūtniecība, gļotādas asinsvadi palielināsies, lai barotu augošo augli.
Ja olšūnu apaugļo spermas šūna, olšūna piestiprinās pie dzemdes sienas un sāks attīstīties auglis. Ja olšūna netiek apaugļota, bieza odere, kas uzkrājas menstruālā cikla laikā, nav vajadzīga un tiek izlieta menstruāciju laikā. Neapaugļotā olšūna vai nu izšķīst, vai uzsūcas organismā. Pēc perioda beigām sākas jauns menstruālais cikls.
Kas ir periods
Periods ir menstruālā cikla daļa, kad bieza dzemdes odere un papildu asinis tiek izvadītas caur maksts kanālu. Periodi var būt viegli, mēreni vai smagi, un izlietās menstruālās asinis var svārstīties no dažām ēdamkarotēm līdz 1/2 tasei periodā. Tas var atšķirties atkarībā no meitenes, un tas var atšķirties atkarībā no perioda tai pašai meitenei.
Daudzas meitenes piedzīvo gaismas plūsmu pirmo vai divas dienas, pēc tam smagāku plūsmu, kam seko vēl viena gaismas diena. Dažām meitenēm pirmajā dienā ir smaga plūsma. Pirmajos gados pēc menstruācijas sākšanās menstruācijas var būt ļoti neregulāras.
Cik veca ir meitene, kad viņai rodas pirmie menstruācijas? Amerikas Savienotajās Valstīs vidējais vecums, kurā meitenei sākas menstruācijas, ir 12. Tomēr tas nenozīmē, ka visas meitenes sāk vienā vecumā.
Meitenei menstruācijas var sākties jebkurā laikā no 8 līdz 16 gadu vecumam. Menstruācijas nenotiks, kamēr visas meitenes reproduktīvās sistēmas daļas nebūs nobriedušas un strādās kopā. Šo laiku jaunas sievietes dzīvē sauc par "pubertāti".
Cik ilgs periods ilgst
Tā kā visas meitenes ir atšķirīgas, menstruācijas var atšķirties atkarībā no meitenes. Vienai meitenei var būt trīs dienu periods, bet citai septiņu dienu periods. Var paiet vairāki gadi, līdz meitenes periods kļūst regulārs. Vienu mēnesi periods var ilgt četras dienas, bet nākamajā mēnesī tas var būt sešas dienas.
Dažām sievietēm neregulāras menstruācijas rodas vairākus gadus, un tās nekad nevar būt "regulāras". Daži ārsti izraksta kontracepcijas tabletes, kas palīdzēs regulēt menstruālo ciklu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kā jūs varat regulēt savu ciklu, ja tas ir neregulārs.
Kad noteiktā laikā jāmaina spilventiņi vai tamponi
Higiēniskās salvetes (spilventiņi) jāmaina tik bieži, cik nepieciešams, pirms spilventiņu iemērc menstruālā plūsma. Katra sieviete pati izlemj, kas ir ērti. Tamponi jāmaina ik pēc četrām stundām.
Pārliecinieties, ka izmantojat zemāko pieejamo tampona absorbcijas spēju. Piemēram, menstruācijas vieglākajā dienā nelietojiet lielisku absorbcijas spēju. Tas var apdraudēt toksiskā šoka sindromu (TSS). TSS ir reta, bet potenciāli nāvējoša slimība.
TSS risku var mazināt vai novērst, ja menstruāciju laikā nelietojat tamponus vai mainot tamponus un spilventiņus. Ja menstruāciju laikā un lietojot tamponus, rodas kāds no šiem simptomiem, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu:
- Pēkšņs, neizskaidrojams, paaugstināts drudzis
- Muskuļu sāpes
- Caureja
- Reibonis un / vai ģībonis
- Iedegumi, kas līdzīgi saules apdegumiem
- Sāpošs kakls
- Asiņainas acis
Kā laika periods ietekmē ikdienas aktivitātes
Menstruācijām nevajadzētu ietekmēt ikdienas aktivitātes. Jūs varat turpināt vingrot, peldēt, braukt ar velosipēdu un izklaidēties. Dažas meitenes un sievietes pat uzskata, ka sportošana, kamēr viņiem ir menstruācijas, samazina vai novērš vēdera krampjus un diskomfortu.
Vieglākais veids, kā noskaidrot, kad sākas menstruācijas, ir sekot tam kalendārā. Katru mēnesi atzīmējiet perioda pirmo dienu. Tagad skaitiet dienas starp periodiem. Sākot ar pirmo atzīmēto dienu un skaitiet līdz otrajai atzīmētajai dienai. Dariet to dažus mēnešus, un pēc tam varēsiet aprēķināt, cik dienas parasti ir starp menstruācijām. Tas palīdzēs jums sagatavoties periodam un nebrīnīsies.
Kāpēc periodu var izlaist
Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs varat izlaist periodu mēnesī. Ja jums ir tikko sākušies menstruācijas, tas var nenākt katru mēnesi. Ja esat vecāka gadagājuma sieviete, kurai tuvojas menopauze (kad menstruācijas apstājas), varat arī izlaist periodu.
Pārmērīga stresa dēļ jūs varat izlaist periodu. Stress un ļoti emocionāli laiki jūsu dzīvē var likt izlaist periodu vai divus. Ja esat slims, jūs varētu arī izlaist menstruāciju. Ja esat izlaidis vairāk nekā divus vai divus periodus (ja iepriekš esat bijis regulāri), sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kāpēc periods var apstāties
Menstruāciju neesamību sauc par amenoreju. Šis nosacījums raksturo sievietes, kurām pusaudžu gados nav bijušas menstruācijas, vai sievietes, kurām agrāk ir bijis regulārs periods, kas ir apstājies. Ir vairāki amenorejas cēloņi.
Grūtniecība ir visizplatītākais iemesls, kāpēc sieviete pārtrauc menstruācijas. Ir arī zīdīšana un ārkārtējs svara zudums, ko izraisa nopietnas slimības, ēšanas traucējumi vai pārmērīga vingrošana.
Arī dziedzeru problēmas (hipofīzes, vairogdziedzera vai virsnieru dziedzeri) un reproduktīvās problēmas var izraisīt šo efektu. Ja menstruācijas nav sākušās līdz 16 gadu vecumam vai ja esat pārtraucis menstruāciju, kamēr esat vēl jauns, sazinieties ar savu ārstu.
Vai jums būs periods līdz mūža galam?
Nē. Pēc menopauzes sasniegšanas sieviete vairs nevarēs vairoties. Menopauze notiek apmēram 50 gadu vecumā. Menopauze nozīmē, ka sievietei vairs nav ovulācijas (rodas olšūnas), un tāpēc tā vairs nevar iestāties grūtniecība. Tāpat kā menstruācijas, arī menopauze var atšķirties no sievietes, un tās rašanās var ilgt vairākus gadus.
Kad jāapmeklē ārsts par periodu
Jums jākonsultējas ar ārstu, lai uzzinātu:
- Ja līdz 16 gadu vecumam menstruācijas nav sākušās
- Ja menstruācijas pēkšņi ir apstājušās
- Ja jūs asiņojat vairākas dienas nekā parasti
- Ja Jums ir pārmērīga asiņošana
- Ja pēc tamponu lietošanas pēkšņi rodas slikta dūša
- Ja asiņošana starp periodiem (vairāk nekā tikai daži pilieni)
- Ja menstruāciju laikā ir nepanesamas sāpes