Saturs
- Zīdaiņi un gulēšana
- Pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) un citu ar miegu saistītu nāves gadījumu riska samazināšana
Tā kā lielākā daļa bērnu nejaušas nožņaugšanas, aizrīšanās un nosmakšanas notiek mājās, vecākiem ir ieteicams rūpīgi rūpēties par savām mājām. Vēl viens preventīvs solis ir iemācīties zīdaiņu un bērnu kardiopulmonālo reanimāciju (CPR) un pirmās palīdzības sniegšanu pirms nelaimes gadījuma. Citi profilakses padomi ir šādi:
Vienmēr uzraugiet mazus bērnus, kad viņi ēd. Pārliecinieties, ka viņi apsēžas, kad viņiem mutē ir ēdiens.
Glabājiet mazus priekšmetus, kas var izraisīt aizrīšanos, bērniem nepieejamā vietā. Pārbaudiet zem mēbelēm un starp sēdekļu spilveniem, vai nav aizrīšanās risku. To skaitā ir monētas, marmors, pulksteņu baterijas, pogas un pildspalvas vai marķiera vāciņi.
Iespējams, vēlēsities iegādāties nelielu detaļu testeri, lai palīdzētu noteikt, kuri priekšmeti ir aizrīšanās draudi.
Pārliecinieties, ka jūsu bērns spēlē ar vecumam atbilstošām rotaļlietām.
Regulāri pārbaudiet, vai rotaļlietas nav bojātas.
Pārtika veido pusi no elpceļu šķēršļiem. Turiet šādus pārtikas produktus prom no bērniem, kas jaunāki par 4 gadiem:
Karstmaizes
Rieksti un sēklas
Gaļas vai siera gabali
Veselas vīnogas
Cietas vai lipīgas konfektes
Popkorns
Zemesriekstu sviesta gabali
Neapstrādātu dārzeņu gabali
Košļājamā gumija
Noņemiet mazu bērnu virsdrēbju kapuci un kakla auklas.
Neļaujiet bērniem rotaļu laukuma aprīkojumā valkāt kaklarotas, makus, šalles vai apģērbu ar auklām.
Sasieniet vai sagrieziet visas logu žalūzijas un drapējumu auklas.
Nelieciet neko virs gultiņas, kurā ir auklas vai lentes, kas garākas par 7 collām.
Neļaujiet bērniem līdz 6 gadu vecumam gulēt uz divstāvu gultu augšdaļas (nokrītot, viņi var sevi nožņaugt vai nosmakt).
Neļaujiet bērnam spēlēt uz pupiņu maisu krēsliem, kas satur mazas putuplasta granulas. Ja pupiņu maisiņa krēsls plosās, jūsu bērns var ieelpot un aizrīties ar granulām.
Neļaujiet maziem bērniem spēlēties ar šaušanas rotaļlietām. Bulta, šautra vai granula var būt aizrīšanās risks, ja to iešauj bērna mutē.
Atcerieties izmest jebkuru rotaļlietas plastmasas iesaiņojumu. Plastmasas iesaiņošana var nožņaugt mazu bērnu.
Zīdaiņi un gulēšana
Medicīnas kopiena iesaka zīdaiņus gulēt uz muguras, lai mazinātu pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku. Zīdaiņu novietošana uz muguras var arī mazināt aizrīšanās iespēju, jo zīdaiņiem sākumā var būt grūti pacelt galvu, ja viņi ir vērsti uz leju. Gultiņai jābūt izgatavotai saskaņā ar valsts drošības standartiem, ar stingru, plakanu matraci. Nelieciet gultiņā ar zīdaini mīkstus gultas piederumus, rotaļlietas un citus mīkstus izstrādājumus, spilvenus un vatētājus.
Pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) un citu ar miegu saistītu nāves gadījumu riska samazināšana
Šeit ir Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) ieteikumi, kā samazināt SIDS un ar miegu saistītu nāves gadījumu risku no dzimšanas līdz 1 gada vecumam:
Pārliecinieties, ka jūsu bērns ir imunizēts. Zīdainis, kurš ir pilnībā imunizēts, var samazināt SIDS risku.
Zīdiet bērnu. AAP iesaka mātes pienu lietot vismaz vismaz 6 mēnešus.
Novietojiet zīdaini uz viņa vai viņas muguras, lai gulētu vai gulētu līdz brīdim, kad viņš ir 1 gadu vecs. Tas var samazināt SIDS, aspirācijas un aizrīšanās risku. Nekad nelieciet mazuli gulēt vai gulēt uz sāniem vai vēdera. Ja jūsu mazulis ir nomodā, ļaujiet savam bērnam pavadīt laiku uz vēdera tik ilgi, kamēr jūs uzraudzāt, lai samazinātu izredzes, ka bērnam attīstīsies plakana galva.
Vienmēr runājiet ar mazuļa veselības aprūpes sniedzēju pirms pacelt bērnu gultiņas galvu, ja viņam vai viņai ir diagnosticēts gastroezofageālais reflukss (GERD vai grēmas).
Piedāvājiet mazulim knupi gulēšanai vai napiem, ja viņš nav barots ar krūti. Ja barojat bērnu ar krūti, atlikiet knupīša ievadīšanu, līdz zīdīšana ir stingri noteikta.
Izmantojiet stingru matraci (pārklāts ar cieši pieguļošu palagu), lai novērstu spraugas starp matraci un bērnu gultiņas, rotaļu pagalma vai baseta sāniem. Tas var samazināt ieslodzījuma, nosmakšanas un SIDS risku.
Koplietojiet savu istabu, nevis savu gultu ar savu bērnu. Bērna gulēšana ar jums palielina nožņaugšanās, nosmakšanas, iesprūšanas un SIDS risku. Dvīņiem vai citiem pieaugušajiem gultas dalīšana nav ieteicama. AAP iesaka zīdaiņiem gulēt vienā telpā ar vecākiem, tuvu vecāku gultai, bet atsevišķā zīdaiņiem piemērotā gultā vai bērnu gultiņā. Šī gulēšanas kārtība ir ideāli piemērota mazuļa pirmajam gadam, bet vismaz pirmos 6 mēnešus tā jāuztur.
Nelietojiet zīdaiņu sēdekļus, automašīnu sēdekļus, ratiņus, zīdaiņu pārvadātājus un zīdaiņu šūpoles ikdienas gulēšanai un ikdienas gulēšanai. Tas var izraisīt zīdaiņa elpceļu aizsprostojumu vai nosmakšanu.
Nelieciet zīdaiņus gulēšanai uz dīvāna vai atzveltnes krēsla. Gulēšana uz dīvāna vai atzveltnes krēsla rada zīdainim daudz lielāku nāves risku, ieskaitot SIDS.
Nelietojiet aizliegtas narkotikas un alkoholuun nesmēķējiet grūtniecības laikā vai pēc piedzimšanas. Turiet savu bērnu prom no citiem, kas smēķē, un vietās, kur citi smēķē.
Nepārsedziet, nepārģērbiet un neaizsedziet zīdaiņa seju vai galvu. Tas novērsīs viņa vai viņas pārkaršanu, samazinot SIDS risku.
Pārliecinieties, ka zīdaiņa gultiņa līstes atrodas ne tālāk kā 2 3/8 collu attālumā, lai bērni nevarētu iekļūt līstēs.
Nelietojiet vaļīgus pakaišus vai mīkstus priekšmetus- bufera spilventiņi, spilveni, segas, segas - zīdaiņu gultiņā vai maisiņā, kas palīdz novērst nosmakšanu, žņaugšanu, iesprūšanu vai SIDS.
Nelietojiet mājas kardiorespirācijas monitorus un komerciālas ierīcesķīļi, pozicionētāji un speciāli matrači, kas palīdz samazināt SIDS un ar miegu saistītu zīdaiņu nāves risku.
Bērnu gultiņas, bassinets un rotaļu laukumus vienmēr novietojiet vietās, kas nav bīstamas- tie, kuriem nav piekārtu auklu, vadu vai logu pārklājumu, lai samazinātu nožņaugšanās risku.