Saturs
Pārskats
Vairākas stundas atpūtieties uz stingras virsmas, lai ārstētu un mazinātu saspringtas muguras simptomus. Var palīdzēt pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns. Muguras muskuļu nostiepšana un stiprināšana ir svarīga, lai izvairītos no cita muguras trauma.Pārskatīšanas datums 6/28/2018
Atjauninājis: Linda J. Vorvick, MD, VD Medicīnas skolas, Ģimenes medicīnas katedras, Vašingtonas Universitātes, Sietlas Universitātes Ģimenes medicīnas katedras klīniskā asociētā profesore. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.