Saturs
Sešu minūšu gājiena tests parasti tiek veikts plaušu rehabilitācijas programmas sākumā vai lai novērtētu personu plaušu operācijai, un tas bieži ir daļa no standarta ārstēšanas plāna tiem, kam ir hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS). tests nosaka attālumu, kuru jūs varat ātri iziet uz līdzenas, cietas virsmas sešās minūtēs, un tas atspoguļo jūsu spēju veikt ikdienas fiziskās aktivitātes.Pārbaudes mērķis
Viens no nozīmīgākajiem iemesliem veikt sešu minūšu pastaigas testu ir novērtēt reakciju uz medicīnisko iejaukšanos pacientam ar vidēji smagu vai smagu sirds vai plaušu slimību.
Tā kā daži, it īpaši vecāka gadagājuma cilvēki, iespējams, nespēj veikt standarta vingrojumu, kas balstīts uz skrejceļš, kuru izmanto, lai novērtētu vingrinājumu, sešu minūšu gājiena tests tika izstrādāts kā derīga alternatīva. A
Ārsti var izmantot arī sešu minūšu pastaigas testu šādos apstākļos:
- Kā vienreizējs funkcionālā stāvokļa mērījums
- Sniegt informāciju par personas spēju veikt ikdienas dzīves aktivitātes
- Novērtēt ķermeņa sistēmu reakciju uz vingrinājumiem, ieskaitot sirdi, plaušas, asinis un asinsriti
- Noteikt personas ar hronisku obstruktīvu plaušu traucējumu (HOPS) fizisko spēju un palīdzēt plānot atbilstošu klīnisko ārstēšanu
Riski un kontrindikācijas
Jums nevajadzētu nokārtot sešu minūšu pastaigas testu, ja Jums ir vai nesen ir bijusi kāda no šīm darbībām:
- Nestabila stenokardija mēnesī pirms testa
- Sirdslēkme mēnesi pirms testa
- Sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir lielāks par 120 sitieniem minūtē
- Sistoliskais asinsspiediens ir lielāks par 188 mmHg
- Diastoliskais asinsspiediens ir lielāks par 100 mmHg
Pirms testa
Pārbaudes dienā noteikti ģērbieties ērtā apģērbā, īpaši valkājot kurpes, kas paredzētas staigāšanai. Jūs varat izmantot staigāšanas palīglīdzekļus, ja tie parasti nepieciešami, piemēram, niedru vai staigulīti.
Ēdiet vieglu maltīti pirms agra rīta vai pēcpusdienas testiem, bet divu stundu laikā pēc testa izvairieties no intensīvas fiziskās slodzes.
Pastaigas tests, iespējams, notiks medicīnas iestādē vai tās tuvumā, piemēram, ārsta kabinetā vai slimnīcā.
Izmaksas un veselības apdrošināšana
Pirms sešu minūšu pastaigas testa veikšanas sazinieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai gan tas parasti tiek segts. Pārbaudi var kodēt kā vienkāršu plaušu stresa testu plaušu novērtēšanai, taču pārliecinieties, ka ārsts vai medicīnas speciālists var sniegt pietiekamu dokumentāciju, ja jūsu apdrošināšanas sabiedrība to uzskata par nepieciešamu.
Lai gan sešu minūšu gājiena tests šķiet vienkāršots līdzeklis plaušu funkcijas noteikšanai, tests jāveic ar pienācīgu medicīnisko uzraudzību, nevis pats.
Pārbaudes laikā
Sešu minūšu gājiena testa laikā jums būs atļauts pēc vajadzības palēnināties, apstāties un atpūsties. Atpūšoties, jūs varat atspiedties pret sienu, bet jums vajadzētu palikt stāvam.
Ja jūs pārtraucat atpūsties, ņemiet vērā, ka taimeris neapstāsies, kad jūs to darīsit, un jums vajadzētu atsākt darbu, tiklīdz esat gatavs. Jūsu tehniķis jūs uzmanīgi novēros, periodiski ziņojot, cik minūtes ir pagājušas.
Konsultējiet tehniķi par jebkādām problēmām gan pirms testa, gan testa laikā. Ja sākat saskarties ar kādu no šīm parādībām, informējiet tehniķi par to, ka viņiem jāpārtrauc tests:
- Sāpes krūtīs
- Nepanesams elpas trūkums (aizdusa)
- Krampji kājās
- Satriecoša
- Pārmērīga svīšana
- Ja pēc izskata kļūst bāls vai pelns
Rezultātu interpretēšana
Lielākā daļa sešu minūšu pastaigas testu tiks veiktas divas reizes: vienu reizi pirms un vienu reizi pēc terapeitiskas iejaukšanās, lai kvantitatīvi novērtētu ārstēšanas progresu.
HOPS un citu plaušu slimību medicīniskās iejaukšanās mērķis ir tas, ka otrā sešu minūšu testa laikā jūs varētu staigāt tālāk.
Vārds no Verywell
Tā kā HOPS un citas plaušu un sirds slimības var dažādi ietekmēt cilvēkus, sešu minūšu pastaigas tests var sniegt vērtīgu informāciju gan jums, gan ārstam par to, kā jūsu stāvoklis attīstās un kā ārstēšana var palīdzēt. Tas ļauj objektīvi apskatīt, kā jūsu ķermenis reaģē uz fiziskām aktivitātēm, jūsu pašreizējo plaušu ietilpību un to, kā jūs varētu veikt ikdienas aktivitātes.