Saturs
Pārskats
Lai ārstētu zemu cukura līmeni asinīs, parasti tiek piemērots 15/15 noteikums. Ēdiet 15 gramus ogļhidrātu un pagaidiet 15 minūtes. Šādi pārtikas produkti nodrošinās aptuveni 15 gramus ogļhidrātu:
- 3 glikozes tabletes
- Pusi tasi (4 unces vai 120 mililitri) augļu sulas vai regulāra soda
- 6 vai 7 cietās konfektes
- 1 ēdamkarote (15 grami) cukura
Pēc ogļhidrātu ēšanas, personai jāgaida apmēram 15 minūtes, lai cukurs nokļūtu asinīs. Ja persona 15 minūšu laikā nejūtas labāk, var patērēt vairāk ogļhidrātu. Jāpārbauda cukura līmenis asinīs, lai pārliecinātos, ka tas ir drošā diapazonā.
Pārskatīšanas datums 2/22/2018
Atjaunināja: Brent Wisse, MD, Medicīnas asociētais profesors, Metabolisma, endokrinoloģijas un uztura nodaļa, Vašingtonas Universitātes Medicīnas skola, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.