Enciklopēdija

B12 vitamīna avots

Posted on
Autors: John Stephens
Radīšanas Datums: 24 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 27 Novembris 2024
Anonim
Foods Rich In Vitamin B12 :- Vitamin B12 Foods [Best Sources Of Vitamin B12]
Video: Foods Rich In Vitamin B12 :- Vitamin B12 Foods [Best Sources Of Vitamin B12]

Saturs



Pārskats

Cilvēka ķermenis uzglabā vairāku gadu garu B12 vitamīna vērtību, tāpēc šī vitamīna uztura trūkums ir ļoti reti. Lai gan cilvēki, kas ievēro stingru veģetāro uzturu un neēd olas vai piena produktus, var pieprasīt B12 vitamīna piedevas.

Pārskatīšanas datums 1/7/2017

Atjaunina: Emīlija Vakss, RD, Bruklinas slimnīcas centrs, Bruklina, NY. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.