Saturs
Pārskats
Cilvēka ķermenis uzglabā vairāku gadu garu B12 vitamīna vērtību, tāpēc šī vitamīna uztura trūkums ir ļoti reti. Lai gan cilvēki, kas ievēro stingru veģetāro uzturu un neēd olas vai piena produktus, var pieprasīt B12 vitamīna piedevas.Pārskatīšanas datums 1/7/2017
Atjaunina: Emīlija Vakss, RD, Bruklinas slimnīcas centrs, Bruklina, NY. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.