Zivis diētā

Posted on
Autors: John Stephens
Radīšanas Datums: 24 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 7 Novembris 2024
Anonim
Edinasana no 4 men lidz 1 gadam
Video: Edinasana no 4 men lidz 1 gadam

Saturs



Pārskats

Zivis ir lieliska alternatīva sarkanai gaļai. Zivis ir veselīga, liesa olbaltumviela un satur tauku veidu, ko sauc par omega trīs taukskābēm, kas var palīdzēt aizsargāt sirdi.

Pārskatīšanas datums 6/13/2018

Atjaunina: Emīlija Vakss, RD, Bruklinas slimnīcas centrs, Bruklina, NY. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.