Saturs
Pārskats
Zivis ir lieliska alternatīva sarkanai gaļai. Zivis ir veselīga, liesa olbaltumviela un satur tauku veidu, ko sauc par omega trīs taukskābēm, kas var palīdzēt aizsargāt sirdi.
Pārskatīšanas datums 6/13/2018
Atjaunina: Emīlija Vakss, RD, Bruklinas slimnīcas centrs, Bruklina, NY. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.