Svara celšana un svara zudums

Posted on
Autors: Peter Berry
Radīšanas Datums: 20 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Novembris 2024
Anonim
Muguras un plecu treniņš kopā ar Leldi!
Video: Muguras un plecu treniņš kopā ar Leldi!

Saturs



Pārskats

Pacelšanas svars veido muskuļus, kas efektīvāk sadedzina kalorijas nekā citi ķermeņa audi.

Pārskatīšanas datums 5/14/2017

Atjauninājis: Linda J. Vorvick, MD, VD Medicīnas skolas, Ģimenes medicīnas katedras, Vašingtonas Universitātes, Sietlas Universitātes Ģimenes medicīnas katedras klīniskais docents. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.