Saturs
- Kā tiek veikts tests
- Kā sagatavoties testam
- Kā tests jutīsies
- Kāpēc tests tiek veikts
- Normāli rezultāti
- Kādi ir nenormālie rezultāti?
- Apsvērumi
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 6/28/2018
Asinsspiediens ir spēka mērījums uz jūsu artēriju sienām, jo sirds sūknēs asinis caur ķermeni.
Jūs varat izmērīt asinsspiedienu mājās. Jūs varat to pārbaudīt arī veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēja birojā vai pat ugunsdzēsības stacijā.
Kā tiek veikts tests
Sēdieties krēslā ar atbalstītu muguru. Kājām jābūt nekrustotām un kājas uz grīdas.
Jūsu rokas ir jāatbalsta tā, lai augšdelma būtu sirds līmenī. Apvelciet savu piedurkni tā, lai jūsu rokas būtu tukša. Pārliecinieties, ka uzmava nav ķekars un saspiež roku. Ja tā ir, izņemiet roku no piedurknes vai pilnībā noņemiet kreklu.
Jūs vai jūsu pakalpojumu sniedzējs asinsspiediena manšeti iesaiņos ap augšdelmu. Manžetes apakšējai malai jābūt 2,5 cm virs jūsu elkoņa līkuma.
- Manžete tiks ātri piepumpēta. Tas tiek darīts, sūknējot izspiestās spuldzes vai nospiežot pogu uz ierīces. Jūs sajutīsiet saspringumu ap roku.
- Tālāk aproces vārsts tiek atvērts nedaudz, ļaujot spiedienam lēnām nokrist.
- Kad spiediens pazeminās, tiek reģistrēts lasījums, kad pirmo reizi dzirdama asins pulsušana. Tas ir sistoliskais spiediens.
- Tā kā gaiss turpina izdalīties, skaņas pazūd. Tiek ierakstīts punkts, kurā skaņa apstājas. Tas ir diastoliskais spiediens.
Manekena piepūšana pārāk lēni vai nepiespiežot to pietiekami augstā spiedienā, var izraisīt kļūdainu rādījumu. Ja jūs pārāk daudz atvienojat vārstu, jūs nevarēsiet izmērīt asinsspiedienu.
Procedūru var veikt divas vai vairākas reizes.
Kā sagatavoties testam
Pirms Jūs mērāt asinsspiedienu:
- Pirms asinsspiediena uzņemšanas atpūsties vismaz 5 minūtes, 10 minūtes ir labāka.
- NELIETOJIET asinsspiedienu, kad esat stresa apstākļos, pēdējo 30 minūšu laikā esat lietojis kofeīnu vai lietojis tabaku vai esat nesen lietojis.
Sēdē ņem 2 vai 3 lasījumus. Veikt rādījumus 1 minūšu intervālā. Paliek sēdošs. Pārbaudot savu asinsspiedienu, ņemiet vērā rādījumu laiku. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt, ka jūs nolasīsiet savus datus noteiktā dienas laikā.
- Jūs varētu vēlēties ņemt asinsspiedienu no rīta un naktī vienu nedēļu.
- Tas sniegs vismaz 14 rādījumus un palīdzēs jūsu pakalpojumu sniedzējam pieņemt lēmumus par Jūsu asinsspiediena ārstēšanu.
Kā tests jutīsies
Jūs sajutīsiet nelielu diskomfortu, kad asinsspiediena manšete tiek piepumpēta līdz augstākajam līmenim.
Kāpēc tests tiek veikts
Augstam asinsspiedienam nav simptomu, lai jūs varētu nezināt, vai jums ir šī problēma. Augstu asinsspiedienu bieži atklāj pakalpojuma sniedzēja apmeklējuma laikā citā nolūkā (piemēram, ikdienas fiziska pārbaude).
Augsta asinsspiediena noteikšana un ārstēšana agrīnā laikā var palīdzēt novērst sirds slimības, insultu, acu problēmas vai hronisku nieru slimību. Visiem pieaugušajiem, kas vecāki par 18 gadiem, regulāri jāpārbauda asinsspiediens:
- Reizi gadā pieaugušajiem vecumā no 40 gadiem
- Reizi gadā cilvēkiem ar paaugstinātu paaugstināta asinsspiediena risku, tostarp cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos, Āfrikas amerikāņiem un tiem, kuriem ir augsts normāls asinsspiediens 130 līdz 139/85 līdz 89 mm Hg
- Ik pēc 3 līdz 5 gadiem pieaugušajiem vecumā no 18 līdz 39 gadiem, kam asinsspiediens ir mazāks par 130/85 mm Hg un kuriem nav citu riska faktoru.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt biežākus pārbaužu rezultātus, balstoties uz Jūsu asinsspiediena līmeni un citiem veselības nosacījumiem.
Normāli rezultāti
Asinsspiediena rādījumi parasti tiek doti kā divi skaitļi. Piemēram, jūsu pakalpojumu sniedzējs var jums pateikt, ka jūsu asinsspiediens ir 120, kas pārsniedz 80 (rakstīts kā 120/80 mm Hg). Viens vai abi šie skaitļi var būt pārāk lieli.
Parastais asinsspiediens ir tad, kad augstākais skaits (sistoliskais asinsspiediens) lielākoties ir mazāks par 120, un apakšējais skaitlis (diastoliskais asinsspiediens) lielākoties ir zemāks par 80 (rakstīts kā 120/80 mm Hg).
Kādi ir nenormālie rezultāti?
Ja asinsspiediens ir no 120/80 līdz 130/80 mm Hg, Jums ir paaugstināts asinsspiediens.
- Jūsu pakalpojumu sniedzējs ieteiks dzīvesveida izmaiņas, lai jūsu asinsspiediens būtu normāls.
- Šajā posmā zāles tiek lietotas reti.
Ja Jūsu asinsspiediens ir lielāks par 130/80, bet mazāks par 140/90 mm Hg, Jums ir 1. pakāpes augsts asinsspiediens. Domājot par labāko ārstēšanu, jums un jūsu pakalpojumu sniedzējam ir jāapsver:
- Ja Jums nav citu slimību vai riska faktoru, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt dzīvesveida izmaiņas un atkārtot mērījumus pēc dažiem mēnešiem.
- Ja Jūsu asinsspiediens ir augstāks par 130/80, bet zemāks par 140/90 mm Hg, Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt zāles, lai ārstētu augstu asinsspiedienu.
- Ja Jums ir citas slimības vai riska faktori, jūsu pakalpojumu sniedzējs var biežāk uzsākt zāles vienlaikus ar dzīvesveida izmaiņām.
Ja Jūsu asinsspiediens ir lielāks par 140/90 mm Hg, Jums ir 2. pakāpes augsts asinsspiediens. Jūsu pakalpojumu sniedzējs, visticamāk, sāks lietot zāles un ieteiks dzīvesveida izmaiņas.
Lielāko daļu laika augsts asinsspiediens nerada simptomus.
Apsvērumi
Ir normāli, ka Jūsu asinsspiediens atšķiras dažādos dienas laikos:
- Tas parasti ir augstāks, kad esat darbā.
- Tas nedaudz samazinās, kad atrodaties mājās.
- Tas parasti ir viszemākais, kad jūs guļat.
- Tas ir normāli, kad pēkšņi pēkšņi paaugstināsiet asinsspiedienu. Cilvēkiem ar ļoti augstu asinsspiedienu tas ir tad, kad tie ir visvairāk pakļauti sirdslēkmes un insulta riskam.
Asinsspiediena rādījumi, kas veikti mājās, var būt labāks jūsu pašreizējā asinsspiediena rādītājs nekā tie, kas veikti jūsu pakalpojumu sniedzēja birojā.
- Pārliecinieties, vai jūsu mājas asinsspiediena mērītājs ir pareizs.
- Lūdziet pakalpojumu sniedzējam salīdzināt jūsu mājas rādījumus ar birojā veiktajiem rādījumiem.
Daudzi cilvēki nervozējas pakalpojuma sniedzēja birojā un viņiem ir augstāki rādījumi nekā mājās. To sauc par balto apvalku hipertensiju. Asinsspiediena rādījumi mājās var palīdzēt noteikt šo problēmu.
Alternatīvie vārdi
Diastoliskais asinsspiediens; Sistoliskais asinsspiediens; Asinsspiediena lasījums; Asinsspiediena mērīšana; Hipertensija - asinsspiediena mērīšana; Augsts asinsspiediens - asinsspiediena mērīšana; Sfigmomanometrija
Atsauces
Amerikas Diabēta asociācija. 9. Sirds un asinsvadu slimības un riska pārvaldība: medicīniskās aprūpes standarti diabēta gadījumā - 2018. gads. Diabēta aprūpe. 2018; 41 (1. papildinājums): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.
Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Pārbaudes metodes un aprīkojums. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, red. Seidel rokasgrāmata fiziskajai pārbaudei. 9. izdevums St Louis, MO: Elsevier; 2019. gads: 3. nodaļa.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Uz pierādījumiem balstīta vadlīnija augstā asinsspiediena ārstēšanai pieaugušajiem: ziņojums no žūrijas locekļiem, kas iecelti Astotajā Apvienotajā nacionālajā komitejā (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Victor RG. Sistēmiskā hipertensija: mehānismi un diagnoze. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvalda sirds slimība: sirds un asinsvadu medicīnas mācību grāmata. 11. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2019. gads: 46. nodaļa.
Victor RG, Libby P. Sistēmiskā hipertensija: vadība. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvalda sirds slimība: sirds un asinsvadu medicīnas mācību grāmata. 11. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2019. gads: 47. nodaļa.
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et al. 2017. gada ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA vadlīnijas augsta asinsspiediena novēršanai, atklāšanai, novērtēšanai un pārvaldībai pieaugušajiem: Amerikas kardioloģijas koledžas / amerikāņu ziņojums Sirds asociācijas darba grupa par klīniskās prakses vadlīnijām. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.
Pārskatīšanas datums 6/28/2018
Atjauninājis: Linda J. Vorvick, MD, VD Medicīnas skolas, Ģimenes medicīnas katedras, Vašingtonas Universitātes, Sietlas Universitātes Ģimenes medicīnas katedras klīniskā asociētā profesore. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.