Saturs
Katru gadu gripa izplatās visā koledžas universitātē visā valstī. Aizveriet dzīvojamās telpas, koplietošanas tualetes, un daudzas sociālās aktivitātes padara koledžas studentu lielāku varbūtību gūt gripu.
Šis raksts sniegs jums informāciju par gripas un koledžas studentiem. Tas neaizstāj medicīnisko palīdzību no jūsu veselības aprūpes sniedzēja.
Informācija
KAS IR FLU SIPIŅAS?
Koledžas studentam ar gripu visbiežāk būs drudzis 100 ° F (37,8 ° C) vai augstāks, un iekaisis kakls vai klepus. Citi simptomi var būt:
- Drebuļi
- Galvassāpes
- Sāpoši muskuļi
- Iesnas
- Nogurums
- Caureja un vemšana
Lielākajai daļai cilvēku ar vieglākiem simptomiem 3 - 4 dienu laikā jūtas labāk, un viņiem nav nepieciešams redzēt pakalpojumu sniedzēju.
Izvairieties no saskares ar citiem cilvēkiem un dzert daudz šķidrumu, ja Jums ir gripas simptomi.
KĀ LIETOT MY SIMPTOMI?
Acetaminofēns (tilenols) un ibuprofēns (Advil, Motrin) palīdz pazemināt drudzi. Pirms acetaminofēna vai ibuprofēna lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir aknu slimība.
- Lietojiet acetaminofēnu ik pēc 4 līdz 6 stundām, kā norādīts.
- Ņemiet ibuprofēnu ik pēc 6 līdz 8 stundām, kā norādīts.
- Nelietojiet aspirīnu.
Drudzis nav jānāk līdz normālam. Lielākā daļa cilvēku jutīsies labāk, ja to temperatūra pazemināsies par vienu pakāpi.
Ārstnieciskās aukstās zāles var mazināt dažus simptomus. Rīkles kakla sāpes vai aerosoli, kas satur anestēziju, palīdzēs ar kakla iekaisumu. Lai iegūtu vairāk informācijas, pārbaudiet savu studentu veselības centra tīmekļa vietni.
KAS PAR ANTIVIRĀLI ZĀĻU?
Lielākā daļa cilvēku ar vieglākiem simptomiem jūtas labāk 3 - 4 dienu laikā, un viņiem nav nepieciešams lietot pretvīrusu zāles.
Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai pretvīrusu zāles ir piemērotas tieši Jums. Ja Jums ir kāda no zemāk minētajām slimībām, Jums var būt risks saslimt ar smagāku gripas gadījumu:
- Plaušu slimība (ieskaitot astmu)
- Sirds slimības (izņemot augstu asinsspiedienu)
- Nieru, aknu, nervu un muskuļu stāvokļi
- Asins traucējumi (ieskaitot sirpjveida šūnu slimību)
- Diabēts un citi vielmaiņas traucējumi
- Novājināta imūnsistēma slimību (piemēram, AIDS), staru terapijas vai noteiktu zāļu, tostarp ķīmijterapijas un kortikosteroīdu dēļ.
- Citas ilgtermiņa (hroniskas) medicīniskas problēmas
Pretvīrusu medikamentus, piemēram, oseltamivīru (Tamiflu) un zanamivīru (Relenza), un peramivīru (Rapivab) lieto, lai ārstētu dažus cilvēkus ar gripu. Šīs zāles darbojas labāk, ja sākat tās lietot 2 dienu laikā pēc pirmajiem simptomiem.
KĀ MAKSĒT IESNIEGT SKOLU?
Jums vajadzētu būt iespējai atgriezties skolā, ja jūtaties labi un nav bijis drudzis 24 stundas (neņemot acetaminofēnu, ibuprofēnu vai citas zāles, lai samazinātu drudzi).
VAI IEGŪT FLU VAKCĪNU?
Cilvēkiem jāsaņem vakcīna pat tad, ja viņiem jau ir bijusi gripai līdzīga slimība. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka visiem 6 mēnešiem un vecākiem saņemt gripas vakcīnu.
Gripas vakcīnas saņemšana palīdzēs pasargāt jūs no gripas.
Kur es varu saņemt FLU VACCINE?
Gripas vakcīnas bieži ir pieejamas vietējos veselības centros, pakalpojumu sniedzēju birojos un aptiekās. Jautājiet savam studentu veselības centram, pakalpojumu sniedzējam, aptiekai vai darba vietai, ja viņi piedāvā gripas vakcīnu.
KĀ NOVĒRTĒT FLU SIEVIETĒM VAI SAGATAVOŠANU?
- Uzturieties savā dzīvoklī, kopmītnes istabā vai mājās vismaz 24 stundas pēc drudzis. Ja atstājat savu istabu, valkāt maska.
- NEKAVĒJIET pārtikas, traukus, traukus vai pudeles.
- Uzklājiet muti ar audu klepus un izmetiet to pēc lietošanas.
- Ja audu nav, klepus ieiet savā piedurknē.
- Veiciet ar roku alkohola bāzes roku attīrītāju. Izmantojiet to bieži dienas laikā un vienmēr pēc tam, kad pieskaraties sejai.
- Neaiztieciet acis, degunu un muti.
KAD JĀMŪS UZSKATĪT DOKTORU?
Vairumam koledžas studentu nav nepieciešams redzēt pakalpojumu sniedzēju, ja viņiem ir viegli gripas simptomi. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa koledžas vecuma cilvēku nav pakļauti nopietnas lietas riskam.
Ja jūtaties, ka jums vajadzētu redzēt pakalpojumu sniedzēju, vispirms sazinieties ar biroju un pastāstiet viņiem par saviem simptomiem. Tas palīdz personālam sagatavoties jūsu apmeklējumam, lai jūs netiktu izplatīti baktērijas citiem cilvēkiem.
Ja Jums ir paaugstināts gripas komplikāciju risks, sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju. Riska faktori ietver:
- Ilgstošas (hroniskas) plaušu problēmas (ieskaitot astmu vai HOPS)
- Sirds problēmas (izņemot augstu asinsspiedienu)
- Nieru slimība vai neveiksme (ilgtermiņa)
- Aknu slimība (ilgtermiņa)
- Smadzeņu vai nervu sistēmas traucējumi
- Asins traucējumi (ieskaitot sirpjveida šūnu slimību)
- Diabēts un citi vielmaiņas traucējumi
- Vāja imūnsistēma (piemēram, cilvēki ar AIDS, vēzi vai orgānu transplantāciju; saņem ķīmijterapiju vai staru terapiju vai lieto kortikosteroīdu tabletes katru dienu)
Iespējams, vēlēsities runāt arī ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja esat apkārt citiem, kas var būt pakļauti nopietnas gripas gadījumā, tostarp cilvēkiem, kuri:
- Dzīvot vai rūpēties par 6 mēnešu vai jaunāku bērnu
- Strādājiet veselības aprūpes iestādē un tiešā saskarē ar pacientiem
- Dzīvojiet vai aprūpējiet kādu, kam ir ilgtermiņa (hroniska) medicīniska problēma, kura nav vakcinēta pret gripu
Nekavējoties sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju vai dodieties uz neatliekamās palīdzības dienestu, ja jums ir:
- Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums
- Sāpes krūtīs vai sāpes vēderā
- Pēkšņs reibonis
- Apjukums vai problēmu pamatojums
- Smaga vemšana vai vemšana, kas nepazūd
- Gripai līdzīgi simptomi uzlabojas, bet pēc tam atgriežas ar drudzi un sliktāku klepu
Atsauces
Slimību kontroles un profilakses centri. Kas jums jāzina par gripas pretvīrusu zālēm. www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm. Atjaunināts 2017. gada 5. janvāris. Piekļuve 2017. gada 23. augustam.
Fiore AE, Fry A, Shay D. Pretvīrusu līdzekļi gripas ārstēšanai un ķīmoprofilaksei - Imunizācijas prakses padomdevējas komitejas (ACIP) ieteikumi. MMWR Iete Rep. 2011; 60 (1): 1-24. PMID: 21248682 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248682.
Grohskopf LA, Sokolow LZ, Olsen SJ, Bresee JS, Broder KR, Karron RA. Gripas profilakse un kontrole ar vakcīnām: ieteikumi, ko sniegusi Imunizācijas prakses padomdevēja komiteja, Amerikas Savienotās Valstis, gripas sezona 2015. – 2016. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015; 64 (30): 818-825. PMID: 26247435 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247435.
Hayden FG. Gripa. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 364. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 7/15/2017
Atjauninājis: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM padome, kas sertificēta iekšējā medicīnā un slimnīcā un paliatīvajā medicīnā, Atlanta, GA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.