Saturs
- Apsvērumi
- Cēloņi
- Aprūpe mājās
- Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 8/14/2017
Miegainība attiecas uz neparasti miegainu sajūtu dienas laikā. Cilvēki, kas ir miegaini, var aizmigt nepiemērotā situācijā vai nepiemērotā laikā.
Apsvērumi
Pārmērīga miegainība dienas laikā (bez zināma iemesla) var liecināt par miega traucējumiem.
Depresija, trauksme, stress un garlaicība var veicināt pārmērīgu miegainību. Bet šie apstākļi biežāk izraisa nogurumu un apātiju.
Cēloņi
Miegainība var būt saistīta ar:
- Ilgtermiņa (hroniskas) sāpes
- Diabēts
- Ņemot ilgstošas stundas vai dažādas maiņas (naktis, brīvdienas)
- Ilgstoša bezmiegs un citas problēmas, kas krīt vai paliek miega stāvoklī
- Nātrija līmeņa paaugstināšanās asinīs (hiponatrēmija vai hipernatēmija)
- Zāles (trankvilizatori, miega zāles, antihistamīni)
- Nav gulēt pietiekami ilgi
- Miega traucējumi (piemēram, miega apnoja un narkolepsija)
- Pārāk daudz kalcija asinīs (hiperkalciēmija)
- Pakārtota vairogdziedzera darbība (hipotireoze)
Aprūpe mājās
Jūs varat atvieglot miegainību, ārstējot problēmas cēloni. Pirmkārt, noskaidrojiet, vai jūsu miegainība ir saistīta ar depresiju, trauksmi, garlaicību vai stresu. Ja neesat pārliecināts, sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Par zāļu izraisītu miegainību konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par zāļu maiņu vai pārtraukšanu. Bet, NEDRĪKST pārtraukt lietot vai mainīt savu medikamentu, iepriekš nerunājot ar savu pakalpojumu sniedzēju.
Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
Jūsu pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs jūs, lai noteiktu jūsu miegainības cēloni. Jums tiks jautāts par jūsu miega modeļiem un veselību. Jautājumi var ietvert:
- Cik labi jūs guļat?
- Cik daudz jūs guļat?
- Vai jūs snore?
- Vai jūs aizmigt dienas laikā, kad neplānojat sauļoties (piemēram, skatoties TV vai lasot)? Ja tā, vai jūs nomodā jūtaties atsvaidzināts? Cik bieži tas notiek?
- Vai esat nomākts, satraukts, uzsvērts vai garlaicīgi?
- Kādas zāles Jūs lietojat?
- Ko jūs esat darījuši, lai mēģinātu atvieglot miegainību? Cik labi tas darbojas?
- Kādi citi simptomi jums ir?
Veicamie testi ietver:
- Asins analīzes (piemēram, CBC un asins diferenciācija, cukura līmenis asinīs, elektrolīti un vairogdziedzera hormonu līmenis)
- CT galvas skenēšana
- Elektroencefalogramma (EEG)
- Miega pētījumi
- Urīna testi (piemēram, urīna analīze)
Ārstēšana ir atkarīga no jūsu miegainības cēloņa.
Alternatīvie vārdi
Miegainība - dienas laikā; Hiperomnija; Miegainība
Atsauces
Chokroverty S, Avidan AY. Miega un tās traucējumi. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradlija neiroloģija klīniskajā praksē. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 102. nodaļa.
Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. miegainības novērtēšana. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miega medicīnas principi un prakse. 6. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 169. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 8/14/2017
Atjaunoja: Fred K. Berger, MD, atkarības un tiesu psihiatrs, Scripps memoriālā slimnīca, La Jolla, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.