Saturs
Jūs esat grūtniece un vēlaties zināt, kā iegūt veselīgu grūtniecību. Zemāk ir daži jautājumi, ko jūs varētu lūgt savam ārstam par veselīgu grūtniecību.
Jautājumi
Cik bieži man jādodas uz regulārām pārbaudēm?
- Ko vajadzētu sagaidīt no ikdienas apmeklējumiem?
- Kāda veida pārbaudes var veikt šo apmeklējumu laikā?
- Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu, izņemot regulāras vizītes?
- Vai man ir nepieciešamas vakcīnas? Vai tie ir droši?
- Vai ģenētiskā konsultēšana ir svarīga?
Kādus pārtikas produktus vajadzētu ēst veselīgai grūtniecībai?
- Vai ir pārtikas produkti, no kuriem man vajadzētu izvairīties?
- Cik daudz svara man vajadzētu iegūt?
- Kāpēc man vajag pirmsdzemdību vitamīnus? Kā viņi palīdzētu?
- Vai dzelzs piedevu lietošana izraisīs jebkādas blakusparādības? Ko es varu darīt, lai tos samazinātu?
Kādus paradumus man vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?
- Vai smēķēšana manam bērnam un grūtniecībai ir nedroša?
- Vai es varu dzert alkoholu? Vai ir droša robeža?
- Vai man ir kofeīns?
Vai es varu izmantot grūtniecības laikā?
- Kāda veida vingrinājumi ir droši?
- Kādus vingrinājumus man vajadzētu izvairīties?
Kādas ārpusbiržas zāles ir droši lietot grūtniecības laikā?
- Kādas zāles man vajadzētu izvairīties?
- Vai pirms zāļu lietošanas grūtniecības laikā man ir jākonsultējas ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju?
- Vai es varu turpināt lietot regulāras zāles grūtniecības laikā?
Cik ilgi es varu turpināt darbu?
- Vai ir noteikti darba uzdevumi, no kuriem man vajadzētu izvairīties?
- Vai ir kādi piesardzības pasākumi, kas man jāievēro darbā grūtniecības laikā?
Alternatīvie vārdi
Ko jautāt savam ārstam par veselīgu uzturēšanos grūtniecības laikā; Grūtniecība - ko jautāt savam ārstam par veselīgu uzturēšanos; Veselīga grūtniecība - ko jautāt savam ārstam
Atsauces
Slimību kontroles un profilakses centri. Grūtniecības laikā. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. Atjaunināts 2018. gada 23. janvāris. Piekļuve 2018. gada 6. aprīlim.
Eunice Kennedy Shriver Nacionālais bērnu veselības un cilvēku attīstības institūts. Ko es varu darīt, lai veicinātu veselības grūtniecību? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. Atjaunināts 2017. gada 31. janvāris. Piekļuve 2018. gada 6. aprīlim.
West EH, Hark L, Catalano PM. Uzturs grūtniecības laikā. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Dzemdniecība: normālas un grūtnieces. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 7. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 4/12/2018
Atjaunināja: Peter J. Chen, MD, FACOG, OBGYN asociētais profesors Cooper medicīnas skolā Rowan universitātē, Camden, NJ. VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.