Saturs
- Esiet informēti par risku pusaudžu depresijai
- Zināt depresijas simptomus
- Sniedziet savu Teen Veselības aprūpes sniedzējam
- Identificējiet savu pusaudžu depresiju agri
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 10/7/2018
Vienam no pieciem pusaudžiem kādā brīdī ir depresija. Jūsu pusaudze var būt nomākta, ja viņi jūtas bēdīgi, zilā krāsā, nelaimīgi vai pazemināti izgāztuvēs. Depresija ir nopietna problēma, vēl jo vairāk, ja šīs sajūtas ir pārņemtas jūsu pusaudža dzīvē.
Esiet informēti par risku pusaudžu depresijai
Jūsu pusaudze ir vairāk pakļauta depresijas riskam, ja:
- Garastāvokļa traucējumi darbojas jūsu ģimenē.
- Viņi piedzīvo stresa dzīves notikumu, piemēram, nāvi ģimenē, šķirošus vecākus, iebiedēšanu, sabrukumu ar draugu vai draudzeni vai neveiksmi skolā.
- Viņiem ir zems pašvērtējums un viņi ir ļoti kritiski pret sevi.
- Jūsu pusaudze ir meitene. Pusaudžu meitenes ir divreiz biežākas nekā zēniem, kam ir depresija.
- Jūsu pusaudžam ir grūtības būt sociālām.
- Jūsu pusaudžiem ir mācīšanās traucējumi.
- Jūsu pusaudžam ir hroniska slimība.
- Ir ģimenes problēmas vai problēmas ar vecākiem.
Zināt depresijas simptomus
Ja jūsu pusaudze ir nomākta, jūs varat redzēt dažus turpmāk minētos depresijas simptomus. Ja šie simptomi ilgst 2 nedēļas vai ilgāk, konsultējieties ar pusaudža ārstu.
- Bieža uzbudināmība ar pēkšņām dusmām.
- Jūtīgāka pret kritiku.
- Sūdzības par galvassāpēm, kuņģa sāpēm vai citām ķermeņa problēmām. Jūsu pusaudze var daudz doties uz medmāsas biroju.
- Izstāšanās no tādiem cilvēkiem kā vecāki vai daži draugi.
- Nav izbaudīt tādas darbības, kādas tās parasti patīk.
- Nogurums lielai dienai.
- Lielākā daļa laika skumji vai zilas jūtas.
Paziņojiet par izmaiņām jūsu pusaudžu ikdienas darbā, kas var būt depresijas pazīme. Jūsu pusaudža ikdienas rutīnas var mainīties, kad tās ir nomāktas. Jūs varat pamanīt, ka jūsu pusaudzim ir:
- Problēmas gulē vai guļ vairāk nekā parasti
- Izmaiņas ēšanas paradumos, piemēram, nav izsalcis vai ēst vairāk nekā parasti
- Grūti koncentrēties
- Problēmas lēmumu pieņemšanā
Izmaiņas jūsu pusaudžu uzvedībā var būt arī depresijas pazīme. Viņiem varētu būt problēmas mājās vai skolā:
- Apmeklējiet skolas pakāpes, apmeklējumus, nedarot mājasdarbus
- Augsta riska uzvedība, piemēram, neapdomīga braukšana, nedrošs sekss vai veikaliņš
- Pavelkot prom no ģimenes un draugiem un pavada vairāk laika
- Dzeršana vai narkotiku lietošana
Arī pusaudžiem ar depresiju var būt:
- Trauksmes traucējumi
- Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
- Bipolāriem traucējumiem
- Ēšanas traucējumi (bulīmija vai anoreksija)
Sniedziet savu Teen Veselības aprūpes sniedzējam
Ja jūs uztraucaties, ka jūsu pusaudze ir nomākta, apmeklējiet veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Pakalpojumu sniedzējs var veikt fizisku pārbaudi un pasūtīt asins analīzes, lai pārliecinātos, ka jūsu pusaudžiem nav medicīniskas problēmas.
Pakalpojumu sniedzējam jārunā ar savu teen par:
- Viņu skumjas, aizkaitināmība vai interešu zudums parastās darbībās
- Citu garīgās veselības problēmu pazīmes, piemēram, trauksme, mānija vai šizofrēnija
- Pašnāvības vai citas vardarbības risks un tas, vai jūsu teen ir bīstams sev vai citiem
Pakalpojumu sniedzējam jājautā par narkotiku vai alkohola lietošanu. Depresijas tīņi ir pakļauti riskam:
- Smaga dzeršana
- Regulāra marihuānas (pot) smēķēšana
- Cita veida narkotiku lietošana
Pakalpojumu sniedzējs var runāt ar citiem ģimenes locekļiem vai jūsu pusaudžu skolotājiem. Šie cilvēki bieži var palīdzēt noteikt depresijas pazīmes pusaudžiem.
Esiet uzmanīgi pret pašnāvības plānu pazīmēm. Paziņojums, ja jūsu pusaudze ir:
- Īpašuma piešķiršana citiem
- Laipni lūgti ģimenei un draugiem
- Runājot par nāvi vai pašnāvību
- Rakstīšana par miršanu vai pašnāvību
- Personības maiņa
- Lielu risku uzņemšana
- Izstāšanās un vēlēšanās būt vienatnē
Ja esat noraizējies, ka jūsu pusaudzis domā par pašnāvību, nekavējoties sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju vai pašnāvību. Nekad ignorējiet pašnāvības draudus vai mēģinājumus.
Zvaniet 1-800-SUICIDE vai 1-800-999-9999. Jūs varat zvanīt 24/7 jebkurā vietā Amerikas Savienotajās Valstīs.
Identificējiet savu pusaudžu depresiju agri
Lielākā daļa pusaudžu dažreiz jūtas lejup. Atbalsts un labas iztikas prasmes palīdz pusaudžiem uz leju periodiem.
Runājiet ar savu teen bieži. Jautājiet viņiem par viņu jūtām. Runājot par depresiju, situācija netiks pasliktināta, un tā var palīdzēt viņiem ātrāk saņemt palīdzību.
Iegūstiet savu profesionālo profesionālo palīdzību, lai risinātu zemas noskaņas. Agrīnā depresijas ārstēšana var palīdzēt viņiem justies labāk, un var novērst vai aizkavēt turpmākās epizodes.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja savā teen:
- Depresija nepalielinās vai pasliktinās
- Nervozitāte, uzbudināmība, garastāvoklis vai bezmiegs, kas ir jauns vai pasliktinās
- Zāļu blakusparādības
Atsauces
American Psychiatric Association. Liels depresijas traucējums. Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata: DSM-5. 5. izdevums Arlingtona, VA: Amerikas Psihiatriskā izdevniecība; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Bērnu un pusaudžu psihiskie traucējumi. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačūsetsas Vispārējās slimnīcas visaptverošā klīniskā psihiatrija. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 69. nodaļa.
Siu AL; ASV preventīvo pakalpojumu darba grupa. Depresijas skrīnings bērniem un pusaudžiem: ASV profilakses dienestu darba grupas ieteikums. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Pārskatīšanas datums 10/7/2018
Atjaunina: Ryan James Kimmel, MD, Vašingtonas Universitātes Medicīnas centra slimnīcas psihiatrijas medicīnas direktors, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.