Saturs
- Jūsu pusaudzes ārstēšanas iespējas
- Atrodiet labu terapeitu vai padomdevēju
- Uzziniet par Zāles pret depresiju
- Jūs varat palīdzēt savam pusaudzim
- Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 10/7/2018
Jūsu pusaudža depresiju var ārstēt ar runas terapiju, pret depresijas zālēm vai to kombināciju. Uzziniet, kas ir pieejams un ko jūs varat darīt mājās, lai palīdzētu jūsu pusaudžiem.
Jūsu pusaudzes ārstēšanas iespējas
Jums, jūsu pusaudžiem un jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam ir jāapspriež, kas varētu palīdzēt jūsu pusaudžiem. Visefektīvākās depresijas ārstēšanas metodes ir:
- Talk terapija
- Antidepresanti
Ja jūsu pusaudzim varētu būt problēmas ar narkotikām vai alkoholu, apspriest to ar pakalpojumu sniedzēju.
Ja jūsu pusaudžam ir smaga depresija vai pastāv pašnāvības risks, jūsu pusaudžiem var būt nepieciešams palikt slimnīcā ārstēšanai.
Atrodiet labu terapeitu vai padomdevēju
Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par terapeita meklēšanu jūsu pusaudžiem.
- Lielākā daļa pusaudžu ar depresiju gūst labumu no kāda veida sarunu terapijas.
- Sarunu terapija ir laba vieta, kur runāt par savām jūtām un bažām, kā arī uzzināt, kā rīkoties ar viņiem. Jūsu teen var iemācīties saprast jautājumus, kas var izraisīt viņu uzvedību, domas vai jūtas.
- Jūsu pusaudžiem, iespējams, vismaz reizi nedēļā būs jāapmeklē terapeits.
Ir daudz dažādu sarunu terapijas veidu, piemēram:
- Kognitīvās uzvedības terapija māca jūsu pusaudžiem pamatot ar negatīvām domām. Jūsu pusaudze būs vairāk informēta par viņu simptomiem un uzzinās, kas padara viņu depresiju sliktāku un problēmu risināšanas prasmes.
- Ģimenes terapija ir noderīga, ja ģimenes konflikts veicina depresiju. Ģimenes vai skolotāju atbalsts var palīdzēt ar skolas problēmām.
- Grupu terapija var palīdzēt pusaudžiem mācīties no citu, kas cīnās ar tāda paša veida problēmām, pieredzi.
Sazinieties ar savu veselības apdrošināšanas uzņēmumu, lai noskaidrotu, ko viņi sedz.
Uzziniet par Zāles pret depresiju
Jums, jūsu pusaudžiem un jūsu pakalpojumu sniedzējam ir jāapspriež, vai antidepresantu zāles var palīdzēt jūsu pusaudžiem. Medicīna ir svarīgāka, ja jūsu pusaudze ir stipri nomākta. Šādos gadījumos runas terapija vien nebūs tik efektīva.
Ja izlemjat, ka zāles palīdzēs, jūsu pakalpojumu sniedzējs, visticamāk, noteiks sava veida antidepresantu zāles, ko sauc par selektīvu serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSRI).
Divas visbiežāk sastopamās SSRI zāles ir fluoksetīns (Prozac) un escitaloprams (Lexapro). Tie ir apstiprināti depresijas ārstēšanai pusaudžiem. Prozac ir apstiprināts arī bērniem vecumā no 8 gadiem.
Vēl viena antidepresantu klase, ko sauc par tricikliskiem preparātiem, nav apstiprināta lietošanai pusaudžiem.
Lietojot antidepresantus, pastāv risks un blakusparādības. Jūsu pusaudžu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt pārvaldīt šīs blakusparādības. Nelielā skaitā pusaudžu šie medikamenti var padarīt tos depresīvākus un dot viņiem vairāk pašnāvības domas. Ja tas notiek, jums vai jūsu pusaudžiem ir nekavējoties jākonsultējas ar pakalpojumu sniedzēju.
Ja jūs, jūsu teen un jūsu pakalpojumu sniedzējs, nolemjat, ka jūsu pusaudžiem būs antidepresants, pārliecinieties, ka:
- Jums ir laiks strādāt. Pareizas zāles un devas atrašana var aizņemt laiku. Tas var aizņemt 4 līdz 8 nedēļas, lai sasniegtu pilnu efektu.
- Psihiatrs vai cits ārsts, kas ārstē depresiju tīņi, vēro blakusparādības.
- Jūs un citi aprūpētāji skatās tevi par pašnāvnieciskām domām vai uzvedību, kā arī par nervozitāti, aizkaitināmību, garastāvokli vai bezmiegu, kas pasliktinās. Nekavējoties sazinieties ar šiem simptomiem.
- Jūsu pusaudze nepārtrauc antidepresantu lietošanu. Vispirms runājiet ar savu teen pakalpojumu sniedzēju. Ja jūsu pusaudze nolemj pārtraukt antidepresantu lietošanu, jūsu pusaudžiem var uzdot lēnām pazemināt devu.
- Saglabājiet savu teen tērzēšanas terapiju.
- Ja jūsu pusaudze rudenī vai ziemā ir nomākta, jautājiet savam ārstam par gaismas terapiju. Tā izmanto īpašu lampu, kas darbojas kā saule un var palīdzēt ar depresiju.
Jūs varat palīdzēt savam pusaudzim
Turpiniet runāt ar savu teen.
- Dodiet viņiem savu atbalstu. Ļaujiet, lai jūsu pusaudze zina, ka esat tur viņiem.
- Klausieties. Mēģiniet nedot pārāk daudz padomu un nemēģiniet runāt par savu pusaudžu no depresijas. Mēģiniet neuztraukties no jūsu pusaudža ar jautājumiem vai lekcijām. Tīņi bieži tiek slēgti ar šādu pieeju.
Palīdziet vai atbalstiet savu pusaudžu ar ikdienas rutīnu. Jūs varat:
- Plānojiet savu ģimenes dzīvi, lai palīdzētu jūsu pusaudžiem gulēt pietiekami daudz.
- Izveidojiet veselīgu uzturu savai ģimenei.
- Sniedziet maigu atgādinājumu par savu pusaudžu, kas lieto savas zāles.
- Skatieties, vai pazīmes, kas pazemina depresiju. Vai ir plāns, ja tas tā ir.
- Mudiniet savu pusaudžu vairāk izmantot un veikt tādas darbības, kādas viņiem patīk.
- Runājiet ar savu pusaudzi par alkoholu un narkotikām. Ļaujiet jūsu pusaudžiem zināt, ka alkohols un narkotikas padara depresiju sliktāku par virsstundām.
Saglabājiet mājās drošu tīņi.
- NEDRĪKST turēt alkoholu mājās vai turiet to drošā vietā.
- Ja jūsu pusaudze ir nomākta, vislabāk ir noņemt visus ieročus no mājām. Ja jūtat, ka jums jābūt ieročam, bloķējiet visus ieročus un turiet munīciju atsevišķi.
- Aizveriet visas recepšu zāles.
- Izstrādājiet drošības plānu par to, kam jūsu pusaudze jūtas ērti runājot, ja viņi ir pašnāvnieki un ir nepieciešama neatliekama palīdzība.
Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
Nekavējoties sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja pamanāt kādas pašnāvības pazīmes. Lai nekavējoties saņemtu palīdzību, dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības dienestu vai zvaniet uz vietējo avārijas dienestu izsaukšanas numuru (piemēram, 911).
Jūs varat arī piezvanīt uz Nacionālo pašnāvību novēršanas līniju 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), kur jūs jebkurā laikā varat saņemt bezmaksas un konfidenciālu atbalstu.
Brīdinājuma pazīmes par pašnāvību ietver:
- Piešķirt īpašumu
- Personības maiņa
- Riska uzņemšanās
- Pašnāvības draudi vai plāns savainoties
- Izstāšanās, vēlme būt vienatnē, izolācija
Alternatīvie vārdi
Pusaudžu depresija - palīdzība; Pusaudžu depresijas terapija; Pusaudžu depresija - zāles
Atsauces
American Psychiatric Association. Liels depresijas traucējums. Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata: DSM-5. 5. izdevums Arlingtona, VA: Amerikas Psihiatriskā izdevniecība; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Bērnu un pusaudžu psihiskie traucējumi. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačūsetsas Vispārējās slimnīcas visaptverošā klīniskā psihiatrija. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 69. nodaļa.
Valsts garīgās veselības institūts. Bērnu un pusaudžu garīgā veselība. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Piekļuve 2019. gada 12. februārim.
Siu AL; ASV preventīvo pakalpojumu darba grupa. Depresijas skrīnings bērniem un pusaudžiem: ASV profilakses dienestu darba grupas ieteikums. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Pārskatīšanas datums 10/7/2018
Atjaunina: Ryan James Kimmel, MD, Vašingtonas Universitātes Medicīnas centra slimnīcas psihiatrijas medicīnas direktors, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda. 02-12-19: redakcionāls atjauninājums.