Saturs
- Jūsu aukstā ārstēšana
- Mājas aizsardzības līdzekļi
- Aukstuma izplatīšanās novēršana
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 10/8/2018
Auksti ir ļoti bieži. Jūsu veselības aprūpes sniedzēja biroja apmeklējums bieži nav vajadzīgs, un saaukstēšanās bieži uzlabojas 3 - 4 dienu laikā.
Visbiežāk saaukstēšanās ir dīgļu veids, ko sauc par vīrusu. Ir daudz veidu vīrusi, kas var izraisīt aukstumu. Atkarībā no tā, kāds vīruss jums ir, jūsu simptomi var atšķirties.
Parastie aukstuma simptomi ir:
- Drudzis (100 ° F vai augstāks) un drebuļi
- Galvassāpes, sāpīgi muskuļi un nogurums
- Klepus
- Deguna simptomi, piemēram, aizcietējums, iesnas, dzeltens vai zaļš pušķis un šķaudīšana
- Sāpošs kakls
Jūsu aukstā ārstēšana
Jūsu simptomu ārstēšana nepadarīs jūsu aukstumu, bet palīdzēs jums justies labāk. Antibiotikas gandrīz nekad nav nepieciešamas saaukstēšanās ārstēšanai.
Acetaminofēns (tilenols) un ibuprofēns (Advil, Motrin) palīdz pazemināt drudzi un mazina muskuļu sāpes.
- Nelietojiet aspirīnu.
- Pārbaudiet pareizo devu.
- Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja šīs zāles jālieto vairāk nekā 4 reizes dienā vai ilgāk par 2 vai 3 dienām.
Ārpusbiržas aukstuma un klepus zāles var palīdzēt atvieglot simptomus pieaugušajiem un vecākiem bērniem.
- Tie nav ieteicami bērniem līdz 6 gadu vecumam. Pirms bērna OTC aukstās zāles lietošanas, kas var izraisīt nopietnas blakusparādības, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju.
- Klepus ir ķermeņa veids, kā iegūt gļotas no plaušām. Tāpēc lietojiet klepus sīrupus tikai tad, ja klepus kļūst pārāk sāpīgs.
- Rīkles vai kakla sāpes kakla sāpēm.
Daudzām klepus un aukstajām zālēm, ko pērkat, ir vairāk nekā viena medikamenta sastāvdaļa. Uzmanīgi izlasiet etiķetes, lai pārliecinātos, ka nevajag pārāk daudz nevienas zāles. Ja esat lietojis recepšu zāles citai veselības problēmai, jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, kurš OTC aukstās zāles jums ir drošas.
Dzeriet daudz šķidrumu, guliet pietiekami daudz miega un palieciet prom no lietotu dūmu.
Sēkšana var būt parastais aukstuma simptoms, ja Jums ir astma.
- Lietojiet glābšanas inhalatoru, kā noteikts, ja Jums ir sēkšana.
- Nekavējoties sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja tas ir grūti elpot.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Daudzi mājas aizsardzības līdzekļi ir populāri ārstēšanas līdzekļi saaukstēšanās gadījumā. Tie ietver C vitamīnu, cinka piedevas un Echinacea.
Lai gan nav pierādīts, ka tas ir noderīgs, vairums mājas aizsardzības līdzekļu vairumam cilvēku ir droši.
- Daži aizsardzības līdzekļi var izraisīt blakusparādības vai alerģiskas reakcijas.
- Daži tiesiskās aizsardzības līdzekļi var mainīt citu zāļu darbību.
- Pirms izmēģināt jebkuru garšaugu un piedevu, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju.
Aukstuma izplatīšanās novēršana
Bieži nomazgājiet rokas. Tas ir labākais veids, kā apturēt baktēriju izplatīšanos.
Lai pareizi nomazgātu rokas:
- Berzējiet ziepes uz mitrām rokām 20 sekundes. Pārliecinieties, ka nokļūsiet zem nagiem. Nosusiniet rokas ar tīru papīra dvieli un izslēdziet krānu ar papīra dvieli.
- Jūs varat izmantot arī uz alkohola bāzes lietotus roku attīrīšanas līdzekļus. Izmantojiet dime izmēra daudzumu un berzējiet visas rokas, līdz tās ir sausas.
Lai vēl vairāk novērstu saaukstēšanos:
- Palieciet mājās, kad esat slims.
- Klepus vai šķaudīt audos vai elkoņos, nevis gaisā.
Kad piezvanīt pie ārsta
Mēģiniet vispirms ārstēt savu aukstumu mājās. Nekavējoties sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju vai dodieties uz neatliekamās palīdzības dienestu, ja jums ir:
- Apgrūtināta elpošana
- Pēkšņa sāpes krūtīs vai sāpes vēderā
- Pēkšņs reibonis
- Savādi rīkojoties
- Smaga vemšana, kas nepazūd
Zvaniet arī uz pakalpojumu sniedzēju, ja:
- Jūs sākat dīvaini rīkoties
- Jūsu simptomi pasliktinās vai neuzlabojas pēc 7 līdz 10 dienām
Alternatīvie vārdi
Augšējā elpceļu infekcija - mājas aprūpe; URI - mājas aprūpe
Atsauces
Miller EK, Williams JV. Parastais aukstums. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 379. nodaļa.
Turner RB. Parastais aukstums. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas un Bennett's Infectious Diseases principi un prakse, Atjaunināts izdevums. 8. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 58. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 10/8/2018
Atjauninājis: Linda J. Vorvick, MD, VD Medicīnas skolas, Ģimenes medicīnas katedras, Vašingtonas Universitātes, Sietlas Universitātes Ģimenes medicīnas katedras klīniskā asociētā profesore. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.