Saturs
- Ķermeņa masas indekss
- Vidukļa apkārtmērs
- Riska faktori
- Apkopojot to
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 5/21/2017
Aptaukošanās ir medicīnisks stāvoklis, kurā liels ķermeņa tauku daudzums palielina medicīnisku problēmu rašanās iespēju.
Cilvēkiem ar aptaukošanos ir lielāka iespēja saslimt ar šīm veselības problēmām:
- Augsts glikozes līmenis asinīs (cukurs) vai diabēts.
- Augsts asinsspiediens (hipertensija).
- Augsts holesterīna un triglicerīdu līmenis (dislipidēmija vai augsts asins tauku daudzums).
- Sirdslēkmes koronāro sirds slimību, sirds mazspējas un insulta dēļ.
- Kaulu un locītavu problēmas, lielāks svars rada spiedienu uz kauliem un locītavām. Tas var izraisīt osteoartrītu, slimību, kas izraisa locītavu sāpes un stīvumu.
- Elpošanas apstāšanās miega laikā (miega apnoja). Tas var izraisīt dienas nogurumu vai miegainību, sliktu uzmanību un problēmas darbā.
- Žultsakmeņi un aknu darbības traucējumi.
- Daži vēzi.
Var noteikt trīs lietas, lai noteiktu, vai personas ķermeņa tauki dod viņiem lielākas iespējas saslimt ar aptaukošanos:
- Ķermeņa masas indekss (ĶMI)
- Vidukļa apkārtmērs
- Citi riska faktori, kas personai ir (riska faktors ir kaut kas, kas palielina jūsu iespējas iegūt slimību)
Ķermeņa masas indekss
Ķermeņa masas indekss (ĶMI) tiek aprēķināts, izmantojot augstumu un svaru. To lieto ķermeņa tauku novērtēšanai.
Sākot ar 25,0, jo lielāks ir ĶMI, jo lielāks ir risks saslimt ar veselības problēmām, kas saistītas ar aptaukošanos. Šie ĶMI diapazoni tiek izmantoti, lai aprakstītu riska līmeņus:
- Liekais svars (nav aptaukošanās), ja ĶMI ir 25,0 līdz 29,9
- 1. klases (zema riska) aptaukošanās, ja ĶMI ir 30,0 līdz 34,9
- 2. klases (vidēja riska) aptaukošanās, ja ĶMI ir 35,0 līdz 39,9
- 3. klases (augsta riska) aptaukošanās, ja ĶMI ir vienāds ar vai lielāks par 40,0
Vidukļa apkārtmērs
Sievietēm, kuru viduklis ir lielāks par 35 centimetriem, un vīriešiem ar vidukļa izmēru, kas lielāks par 40 collām (102 cm), ir paaugstināts sirds slimību un 2. tipa diabēta risks. Cilvēkiem ar "ābolu formas" ķermeņiem (viduklis ir lielāks par gurniem) ir arī paaugstināts risks šiem apstākļiem.
Riska faktori
Riska faktors nenozīmē, ka jūs saņemsiet šo slimību. Bet tas palielina iespēju, ka jūs to darīsiet. Dažus riska faktorus, piemēram, vecumu, rasi vai ģimenes vēsturi, nevar mainīt.
Jo vairāk riska faktoru jums ir, jo lielāka iespēja, ka jūs attīstīsiet slimību vai veselības problēmu.
Jūsu aptaukošanās risks, piemēram, sirds slimības, insults un nieru darbības traucējumi, palielinās, ja esat aptaukošanās un kuriem ir šie riska faktori:
- Augsts asinsspiediens (hipertensija)
- Augsts holesterīna vai triglicerīdu līmenis asinīs
- Augsts glikozes līmenis asinīs (cukurs), kas ir 2. tipa diabēta pazīme
Šie citi sirds slimību un insulta riska faktori nav saistīti ar aptaukošanos:
- Ar ģimenes locekli, kas jaunāks par 50 gadiem, ar sirds slimībām
- Fiziski neaktīvi vai ar mazkustīgu dzīvesveidu
- Smēķēšana vai jebkāda veida tabakas izstrādājumu izmantošana
Apkopojot to
Jūs varat kontrolēt daudzus no šiem riska faktoriem, mainot savu dzīvesveidu. Ja Jums ir aptaukošanās, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums sākt svara zuduma programmu. Sākotnējais mērķis zaudēt 5% līdz 10% no jūsu pašreizējā svara samazinās risku saslimt ar aptaukošanos saistītām slimībām.
Atsauces
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Aptaukošanās: problēma un tās pārvaldība. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al., Eds. Endokrinoloģija: pieaugušie un bērni. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 26. nodaļa.
Jensen MD. Aptaukošanās. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 220. nodaļa.
Moyer VA; ASV preventīvo pakalpojumu darba grupa. Aptaukošanās skrīnings un ārstēšana pieaugušajiem: ASV profilaktisko pakalpojumu darba grupas ieteikuma paziņojums. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Pārskatīšanas datums 5/21/2017
Atjauninājis: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM padome, kas sertificēta iekšējā medicīnā un slimnīcā un paliatīvajā medicīnā, Atlanta, GA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.