Jūsu uzturs pēc kuņģa apvedceļa operācijas

Saturs

• Ko gaidīt mājās
• Kad dodaties mājās no slimnīcas
• Jauns ēdināšanas veids
• Izpildiet savu diētu Uzmanīgi
• Kalorijas joprojām skaitās
• Kad piezvanīt pie ārsta
• Alternatīvie vārdi
• Atsauces
• Pārskatīšanas datums 7/11/2018

Kuņģa apvedceļa operācija maina ķermeņa roku ēdienu. Šis raksts jums pateiks, kā pielāgoties jaunam ēšanas veidam pēc operācijas.

Ko gaidīt mājās

Jums bija kuņģa apvedceļa operācija. Šī operācija padarīja jūsu kuņģi mazāku, slēdzot lielāko daļu kuņģa ar skavām. Tas mainīja veidu, kādā ķermenis apstrādā ēdienu, ko ēdat. Jūs ēdīsiet mazāk ēdiena, un jūsu ķermenis neuzņems visas kalorijas no ēdiena, ko ēdat.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs iemācīs jums par ēdieniem, kurus var ēst, un pārtikas produktiem, no kuriem jums vajadzētu izvairīties. Ir ļoti svarīgi ievērot šīs diētas vadlīnijas.

Kad dodaties mājās no slimnīcas

2 vai 3 nedēļas pēc operācijas jūs ēdīsiet tikai šķidru vai biezeņu ēdienu. Jūs lēnām pievienosiet mīkstu pārtiku, pēc tam regulāri pārtiku.

• Kad atkal sākat ēst cieto pārtiku, sākumā jūs sajutīsieties ļoti ātri. Tikai daži cieto ēdienu kodumi aizpildīs jūs. Tas ir tāpēc, ka jūsu jaunajam kuņģa maisiņam sākumā ir tikai ēdamkarote ēdiena, apmēram riekstkoka izmēra.
• Jūsu maisiņš laika gaitā nedaudz palielināsies. Jūs nevēlaties izstiept, tāpēc NEVĒLĒT vairāk, nekā iesaka jūsu pakalpojumu sniedzējs. Ja jūsu maisiņš ir lielāks, tas nesatur vairāk nekā 1 glāzi (250 mililitrus) košļājamās pārtikas. Parastais kuņģis var turēt līdz pat 4 glāzēm (1 l, L) košļājamās pārtikas.

Pirmo 3 līdz 6 mēnešu laikā Jūs zaudēsiet svaru. Šajā laikā jūs varat:

• Ir ķermeņa sāpes
• Jūtieties noguris un auksts
• Ir sausa āda
• Ir garastāvokļa izmaiņas
• Ir matu izkrišana vai matu retināšana

Šie simptomi ir normāli. Tām vajadzētu iet prom, kad lietojat vairāk olbaltumvielu un kaloriju, jo jūsu ķermenis pieradīs pie jūsu svara zuduma.

Jauns ēdināšanas veids

Neaizmirstiet ēst lēnām un sakārtot katru iekost ļoti lēni un pilnīgi. NELIETOJIET pārtiku, līdz tas nav gluds. Atvērums starp jauno kuņģa maisiņu un zarnām ir ļoti mazs. Pārtikas produkti, kas nav labi košļāt, var bloķēt šo atvēršanu.

• Lietojiet maltīti vismaz 20 līdz 30 minūtes. Ja vemšana vai sāpes zem krūšu kaula ir ēšanas laikā vai pēc tās, iespējams, ēdat pārāk ātri.
• Ēdiet 6 nelielas maltītes visas dienas garumā, nevis 3 lielas maltītes. NELIETOJIET starp ēdienreizēm.
• STOP EOTING AS SOON, JA JŪS IR PILNĪGA.

Daži ēdieni, ko ēdat, var izraisīt dažas sāpes vai diskomfortu, ja jūs tos pilnīgi nekošļāt. Daži no tiem ir makaroni, rīsi, maize, neapstrādāti dārzeņi un gaļa. Pievienojot zemu tauku mērci, buljonu vai mērci, tos var vieglāk sagremot. Citi pārtikas produkti, kas var radīt diskomfortu, ir sausie pārtikas produkti, piemēram, popkorns un rieksti, vai šķiedru pārtika, piemēram, selerijas un kukurūza.

Katru dienu jums būs nepieciešams dzert līdz 8 glāzēm (2 l) ūdens vai citus bezkaloriju šķidrumus. Izpildiet šīs dzeršanas vadlīnijas:

• Nedzeriet neko 30 minūtes pēc ēšanas. Nedzeriet neko, kamēr jūs ēdat. Šķidrums aizpildīs jūs. Tas var pasargāt jūs no pietiekami daudz veselīgas pārtikas. Tas var arī ieeļļot pārtiku un padarīt vieglāku ēst vairāk nekā jums vajadzētu.
• Iedzeriet mazus sīrus. NELIETOJIET.
• Pirms salmu lietošanas jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, jo ​​tas var izraisīt vēdera gaisu.

Izpildiet savu diētu Uzmanīgi

Jums būs jāpārliecinās, ka jums ir pietiekami daudz proteīnu, vitamīnu un minerālvielu, kamēr jūs zaudējat svaru. Ēšana galvenokārt olbaltumvielas, augļi, dārzeņi un veseli graudi palīdzēs jūsu organismam iegūt vajadzīgās uzturvielas.

Proteīns pēc operācijas var būt svarīgākais no šiem pārtikas produktiem. Jūsu ķermenim ir vajadzīgi proteīni, lai izveidotu muskuļus un citus ķermeņa audus, un pēc operācijas labi dziedēt. Zema tauku satura proteīnu izvēle ietver:

• Ādas bez vistas.
• Liellopu gaļa vai cūkgaļa.
• Zivis.
• Pilnas olas vai olu baltumi.
• Pupiņas.
• Piena produkti, kas ietver zemu tauku vai tauku cietos sierus, biezpienu, pienu un jogurtu.

Pēc kuņģa apvedceļa operācijas Jūsu organisms nespēs absorbēt dažus svarīgus vitamīnus un minerālvielas. Jums būs jālieto šie vitamīni un minerālvielas visu atlikušo mūžu:

• Multivitamīns ar dzelzi.
• B12 vitamīns.
• Kalcijs (1200 mg dienā) un D vitamīns Jūsu ķermenis vienlaikus var absorbēt tikai aptuveni 500 mg kalcija. Dienas laikā sadaliet kalciju 2 vai 3 devās. Kalcijs jāieņem "citrāta" formā.

Jums var būt nepieciešams veikt arī citus papildinājumus.

Jums būs nepieciešama regulāra pārbaude ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai sekotu jūsu svaram un pārliecinātos, ka jūs labi ēdat. Šie apmeklējumi ir labs laiks, lai sarunātos ar savu pakalpojumu sniedzēju par problēmām, kas saistītas ar uzturu, vai par citiem jautājumiem, kas saistīti ar jūsu operāciju un atveseļošanos.

Kalorijas joprojām skaitās

Izvairieties no pārtikas produktiem, kuriem ir augsts kaloriju daudzums. Ir svarīgi iegūt visu nepieciešamo uzturu, neēdot pārāk daudz kaloriju.

• NEēdiet pārtiku, kurai ir daudz tauku, cukura vai ogļhidrātu.
• Nedzeriet daudz alkohola. Alkoholam ir daudz kaloriju, bet tas nesniedz uzturu.
• Nedzeriet šķidrumus, kuriem ir daudz kaloriju. Izvairieties no dzērieniem ar cukuru, fruktozi vai kukurūzas sīrupu.
• Izvairieties no gāzētiem dzērieniem (dzērieniem ar burbuļiem) vai ļaut viņiem iet dzert pirms dzeršanas.

Porcijas un apkalpošanas lielumi joprojām tiek skaitīti. Jūsu dietologs vai dietologs var jums ieteikt ēdienreizes jūsu uzturā.

Ja pēc kuņģa apvedceļa ķirurģiskas operācijas palielinās svars, jautājiet sev:

• Vai es ēdu pārāk daudz kaloriju pārtikas vai dzērienu?
• Vai man ir pietiekami daudz proteīnu?
• Vai es pārāk bieži ēdu?
• Vai es pietiekami nodarbojos?

Kad piezvanīt pie ārsta

Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja:

• Jūs saņemat svaru vai Jūs pārtraucat zaudēt svaru.
• Pēc ēšanas esat vemšana.
• Lielākā daļa dienu Jums ir caureja.
• Jūs visu laiku jūtaties noguris.
• Jums ir reibonis vai svīšana.

Alternatīvie vārdi

Kuņģa apvedceļš - Jūsu diēta; Aptaukošanās - diēta pēc apvedceļa; Svara zudums - diēta pēc apvedceļa

Atsauces

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metaboliskās izmaiņas pēc bariatriskās operācijas. In: Cameron JL, Cameron AM, red. Pašreizējā ķirurģiskā terapija. 12. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endokrīnās un uztura vadība pēc-bariatriskās ķirurģijas pacientam: Endokrīnās sabiedrības klīniskās prakses vadlīnijas. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051578.

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB, et al. Klīniskās prakses vadlīnijas bariatriskās ķirurģijas pacienta perioperatīvajam uzturam, vielmaiņai un nurgotoloģiskajam atbalstam - 2013. gada atjauninājums: amerikāņu klīnisko endokrinologu asociācija, aptaukošanās biedrība un Amerikas Metabolisma un bariatriskās ķirurģijas biedrība. Endocr Pract. 2013; 19 (2): 337-372. PMID: 23529351 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529351.

Thompson CC, Morton JM. Ķirurģiska un endoskopiska aptaukošanās ārstēšana. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger un Fordtran's kuņģa-zarnu trakta un aknu slimība: patofizioloģija / diagnostika / vadība. 10. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 8. nodaļa.

Pārskatīšanas datums 7/11/2018

Atjauninājis: Ann Rogers, MD, ķirurģijas asociētais profesors; Penn State ķirurģiskā svara zuduma programmas direktors, Penn State Milton S. Hershey medicīnas centrs, Hershey, PA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.