Saturs
Aukstākajos mēnešos biežāk sastopamas saaukstēšanās, gripas un citas elpceļu slimības. Cilvēki biežāk atrodas telpās, ļaujot vīrusiem vieglāk pāriet no vienas personas uz otru. Un aukstais, sausais gaiss var vājināt pretestību.
Ja jūs ziemā klepojat un šķaudāt, kā zināt, vai jums ir saaukstēšanās vai kas nopietnāks? Vai jums ir nepieciešamas antibiotikas? Vai jūs esat lipīgs?
Džons Hopkinsa kopienas ārstu ārstu Maikls Alberts, M.D., Normans Dijs, M.D., M.B.A. un Skots Fezers, M.D., iesaka šo ātro ceļvedi, lai palīdzētu diagnosticēt un ārstēt to, kas jums traucē.
Saaukstēšanās
Kas tas ir? Jūsu deguns un rīkle ir inficēti. Arī varbūt jūsu ausis.
Kā es to dabūju? Kāds jums klepoja vai šķaudīja, vai jūs pieskārāties piesārņotai virsmai, piemēram, durvju rokturim. Vairāk nekā 200 vīrusi var izraisīt saaukstēšanos. Visizplatītākais ir rinovīruss.
Kā es jūtos: Yucky. Jums, iespējams, ir iesnas, skrāpēts kakls, zems drudzis, nogurums, drebuļi un sāpes. Un jūs, iespējams, šķaudāt un klepojat.
Ko man darīt? Jūs droši vien zināt, ka no saaukstēšanās nav iespējams izārstēt. Dekongestanti, klepus pilieni un antihistamīni var palīdzēt simptomu novēršanā. Atpūta un šķidrumi var paātrināt atveseļošanos.
Cik ilgi tas turpināsies? Dažas dienas līdz vairākas nedēļas.
Kad es varu atgriezties darbā? Lielākā daļa cilvēku ir lipīgi apmēram nedēļu, sākot dienu pirms simptomu rašanās. Ja jūtaties pietiekami labi, lai turpinātu darbu, piemēram, ja atgriezīsities vienas vai divu dienu laikā, bieži mazgājiet rokas un izvairieties no cieša kontakta ar citiem, līdz esat beidzis klepus un šķaudīt.
Cik tas ir izplatīts? Ļoti. No visām slimībām parastajiem saaukstēšanās gadījumiem tiek piedēvēta lielākā daļa darba vai skolas dienu un visvairāk apmeklējumi pie veselības aprūpes sniedzējiem.
Apmeklējiet ārstu, ja: Simptomi kavējas pēc dažām dienām vai pasliktinās, vai arī rodas jauni simptomi.
Uzziniet vairāk par parastajiem saaukstēšanās gadījumiem.
Gripa
Kas tas ir? Jūsu elpceļi (mute, deguns, rīkle un plaušas) ir inficēti.
Kā es to dabūju? Jūs esat saņēmis gripu no gaisā esošām pilienām, kas šķaudījušas vai klepus, vai pieskaroties piesārņotajām virsmām. Gripas vīrusi turpina attīstīties, tāpēc gripas šāvieni, kas tiek atjaunināti katru gadu, nekad nav pilnībā efektīvi.
Kā es jūtos: Briesmīgi. Jūs esat izsmelts, jums ir drudzis, jūsu ķermenis sāp, jūs šķaudāt un klepojat, kakls ir sāpīgs un jums ir galvassāpes. Jums var būt arī vemšana vai caureja.
Ko man darīt? Atvieglojiet simptomus ar atpūtu, šķidrumiem un zālēm. Smagos gadījumos pretvīrusu zāles, piemēram, Tamiflu vai Relenza, var ordinēt, lai samazinātu gripas ilgumu, smagumu un komplikāciju risku. Pretvīrusu zāles parasti jāuzsāk 48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās, lai tās būtu noderīgas.
Cik ilgi tas turpināsies? Vissliktākajam - drudzim un sāpēm - vajadzētu būt pāri trim līdz piecām dienām. Klepus un vispārējs nogurums var kavēties divas nedēļas vai ilgāk.
Kad es varu atgriezties darbā? Pagaidiet vismaz piecas dienas pēc simptomu rašanās un 24 stundas pēc drudža pārtraukumiem.
Cik tas ir izplatīts? Katru gadu no 5 līdz 20 procentiem amerikāņu saslimst ar gripu, daudzus nosūtot uz slimnīcu ar smagām komplikācijām.
Apmeklējiet ārstu, ja: Simptomi pasliktinās, jums ir jauni simptomi vai ja jums ir stāvoklis vai situācija, kas padara jūs neaizsargātu pret gripas komplikācijām.
Uzziniet vairāk par gripu.
Akūts bronhīts
Kas tas ir? Iekaisuši bronhi (lielās caurules, kas ieved gaisu plaušās), kā rezultātā rodas pārāk daudz gļotu.
Kā es to dabūju? Droši vien no saaukstēšanās vai gripas vīrusa, tāpēc gripas šāviena samazināšana samazina risku, vai arī jūs varētu būt ieelpojis baktērijas. Jūs esat īpaši uzņēmīgs, ja smēķējat vai Jums ir alerģija, sinusīts vai palielinātas mandeles vai adenoīdi.
Kā es jūtos: Tāpat kā jūs nevarat pārtraukt klepu. Jūs, iespējams, sākāt ar sausu klepu, kas drīz kļuva gļotas. Jums var būt arī sāpes, drebuļi, galvassāpes, iesnas, iekaisis kakls, elpas trūkums, acu asarošana un sēkšana.
Ko man darīt? Nedaudz. Tas tiks noskaidrots pats no sevis - ja vien tas nepāriet uz pneimoniju, kuru var ārstēt ar antibiotikām. Tikmēr mitrinātājs, klepus zāles un pretsāpju līdzekļi var atvieglot jūsu simptomus.
Cik ilgi tas turpināsies? Aptuveni divas nedēļas lielākajai daļai simptomu, lai gan klepus var kavēties pāris mēnešus.
Kad es varu atgriezties darbā? Tiklīdz sākotnējā vīrusu fāze pēc dažām dienām mazinās, bronhīts nav lipīgs, tāpēc atgriezieties darbā, kad jūtaties pietiekami spēcīgs.
Cik tas ir izplatīts? Katru gadu ASV akūts bronhīts tiek diagnosticēts apmēram 5 procentiem pieaugušo un 6 procentiem bērnu.
Apmeklējiet ārstu, ja: Simptomi neuzlabojas vai arī pasliktinās.
Uzziniet vairāk par akūtu bronhītu.
Hronisks bronhīts
Kas tas ir? Iekaisuši bronhi (lielās caurules, kas plaušās ieved gaisu), kā rezultātā rodas gļotu pārprodukcija. Bronhīts tiek uzskatīts par hronisku, ja jums ir gļotu izraisošs klepus vismaz trīs mēnešus gadā, divus gadus pēc kārtas.
Kā es to dabūju? Droši vien no smēķēšanas, bet pie vainas var būt arī tādi kairinātāji kā gaisa piesārņojums.
Kā es jūtos: Jums ir pastāvīgs klepus, kā arī diskomforts krūtīs un apgrūtināta elpošana.
Ko man darīt? Ārstēšanas mērķis ir mazināt simptomus, lai jūs varētu vieglāk elpot. Ja jūs smēķējat, ieteicams atmest. Perorāli vai inhalējami medikamenti var atvērt elpceļus. Smagos gadījumos jūs varētu apsvērt plaušu samazināšanas operāciju vai plaušu transplantāciju.
Cik ilgi tas turpināsies? Hronisks bronhīts var samazināties un plūst, bet tas nezūd.
Kad es varu atgriezties darbā? Hronisks bronhīts nav lipīgs, tāpēc strādājiet, ja esat spējīgs.
Cik tas ir izplatīts? Apmēram 9 miljoniem amerikāņu katru gadu tiek diagnosticēts hronisks bronhīts.
Apmeklējiet ārstu, ja: Jums ir klepus, kas ilgst vairāk nekā trīs nedēļas, rada asiņainas vai mainījušas gļotas vai ir savienots ar drudzi. Kļūdieties piesardzīgi un apmeklējiet ārstu pat tad, ja jums ir tikai aizdomas, ka Jums ir bronhīts - savlaicīga ārstēšana samazina plaušu bojājumu risku.
Uzziniet vairāk par hronisku bronhītu.
Pneimonija
Kas tas ir? Jūsu plaušas ir inficētas, kā rezultātā gaisa maisiņi piepildās ar strutām un citiem šķidrumiem.
Kā es to dabūju? Aptuveni trešdaļa gadījumu ir vīrusi. Pārējo izraisa baktērijas vai sēnītes, kuras ieelpo, īpaši cilvēki, kurus novājina ķirurģiska iejaukšanās, slimības, vecums vai smēķēšana.
Kā es jūtos: Simptomu smagums svārstās no vieglas līdz dzīvībai bīstamām un var ietvert apjukumu, drudzi, klepu, kas rada gļotas, stipru svīšanu, drebuļus, apetītes trūkumu, ātru elpošanu un pulsu, elpas trūkumu, kas pasliktinās ar aktivitāti, un durošas sāpes krūtīs, kas ir sliktāk ar klepu vai dziļu elpošanu.
Ko man darīt? Ja Jums ir vīrusu pneimonija, atpūtieties, ēdiet labi un dzeriet daudz šķidruma. Baktēriju pneimoniju var ārstēt ar antibiotikām. Abos gadījumos zāles var mazināt drudzi un klepu.
Cik ilgi tas turpināsies? Lielākā daļa cilvēku labi reaģē uz ārstēšanu un atgūstas vienas līdz trīs nedēļu laikā, bet pneimonija var būt ļoti nopietna un pat nāvējoša.
Kad es varu atgriezties darbā? Ja Jums ir bakteriāla pneimonija, risks inficēties ar citiem cilvēkiem strauji samazinās divas dienas pēc antibiotiku lietošanas. Vīrusu pneimonija ir mazāk lipīga, taču, ja Jums ir drudzis, izvairieties no citiem. Jūs ātrāk kļūsiet labāk, ja nesteigsieties atkal strādāt, kamēr neesat gatavs.
Cik tas ir izplatīts? Katru gadu aptuveni 3 miljoniem cilvēku ASV tiek diagnosticēta pneimonija, un apmēram 50 000 cilvēku mirst.
Apmeklējiet ārstu, ja: Jūsu klepus pasliktinās vai neuzlabojas, jūs klepojat strutas, jums ir pastāvīgs drudzis, kas pārsniedz 102 grādus, jums ir drebuļi vai elpošana sāp jūsu krūtīs. Nekavējieties pie ārsta, ja jums ir veselības stāvokļi, piemēram, sirds vai plaušu problēmas.
Uzziniet vairāk par pneimoniju.
Klepus
Kas tas ir? Garais klepus, kas pazīstams arī kā garais klepus, ir nopietna un ļoti lipīga bakteriāla infekcija, kas galvenokārt skar zīdaiņus un mazus bērnus.
Kā es to dabūju? Baktērija sauc Bordetella garais klepus, kas izplatās klepojot, šķaudot un pat elpojot, izraisa garo klepu.
Kā es jūtos: Tas sākas kā saaukstēšanās un progresē, iekļaujot klepus, kas beidzas ar skaļu skaņu, kad jūs ēdat gaisu. Citi simptomi ir drudzis, šķavas, iesnas un acu asarošana.
Ko man darīt? Jūsu labākais solījums ir savlaicīga ārstēšana ar antibiotikām, kas var mazināt infekciju un padarīt jūs mazāk lipīgu. Palieciet silti, dzeriet daudz šķidruma un ierobežojiet iedarbību uz lietām, kas izraisa klepu, piemēram, dūmiem vai putekļiem.
Cik ilgi tas turpināsies? Līdz 10 nedēļām. Tas var izraisīt pneimoniju un citas komplikācijas.
Kad es varu atgriezties darbā? Izvairieties no kontakta ar citiem, kamēr piecas dienas neesat ārstēts ar antibiotikām.
Cik tas ir izplatīts? Garais klepus pieaug, jo mazāk bērnu vakcinējas un pēc tam pastiprinātājus ik pēc 10 gadiem. Pēdējos gados visā valstī gadā tiek ziņots no 10 000 līdz 40 000 gadījumu.
Apmeklējiet ārstu, ja: Jums ir aizdomas, ka Jums ir garais klepus.
Uzziniet vairāk par garo klepu.