Saturs
- Vairogdziedzera slimība
- Anēmija
- Nepietiekams uzturs
- Būt ļoti izdilis
- Asinsrites problēmas
- Neiropātija
- Hipofīzes problēmas
- Hipotalāma problēmas
- Estrogēns
- Parkinsona slimība
- Fibromialģija
- Nervu trauma
- Infekcija
- Nogurums
- Sievietes, visticamāk, visu laiku jūtas aukstas
- Vārds no Verywell
Līdz ar neērtībām un apkaunojumu, ja jūtaties auksts, jūs varētu arī domāt, kāpēc jūsu temperatūras uztvere nav “normāla” vai “vidēja”. Aukstā nepanesamība, ko dēvē arī par paaugstinātu jutību pret aukstumu, nav nekas neparasts, un to var izraisīt vairāki veselības apstākļi, kurus var novērst ar ārsta palīdzību.
Jums vajadzētu pastāstīt ārstam, ja visu laiku jūtaties auksts. Ārsts jums jautās par citiem simptomiem, kas varētu palīdzēt precīzi noteikt jūsu aukstuma neiecietību, tostarp apetītes izmaiņas, svara izmaiņas, garastāvokļa problēmas vai miega problēmas. Zemāk ir daži no visbiežāk sastopamajiem aukstuma neiecietības cēloņiem.
Vairogdziedzera slimība
Hipotireoze vai zema vairogdziedzera funkcija ir viens no atzītākajiem aukstuma neiecietības cēloņiem. Vairogdziedzera slimība ir medicīniska problēma, kurai nepieciešama ārsta novērtēšana un ārstēšana.
Vairogdziedzera slimībām ir dažādi veidi un cēloņi. Ja jūsu simptomi atbilst vairogdziedzera slimībai, ārsts vēlēsies, lai jums tiktu veiktas asins analīzes, kas varētu noteikt, kāda veida problēmas jums varētu būt ar vairogdziedzera hormoniem.
Vairogdziedzera slimības ir ārstējamas ar medikamentiem, un lielākajai daļai cilvēku ar vairogdziedzera problēmām rodas ievērojama simptomu uzlabošanās, ārstējoties ar medikamentiem.
Anēmija
Anēmija nozīmē, ka sarkanās asins šūnas nedarbojas optimāli. Ir vairāki anēmijas cēloņi un veidi, tostarp iedzimti, vides un uztura cēloņi, piemēram, dzelzs un B12 vitamīna deficīts un svina toksicitāte. Ārsts var noteikt anēmiju, veicot vienkāršu asins analīzi.
Jums ir svarīgi iegūt pienācīgu anēmijas ārstēšanu, jo bez ārstēšanas tā var pasliktināties.
Nepietiekams uzturs
Nepietiekams uzturs var būt nedaudz sarežģīts, jo tas nenozīmē, ka jums nav pietiekami daudz ēšanas. Nepietiekams uzturs nozīmē, ka ēdiens, ko ēdat, nenodrošina pareizu uzturvielu daudzumu.
Faktiski cilvēkam ar lieko svaru var būt nepietiekams uzturs un trūkst nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu. Tāpat cilvēks var ēst pietiekamu daudzumu pārtikas, tomēr nepietiekams uzturs, ja veselības problēma, piemēram, malabsorbcija vai caureja, neļauj barības vielām pilnībā uzsūkties organismā.
Nepietiekams uzturs var izraisīt anēmiju, bet tas var izraisīt arī vitamīnu un minerālvielu trūkumu. Ja nepietiekams uzturs ir neveselīgas diētas rezultāts, diētas maiņa un, iespējams, vitamīnu piedevu pievienošana ir labākais veids, kā novērst šo problēmu. Tomēr, ja jums ir problēmas ar nepietiekamu uzturu gremošanas problēmu dēļ, jums var būt nepieciešama medicīniska un, iespējams, pat ķirurģiska ārstēšana.
Būt ļoti izdilis
Bieži vien tieviem cilvēkiem ir paaugstināta jutība pret aukstumu. Tas ir tāpēc, ka ķermeņa tauki izolē jūsu ķermeni, savukārt muskuļi palīdz organismam radīt siltumu, veicot vielmaiņu. Ja esat ļoti izdilis un trūkst muskuļu un / vai ķermeņa tauku, jums var būt paaugstināta jutība pret aukstumu.
Tomēr ne visiem, kas ir ļoti izdilis, ir paaugstināta jutība pret aukstumu. Piemēram, hipertiroīdisma dēļ cilvēks var būt ļoti izdilis un visu laiku justies karsts. Un sportistiem, kuri, iespējams, ir ļoti tievi, fizisko treniņu rezultātā var būt arī liels muskuļu daudzums.
Asinsrites problēmas
Ja jums visu laiku ir auksti, draugi var pateikt, ka jums ir slikta asinsrite. Asinsrites problēmas dēļ rokas un pirksti var justies īpaši auksti. Bieži vien asinsrites problēmas dēļ rokas un kājas parādās arī bālas vai pat zilganas.
Īpašu asinsrites stāvokli, ko sauc par Reino slimību, raksturo epizodiska asinsvadu sašaurināšanās, kas izraisa pirkstu vai pirkstu gaišu vai zilu nokrāsu.
Ja Jums rodas šie simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu. Cirkulācijas problēmas nevar patstāvīgi novērst, kratot vai masējot rokas vai kājas, tāpēc ir svarīgi vērsties pēc medicīniskās palīdzības saistībā ar šo problēmu.
Neiropātija
Neiropātija, kas ir nervu slimība, var izraisīt nervu paaugstinātu jutību. Šī paaugstināta jutība var izraisīt saaukstēšanās sajūtu rokās vai kājās visu laiku, kā arī izraisīt paaugstinātu jutību pret aukstumu.
Hipofīzes problēmas
Hipofīze, kas atrodas smadzenēs, regulē daudzus ķermeņa hormonus, ieskaitot vairogdziedzera hormonu. Jebkura hipofīzes darbības problēma, kas izraisa šīs dziedzera darbības pārāk zemu vai zemu līmeni, var izraisīt temperatūras regulēšanas problēmas, liekot jums visu laiku justies pārāk karstu vai pārāk aukstu.
Hipotalāma problēmas
Hipotalāms ir mazs smadzeņu reģions, kas regulē hormonus visā ķermenī, kā arī regulē hipofīzi. Hipotalāms uzrauga vairākus ķermeņa stāvokļa aspektus, tostarp temperatūru, mitrināšanu un asinsspiedienu, un pielāgo ķermeņa hormonus, lai precīzi noregulētu šos apstākļus. Ja hipotalāms nedarbojas tā, kā vajadzētu, jums var rasties tādi simptomi kā aukstuma sajūta visu laiku.
Estrogēns
Estrogēns ir hormons, kas regulē sieviešu reprodukciju. Estrogēna līmenis mainās visu mūžu, kā arī sievietes menstruālais cikls un grūtniecība.
Estrogēna līmeņa svārstības var ietekmēt jutību pret aukstumu, dažos menstruālā cikla posmos sievietēm liekot justies aukstākām nekā parasti.
Parkinsona slimība
Aukstuma sajūta ir viens no mazāk atpazītajiem Parkinsona slimības simptomiem. Kopumā tas ir saistīts ar autonomās funkcijas izmaiņām, kas var rasties ar Parkinsona slimību.
Fibromialģija
Daudzi cilvēki ar fibromialģiju cieš no simptomiem, kas nav konsekventi vai laika gaitā svārstās. Fibromialģija var izraisīt dažādus satraucošus simptomus, tostarp sajūtu, ka visu laiku vai kādu laiku jūtaties vēsāks nekā parasti.
Nervu trauma
Nervu ievainojums parasti ir traumatiska negadījuma rezultāts, kas bojā visu nervu vai tā daļu, izraisot funkciju trūkumu. Tomēr papildus nervu funkcijas trūkumam cilvēkiem, kuri tikai daļēji atveseļojas pēc nervu traumas, var rasties pastāvīga aukstuma sajūta vai paaugstināta jutība pret aukstumu ķermeņa zonā, ko piegādā ievainotais nervs.
Infekcija
Ja Jums ir infekcija, piemēram, saaukstēšanās vai “vēdera kļūda”, viss ķermenis var justies auksts, un pat var rasties drebuļi vai drebuļi. Bieži vien, ja Jums ir infekcija, jūs varat svārstīties no karstuma un aukstuma sajūtas, īpaši, ja Jums ir drudzis.
Aukstuma sajūta infekcijas gadījumā lielā mērā ir saistīta ar faktu, ka, cīnoties ar infekciju, jūsu ķermenis patērē tik daudz papildu enerģijas.
Infekcijas rezultātā aukstuma sajūtai vajadzētu būt īslaicīgai situācijai, kas izzūd neilgi pēc pašas infekcijas izzušanas. Daudzi cilvēki dienās pamanīja neparasti aukstu sajūtu, pirms pamanīja atpazīstamākas infekcijas pazīmes, piemēram, drudzi, klepu un nelabumu.
Nogurums
Nogurums var izraisīt arī aukstumu. Daži cilvēki pamana, ka viss viņu ķermenis jūtas vēsāks nekā parasti, ja viņi nav gulējuši vai ir atpalikuši no strūklas. Ja noguruma vai fiziska izsīkuma dēļ jūtaties auksts, šai sajūtai vajadzētu izzust, tiklīdz jūsu ķermenis būs spējīgs pietiekami atpūsties.
Sievietes, visticamāk, visu laiku jūtas aukstas
Sievietēm visu laiku ir aukstums, nekā vīriešiem. Vairogdziedzera problēmas un fibromialģija ir biežāk sastopamas sievietēm, un, protams, estrogēna svārstības ir tikai sievietēm. Sievietēm ir arī zemāks vielmaiņas ātrums nekā vīriešiem, un tāpēc tās rada mazāk siltuma nekā vīrieši.
Vārds no Verywell
Pastāvīga aukstuma sajūta var būt nomākta un pat neērta, ja atklājat, ka vienmēr ģērbjat siltāk nekā visi apkārtējie vai izvairāties no āra aktivitātēm, kuras, šķiet, patīk citiem.
Pastāv vairāki medicīniski apstākļi, kas var izraisīt visu laiku aukstumu. Bieži vien, pat pēc tam, kad esat veicis testus, lai noteiktu, kāpēc visu laiku jūtaties auksts, jūs, iespējams, nesaņemsit medicīnisko diagnozi.
Jūs varat justies vīlušies, ja nesaņemsit atbildi uz savas problēmas cēloni. Tomēr esiet drošs, ka lielākajai daļai cilvēku, kuri visu laiku jūtas auksti, vispār nav medicīnisku problēmu un viņi ir pilnīgi veseli. Ja jums nav veselības stāvokļa, kas izraisa aukstuma neiecietību, problēmu risināšanai varat izmantot praktiskas metodes, piemēram, ērti siltu drēbju un apavu izvēli, sēdēšanu pie kamīna, siltu ēdienu un karstu dzērienu lietošanu un pat sildīšanas spilventiņu lietošanu nepieciešams.