Saturs
Atkarībā no izmantoto tīrīšanas līdzekļu veida sejas mazgāšana bieži var nodarīt vairāk kaitējuma nekā laba. Liela daļa problēmu rodas no tā, kā mums iemācīja mazgāties, un jūtas, kas mums rodas, saistās ar tīrību.Agrāk mums bieži teica, ka laba ādas kopšana nozīmē, ka pēc pienācīgas mazgāšanas ir stingra āda. To sasniedzot, mēs droši zinājām, ka esam noņēmuši visus nepatīkamos netīrumus un eļļas, kas varētu bloķēt mūsu poras. Pēc tam mēs izmantosim labu savelkošo līdzekli, lai pārliecinātos, ka nav palikušas eļļas vai atmirušās ādas pēdas.
Šī kārtība uz papīra izklausās diezgan labi, līdz, protams, dienā, kad notiek acīmredzamais: mēs sākam saprast, ka mūsu āda ir ne tikai stingra, bet arī sausa, niezoša un iekaisusi. Tagad ir īstais laiks sākt pārkalibrēt domāšanu un labi un smagi apskatīt, kā ziepes faktiski ietekmē mūsu ādu.
Kā darbojas ziepes
Ziepes un sejas tīrīšanas līdzekļi ir paredzēti netīrumu, sviedru sebuma un eļļu noņemšanai no ādas. Viņi to dara, izmantojot virsmaktīvās vielas, ķīmiskos līdzekļus, kas ieskauj netīrumus un eļļu, tos izšķīdinot un atvieglojot ūdens mazgāšanu. Viņi arī palīdz ādas dabiskajā pīlinga procesā, noņemot atmirušās šūnas no epidermas ( ārējais ādas slānis).
Virsmaktīvajām vielām ir daudz dažādu funkciju: tās darbojas kā mazgāšanas, mitrināšanas, putošanas, kondicionēšanas, emulgatori un šķīdinātāji. Bez ziepēm un sejas tīrīšanas līdzekļiem virsmaktīvās vielas var atrast arī losjonos, smaržās, šampūnā un daudzos citos matu un ķermeņa produktos.
Lai gan virsmaktīvās vielas, kas atrodamas ziepēs, ir domātas, lai āda justos svaiga un tīra, tas ne vienmēr notiek.
Dažām virsmaktīvajām vielām ir nelabvēlīga ietekme uz vistālāko epidermas slāni (ko sauc par stratum corneum), izraisot ne tikai sausumu, apsārtumu un kairinājumu, bet arī mazinot ādas dabisko barjeras funkciju.
To darot, toksīni, baktērijas un citas neveselīgas vielas spēj iekļūt dziļāk ādā, kur tās var nodarīt ilgtermiņa kaitējumu.
Pārskatītas 8 labākās ziepes ekzēmaiKā ziepes ietekmē ādas bioloģiju
Raga slānis sastāv no atmirušo keratinocītu jeb olbaltumvielu šūnu slāņiem, kas pastāvīgi izdalās. Kad viens keratinocītu slānis sasniedz visattālāko slāni, tie kļūst par korneocītiem. Kad tas notiek, šūna zaudē savu kodolu un citoplazmu un kļūst cieta un sausa. Virsmaktīvās vielas saistās ar šiem proteīniem un pārmērīgi hidratē, izraisot to uzbriest.
Tūska ļauj tīrīšanas sastāvdaļām vieglāk iekļūt dziļākajos ādas slāņos, kur tās var mijiedarboties ar nervu galiem un pašu imūnsistēmu, izraisot niezi un kairinājumu. Turklāt, kad ūdens iztvaiko no ādas, korneocīti kļūst vēl sausāki nekā jebkad agrāk, jo virsmaktīvās vielas efektīvi atbrīvo ādu no dabīgā mitrinošā faktora (NMF).
Raga slānis satur arī lipīdus, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu. Lai gan tīrīšanas līdzekļu precīza ietekme uz šīm tauku šūnām joprojām nav pilnībā izprasta, tiek uzskatīts, ka virsmaktīvās vielas spēj iekļūt starp tām un izjaukt lipīdu divslāņus. Tās ir tauku šūnas, kas ieskauj un nodrošina aizsargbarjeru visām šūnām.
Kad tas notiek, šūnas var kļūt caurlaidīgākas un neaizsargātākas pret bojājumiem. Virsmaktīvās vielas var arī sabojāt pašas lipīdu struktūras, izraisot tauku samazināšanos ārējos ādas slāņos
Virsmaktīvās vielas plaši iedala divās kategorijās: virsmaktīvās vielas, kuru pamatā ir ziepes, un sintētiskās, uz mazgāšanas līdzekļiem balstītas virsmaktīvās vielas (pazīstamas arī kā sindromi).
Ziepju bāzes tīrīšanas līdzekļu pH līmenis ir aptuveni 10, padarot tos sārmainākus nekā sindromus (kuru pH ir 7 vai zemāks). Augsts pH līmenis izraisa kairinājumu, apdraudot ādas dabisko pH 5,5.
8 labākās ziepes pret pūtītēmTīrīšanas padomi
Izvēloties sejai piemērotu tīrīšanas līdzekli, nevajadzētu būt grūtībām, taču dažreiz tā ir. Pēc īkšķa noteikuma parasti vislabāk ir novadīt tradicionālās ziepes, it īpaši, ja jums ir sausa vai jutīga āda.
Šķidrie sejas tīrīšanas līdzekļi un ķermeņa mazgāšanas līdzekļi parasti ir labākas izvēles iespējas, jo tiem parasti ir zemāks pH līmenis, un tie bieži satur mitrinātājus, sauktus par mīkstinošiem līdzekļiem, kas var neitralizēt jebkuru sausumu, ko var izraisīt tradicionālās ziepes.
Mīkstinošie mitrinātāji satur vai nu oklūzijas, vai mitrinātājus. Okluzīvas ir eļļas, kas samazina ūdens zudumus un palīdz uzturēt ragveida stratum mitrumu. Humektanti palielina ūdens daudzumu, ko var turēt ragveida slānis. Viens nav labāks par otru; tas viss ir personiskas izvēles jautājums.
Mazgājot, izvairieties no karstā ūdens un mēģiniet nemērcēt ādu pārāk ilgu laiku. Tas tikai palielina sausumu, atbrīvojot vairāk no ādas dabīgā mitrinošā faktora.
Kad esat pabeidzis, vienmēr notīriet ādu sausā vietā, nevis enerģiski to berzējot. Galu galā, jo maigāk jūs izturaties pret ādu, jo vairāk jūs palīdzat tai saglabāt dabisko maigumu, elastību un mitrumu.
Lai palīdzētu saglabāt ādas maigumu un mitrumu, pievienojiet vieglu mitrinoša krēma vai losjona slāni, īpaši pēc karstas vannas vai dušas. Ir arī tādi, kuriem ir saules aizsardzības faktors (SPF), ja plānojat doties ārā.
Vai taukainai ādai ir nepieciešams mitrinātājs?