Saturs
- Kas gūst labumu no mugurkaula vilces?
- Kā tiek veikta mugurkaula vilkšana?
- Mugurkaula vilces blakusparādības
- Mugurkaula traumas un fasetes locītavas vilkšana
- Vai tas tiešām darbojas?
Kakls un muguras lejasdaļa ir visizplatītākās mugurkaula vietas, kas saņem saķeri. To piešķir manuāli, izmantojot ierīci vai izmantojot pozicionēšanu.
Kāpēc vilce ir laba lieta? Teorija liecina, ka ar tik daudzām sarežģītām struktūrām - kauliem, nerviem, saitēm, diskiem - nelielā, bet ļoti kustīgā vietā, kas ir tipisks mugurkaula segments, lietas ir viegli iestrēgt. Un, kad viņi to dara, tas palielina spiediena risku uz nervu audiem, kas, savukārt, var dot jums sāpes un / vai citus simptomus.
Vilces mērķis ir tā teikt "atdalīt" atstarpi starp šīm savstarpēji saistītajām struktūrām un dot iespēju nerviem netraucēti darboties.
2018. gada janvāra pārskats par žurnālā publicētajiem pētījumiem Fizioterapija fonds, ka gan mehāniska, gan manuāla vilkšana dzemdes kakla radikulopātijai - kombinācijā ar citām parasti lietojamām fizikālās terapijas procedūrām - var palīdzēt mazināt sāpes un fizisko darbību. Tas nozīmē, ka pētnieki secina, ka vilces ietekme ir izteiktāka sāpju mazināšanai nekā invaliditātes samazināšanai vai funkcionēšanas palielināšanai.
Kas gūst labumu no mugurkaula vilces?
Vilces tiek piešķirtas cilvēkiem ar sāpēm muguras lejasdaļā un kakla sāpēm simptomu, tostarp radikulopātijas simptomu, mazināšanai. Radikulopātijas simptomi ir sāpes, vājums, nejutīgums un / vai elektriskas sajūtas, kas iet uz leju vienā kājā vai vienā rokā un ko izraisa vienas vai vairāku mugurkaula nervu sakņu kairinājums.
To piešķir arī cilvēkiem ar mugurkaula stenozi vai spondilozi. Šeit domājams, ka vietas izveidošana ap starpskriemeļu forameniem palielina iespēju nerviem netraucēti iziet cauri šai vietai un tāpēc bez kairinājuma. (Starpskriemeļu foramen ir caurumi, caur kuriem mugurkaula nervi iziet uz pārējo ķermeni.)
Kā tiek veikta mugurkaula vilkšana?
Kā minēts iepriekš, vilci var veikt ar mašīnu vai manuāli (tāpat kā tad, kad terapeits jums ārstē ar savām rokām.)
Mugurkaula vilces mašīnas darbojas nepārtraukti līdz 10 minūtēm vienlaikus vai ar pārtraukumiem līdz 15 minūtēm. Kad mugurkaula vilci nodrošina mašīna, jūsu chiropractor vai terapeits jūs piesaistīs ierīcei un turēs jūs 10 minūtes, ja mašīna ir iestatīta darboties nepārtraukti, vai līdz 15 minūtēm, ja vilces tiek piegādātas ar pārtraukumiem.
Un spēkus var izmantot svarus; šajā gadījumā jūs, iespējams, sāksit ar nelielu svaru, un laika gaitā tas palielināsies līdz apmēram 15 mārciņām.
Mērķis ir palīdzēt jums atpūsties. Ja tā vietā vilces ārstēšana tevi saspringst, noteikti saki kaut ko par to savam ārstam.
Attīstoties tehnoloģijai, vairāk vilces mašīnu darbina ar datoru. (Piemērs ir Tatton DTS no Chattanooga. Praktizētāji, kuri saviem pacientiem dod datorizētu mugurkaula vilci, apgalvo, ka elektroniskā pieeja ļauj viņiem precīzāk saskaņot ārstēšanas laikā piemēroto kustības virzienu ar pacienta specifisko mugurkaula problēmu.
Ja mugurkaula vilkšana tiek veikta manuāli, to, visticamāk, veiks fizioterapeiti, masāžas terapeiti un ķermeņa strādnieki. Parasti tas ir tikai vilces veids, ko piešķir cilvēkiem ar akūtām kakla vai muguras sāpēm.
Mugurkaula vilces blakusparādības
Mugurkaula vilkšanai nav daudz saistītu blakusparādību. Daži no tiem, kas var rasties, ir audu ievainojumi, slikta dūša, ģībonis vai galvassāpes.
Mugurkaula traumas un fasetes locītavas vilkšana
Locītavas pagarinājums, ko nodrošina saķere ar mugurkaulu, ļauj slīpām virsotnēm, kas ir katra mugurkaula kaula daļa, kas atrodas aizmugurē. Pagarinājums var arī palielināt cirkulāciju un mazināt spiedienu uz muguras smadzenēm, ieskaitot tās asinsvadus un nervu saknes.
Uzlabota cirkulācija, ko nodrošina mugurkaula vilkšana, var piedāvāt citu, netiešāku labumu: ķīmisko vielu samazināšanās bojātu audu iekaisuma dēļ. Ne tikai tas, bet palielināta locītavu kustība var veicināt sāpju mazināšanu, nomierinot nervu darbību.
Mugurkaula vilces procedūra var arī palīdzēt pagarināt muskuļus, kas piestiprinās locītavām. Tas ir vēl viens veids, kā tas var palīdzēt jūsu muguras muskuļiem atbrīvoties no spazmas.
Vai tas tiešām darbojas?
Lai gan daudzi cilvēki var apliecināt faktu, ka saķere ar mugurkaulu jūtas labi, 2013. gada medicīniskās literatūras pārskats, ko veica Cochrane Back Group, atklāja, ka tas maz vai vispār neietekmē sāpes, spēju darboties, vispārēju uzlabošanos vai ātrumu, kādā jūs var atgriezties darbā pēc muguras jostas traumas. Viņi saka, ka tā ir taisnība, neatkarīgi no tā, vai vilce ir vienīgā ārstēšana, vai arī ja tā tiek kombinēta ar citām terapijas metodēm. Pētnieki atzīmē daudz aizspriedumu un nelielu dalībnieku skaitu viņu vērtētajos pētījumos.
Tāpat 2011. gada pārskatā, ko veica arī Cochrane Back Group, netika atklāti pierādījumi, t.i., ne par, ne pret šo terapiju.
Tas pats, vilces izmantošana ir dzīvs un labs chiropractic un fizikālās terapijas kabinetos kā papildu terapija.
Un, kamēr viņu pacienti ziņo par pozitīvu pieredzi, manuālie un masāžas terapeiti, visticamāk, tuvākajā laikā neatstās praktiskas mugurkaula vilces mākslu.