Saturs
Efedra (Ephedra sinica) ir garšaugs ar ilgu vēsturi, ko tradicionālajā ķīniešu medicīnā lieto astmas, bronhīta, alerģiju, kā arī saaukstēšanās un gripas simptomu ārstēšanai. Tas ir pazīstams arī kā Ma huang.Astoņdesmitajos gados efedra kļuva populāra ārpus tradicionālās ķīniešu medicīnas svara zaudēšanas nolūkā un sporta uzlabošanai. Tās popularitāte turpināja pieaugt, un tā tika atrasta daudzos uztura bagātinātājos, kurus pārdod svara zudumam un veiktspējas uzlabošanai. Tomēr ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) 2004. gadā aizliedza efedrā atrodamos savienojumus.
Efedras galvenās aktīvās sastāvdaļas ir alkaloīdi efedrīns un pseidoefedrīns. Abi palielina sirdsdarbības ātrumu, sašaurina asinsvadus, paplašina bronhu caurules, un tiem piemīt termogēnas īpašības, lai palielinātu ķermeņa siltumu un vielmaiņas ātrumu. Šie alkaloīdi ir saistīti ar insultu, krampjiem, psihozi un nāvi.
Uztura bagātinātāji, kas satur jebkādu efedrīna vai pseidoefedrīna daudzumu, Amerikas Savienotajās Valstīs ir aizliegti, tomēr daži piedevu uzņēmumi ir noņēmuši šos alkaloīdus no efedras un pārveidojuši savus produktus.
Kanādā Health Canada ir atļāvis efedru lietot tikai kā deguna tūsku mazinošu līdzekli. Uztura bagātinātāji ar efedru nedrīkst saturēt arī stimulantus, piemēram, kofeīnu, kas var pastiprināt efedras iedarbību un palielināt tās bīstamo blakusparādību.
Kanādas produkti, kas satur efedru, arī nenozīmē svara zaudēšanas, apetītes nomākšanas, ķermeņa veidošanas efektu vai palielinātas enerģijas apgalvojumus.
Veselības norādes
Kādreiz populārais stimulants tika izmantots svara samazināšanai, sporta sniegumam, astmai un citām elpošanas problēmām.
Svara zudums
Ephedra lieto svara zaudēšanas piedevās. Atbalstītāji apgalvo, ka tas var veicināt svara zudumu un nomākt apetīti.
Pirms efedras piedevu aizliegšanas daudzos uztura bagātinātājos, ko pārdeva svara zaudēšanai, bija arī kofeīnu saturoši augi, piemēram, zaļā tēja, jerba mate un guarāna. Tomēr tagad tiek uzskatīts, ka efedras / kofeīna kombinācija palielina iespējamos veselības riskus, un tā nav ieteicama.
Sporta sniegums
Efedra pēc struktūras ir līdzīga amfetamīnam, tāpēc to izmanto, lai palielinātu sportisko sniegumu spēka un izturības sporta veidos, palielinātu modrību un agresivitāti laukumā un mazinātu nogurumu tādos sporta veidos kā hokejs, beisbols, futbols un riteņbraukšana.
Tomēr nav pārliecinošu pierādījumu, ka tas varētu uzlabot sporta sniegumu, un tas nav ieteicams šim nolūkam, ņemot vērā iespējamās blakusparādības.
Ephedra ir aizliegusi daudzas sporta asociācijas, tostarp Starptautiskā Olimpiskā komiteja, Nacionālā Futbola līga (NFL) un Nacionālā sporta koledžu asociācija (NCAA).
Astma un citi elpošanas traucējumi
Ephedra ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā ķīniešu medicīnā un rietumu herbalismā kā astmas, bronhīta, alerģiju, drudža, drebuļu un saaukstēšanās un gripas simptomu, piemēram, deguna nosprostošanās, līdzeklis.
Iespējamās blakusparādības
Efedras blakusparādības var būt:
- Slikta dūša
- Galvassāpes; reibonis
- Kuņģa kairinājums; caureja
- Trauksme; psihoze
- Nierakmeņi
- Trīce
- Sausa mute
- Neregulārs vai ātrs sirds ritms; sirds bojājumi
- Augsts asinsspiediens
- Nemiers; nervozitāte; miega problēmas
- Apetītes samazināšanās
- Pietvīkums; svīšana
- Paaugstināta urinēšana
Efedras lietošana ir bijusi saistīta arī ar insultu, krampjiem, psihozi un nāvi, ja to lieto nepareizi.
Nacionālais veselības institūts pārskata 16 000 ar efedru saistīto nevēlamo notikumu un identificēja divus nāves gadījumus, deviņus insultus, četrus sirdslēkmes, vienu krampjus un piecus psihiatriskus gadījumus. Pētījumā secināts, ka efedra ir saistīta ar lielāku sirds sirdsklauves, gremošanas efektu un veģetatīvās nervu sistēmas hiperaktivitātes simptomu (trīce, bezmiegs) simptomiem, īpaši kombinācijā ar kofeīnu vai citiem stimulatoriem, piemēram, kolas riekstu, zaļo tēju, guarānu vai jerbu. pārinieks.
Daudzas nelabvēlīgas sekas ir saistītas ar pārdozēšanu, ļaunprātīgu izmantošanu un kombinēšanu ar citiem stimulatoriem, kas pastiprina tā iedarbību, piemēram, kofeīnu. Efedras blakusparādības tomēr var atšķirties un nav atkarīgas no devas. Nopietnas blakusparādības var rasties arī uzņēmīgiem cilvēkiem, lietojot mazas devas.
Tiek uzskatīts, ka efedra palielina karstuma dūriena risku, jo tas palielina vielmaiņu un pasliktina ķermeņa spēju zaudēt siltumu.
Kontrindikācijas
Nevēlamas ietekmes risks var būt lielāks cilvēkiem ar iepriekš pastāvošiem apstākļiem, tostarp:
- sirds slimība
- augsts asinsspiediens
- sirdsdarbības traucējumi
- vairogdziedzera slimības
- hipoglikēmija
- glaukoma
- trauksme
- glaukoma
- feohromocitoma
- diabēts
- nieru slimība vai nierakmeņi
- garīga slimība vai psihiska slimība anamnēzē
- palielināta prostata
- smadzeņu mazspēja
- krampju, insulta vai pārejošu išēmisku lēkmju vēsture
Cilvēkiem ar šādiem veselības traucējumiem vajadzētu izvairīties no efedras. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret efedru, efedrīnu vai pseidoefedrīnu, vajadzētu arī izvairīties no efedras.
Ephedra nedrīkst lietot divas nedēļas pirms vai pēc operācijas. To nevajadzētu lietot grūtniecēm, barojošām sievietēm vai bērniem. Cilvēkiem ar nervozu anoreksiju vai bulīmiju vajadzētu izvairīties no efedras, jo tas ietekmē apetīti.
Mijiedarbība
Pamatojoties uz zināmo mijiedarbību starp efedras, efedrīna un pseidoefedrīna aktīvajām sastāvdaļām, ar efedru var neietekmēties šādi medikamenti:
- Aerolāta, T-Phyl un Uniphyl (teofilīna) zāles, ko lieto astmas, emfizēmas un hroniska bronhīta gadījumā
- Amfetamīni, piemēram, tie, kurus lieto narkolepsijas vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes gadījumā, piemēram, Adderall (dekstroamfetamīns)
- Antidepresanti, īpaši monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI), piemēram, Marplan (izokarboksazīds), Nardil (fenelzīns) un Parnate (tranilcipromīns), paaugstināta asinsspiediena un insulta riska dēļ; tricikliskie antidepresanti, piemēram, Elavil (amitriptilīns) un Pamelor (nortriptilīns)
- Aspirīns (acetilsalicilskābe
- Asinsspiediena zāles
- Diabēta zāles, piemēram, insulīns, Glucophage (metformīns), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburide)
- Narkotikas, piemēram, kodeīns
- Pitosīns (oksitocīns) vai Secale alkaloīdu atvasinājumi
- Asinszāli
- Stimulatori. Ephedra nedrīkst kombinēt ar citām vielām ar stimulējošu iedarbību, piemēram, kofeīnu un Sudafed (pseidoefedrīna hidrohlorīds), jo tam var būt papildinoša iedarbība. Garšaugi, kas, kā zināms, satur kofeīnu, ir zaļā tēja, kolas rieksti, guarāna un jerba mate, savukārt rūgtais apelsīns ir stimulants.
Devas un sagatavošana
Drošības apsvērumu dēļ efedra Amerikas Savienotajās Valstīs ir aizliegta, un nav drošas ieteicamās devas.
Ko meklēt
Ephedra nav pieejama pārdošanai Amerikas Savienotajās Valstīs. Daži produkti, kas iepriekš saturēja efedru, ir pārveidoti, taču to efektivitāte nav skaidra.
Citi jautājumi
Vai efedrā pseidoefedrīns ir tāds pats kā zāles pret saaukstēšanos?
Sintētiska pseidoefedrīna forma ir sastopama daudzos bezrecepšu dekongestantos un saaukstēšanās zālēs. Tomēr sintētiskais pseidoefedrīns un efedrīns, ko izmanto ielas nelegālās narkotiskās vielas metamfetamīna ražošanai, un šo dekongestantu tirdzniecība tiek regulēta. Lielākā daļa aptieku uzglabā šīs zāles aiz letes, un sintētisko pseidoefedrīna produktu iegādei ir nepieciešams personas apliecinājums.