Saturs
Ja jūs nekad neesat piedzīvojis bērna nāvi, ir ārkārtīgi grūti zināt, ko teikt kādam, kurš saskaras ar šāda veida zaudējumiem. Bērna nāve ir nedabiska, negodīga un traģiska.Tas ir pilnīgi dabiski, ka sērojošo vecāku draugi vēlas sazināties un palīdzēt, tomēr cenšoties atrast īstos vārdus, ko teikt, jo tas, ko jūs sakāt, un tas, kas jums nav, var dziļi ietekmēt kādu, kam tas nepieciešams.
Ko teikt sērojošam vecākam
Vecāki, kuri zaudējuši bērnu, vēlas justies atbalstīti savās bēdās un saņemt atļauju skumt savā veidā. Viņiem ir jājūt, ka viņu bērna dzīvei bija unikāla nozīme un tā nozīmēja kaut ko citu, kas viņu pazina un mīlēja. Jūs varat apmierināt sērojošo vecāku vajadzības, paturot prātā sekojošo:
- Piedāvājiet sirsnīgu līdzjūtību. "Es ļoti atvainojos par jūsu zaudējumu" ir labs piemērs.
- Piedāvājiet beztermiņa atbalstu. "Ja es kaut ko varu darīt, lūdzu, paziņojiet man. Es esmu gatavs palīdzēt jebkādā veidā."
- Piedāvā klusumu. Nejūtiet, ka tukšās vietas jāaizpilda ar sarunām. Esiet mierīgs ar klusumu un vienkārši fiziski atrodieties kopā ar sērojošajiem vecākiem.
- Kad ir īstais laiks, izsakiet to, ko mirušais bērns jums domāja. Tas varētu nebūt piemērots tūlīt pēc bērna nāves. Kad ir īstais laiks, vecākiem var izrādīties ļoti nozīmīgi dzirdēt, kā citi izsaka mirušā bērna domāto. Varat arī koplietot iecienītāko vai divas atmiņas, lai padarītu to personiskāku.
Labākais īkšķis ir sagatavot sevi, zinot, ko teikt, bet neiedziļinies ar spēles plānu vai cerībām. Esiet klāt un ļaujiet tai mazajai balsij galvā pateikt, kad ir laiks runāt un kad ir laiks to nedarīt.
Ko nedrīkst teikt
Tikpat svarīgi kā tas, ko teikt, ir kas nē teikt, piemēram:
- Nesakiet, ka zināt, kā jūtas nomocītais vecāks.
- Nekad nesaki: "Nu, tas bija jādara vislabāk" vai "Tā bija Dieva griba". Mēģinot saprast zaudējumus šajos veidos, skumstošajiem vecākiem var likties, ka jūs mazināt viņu bērna nāvi.
- Nekad nesaki: "Tagad viņa ir labākā vietā." Tas varētu dot jums mierinājumu, ja jūs ticat debesīm, bet tas var nesniegt mierinājumu vecākiem, kas skumst, kurš atrodas vissliktākajā vietā uz zemes.
- Nelietojiet trivializēt sava mīļotā stāstu, stāstot pats savu stāstu. Tas ir viņu laiks skumt, tāpēc koncentrējieties uz viņiem.
- Neminiet skumjas laika skalu vai skumjas posmus. Skumjas neseko laika grafikam un nepārvietojas pa paredzamiem posmiem.
Parasti izvairieties no filozofēšanas vai mēģināšanas uzlabot situāciju. Pieņem faktu, ka vari justies neērti un bezpalīdzīgs. Lielākā daļa kļūdu rodas, ja neesat gatavs un sakāt lietas, lai vai nu slēptu, vai pārvarētu šīs pilnīgi normālās jūtas.
Turpiniet atbalstīt
Paturiet prātā, ka tas, kurš zaudē bērnu, nekad "neatgriezīsies normālā stāvoklī" un nekad "netiks tam pāri". Bērna zaudēšana cilvēku pārveido līdz mūža galam.
Tādēļ jums vajadzētu mīlēt un atbalstīt savu zaudēto draugu vai mīļoto tādu, kāds viņš ir un kāds viņš kļūs, pielāgojoties smagajam, negodīgajam bērna zaudējumam.
Kā uzrakstīt līdzjūtības vēstuli