Saturs
- Kāpēc cilvēki ar Parkinsona slimību mēdz zaudēt svaru
- Nepietiekama uztura risks
- Kāpēc svara zaudēšana ir saistīta
- Pārvaldiet savu Parkinsona slimību un svaru
Svara zudums var būt "sarkanais karogs", kas norāda uz smagāku slimību, jo ir konstatēts, ka tiem, kuriem ir svara zudums, statistiski straujāk pasliktinās viņu slimība. Ir daudz teoriju par svara zaudēšanas izcelsmi cilvēkiem ar Parkinsona slimību. Daži uzskata, ka ožas zudums, kas var ietekmēt apetīti, noved pie svara zuduma, kā arī palielina enerģijas patēriņu un tauku sadedzināšanu trīces un diskinēzijas dēļ, kas ir piespiedu kustības, ko izraisa levodopa.
Kāpēc cilvēki ar Parkinsona slimību mēdz zaudēt svaru
Ir daudz teoriju par svara zaudēšanas izcelsmi cilvēkiem ar Parkinsona slimību.Daži uzskata, ka ožas zudums, kas var ietekmēt apetīti, izraisa svara zudumu, kā arī palielina enerģijas patēriņu un tauku dedzināšanu trīces un diskinēzijas dēļ.Citas teorijas norāda uz garastāvokļa traucējumiem, kas saistīti ar Parkinsona slimību, piemēram, depresiju. Tomēr neviens no šiem faktoriem nav noteikti apstiprināts kā vienīgais svara zaudēšanas cēlonis.
Ja Jums ir Parkinsona slimība, jums var būt arī kuņģa-zarnu trakta disfunkcija, kas, domājams, ir visticamākais svara zaudēšanas cēlonis. Komorbīdie apstākļi, piemēram, gastroparēze un samazināta zarnu peristaltika, neļauj pārtikai normālā tempā pārvietoties caur gremošanas sistēmu. Šī gludo muskuļu kustības samazināšanās gremošanas traktā un citur ar šo slimību bieži tiek saukta par "veģetatīvo disfunkciju" un var izraisīt svara zudumu.
Nepietiekama uztura risks
Nepietiekams uzturs ir vēl viens risks, kas atšķiras no svara zaudēšanas, ja jūs dzīvojat kopā ar Parkinsona slimību. Pētījumos ir konstatēts, ka nepietiekams uzturs ir no nulles līdz 24 procentiem no tiem, kuriem ir PD, un vēl 3 līdz 60 procentiem ir nepietiekama uztura risks. Tā kā nav daudz pētījumu par šo tēmu, patiesie skaitļi var būt daudz lielāki par šo.
Kāpēc svara zaudēšana ir saistīta
Pētnieki ir atklājuši, ka svara zudums, kas definēts kā vidēji vienas mārciņas zaudējums mēnesī, ir saistīts ar ievērojami zemāku dzīves kvalitāti. Lai gan netika konstatēts, ka svara zudums mazina izdzīvošanu, dažu šo pētījumu mazais izlases lielums padara patiesu vērtējumu par svara zaudēšanas ietekmi uz izdzīvošanu.
Bažas rada tas, ka cilvēkiem ar Parkinsona slimību, šķiet, ir lielāks osteoporozes risks, un osteoporoze ir nozīmīgs gan slimību, gan vecāku pieaugušo nāves cēlonis. Tika konstatēts, ka svara zudums palielina osteoporozes risku cilvēkiem ar PD cilvēkiem, kuriem jau ir paaugstināts osteoporozes attīstības risks.Svara zudums palielina arī spiediena čūlu (gultas čūlu) risku, vēl vienu stāvokli, kas jau ir palielinājās cilvēkiem ar PD ķermeņa tauku pārdales un kustību ierobežošanas dēļ. Kaheksija ir ne tikai svara zaudēšana, bet arī citas bažas, un to uzskata par nozīmīgu priekšlaicīgas nāves cēloni.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka tiem, kuriem ir PD, kuriem zaudēja svaru, slimība progresēja ātrāk. Tomēr pētnieki nav pārliecināti, vai svara zudums izraisa Parkinsona slimības pasliktināšanos vai svara zudums ir smagākas slimības rezultāts.
Pārvaldiet savu Parkinsona slimību un svaru
Ja jūs uztrauc zaudētā svara summa, konsultējieties ar savu ārstu. Papildus Parkinsona progresēšanas novērtēšanai šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums pārvaldīt jūsu svaru:
- Padariet maltīti par patīkamu pieredzi. Pievienojiet ēdieniem garšvielas un garšvielas, lai kompensētu garšas sajūtas samazināšanos. Apskatiet ēšanas estētiku. Garastāvokļa uzlabošana ar gaumīgu galdu, mūziku, pat svecēm dažkārt var būt tikpat svarīga kā pārtikas garšas uzlabošana. Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz laika ēst. Sasteigta sajūta var būt šķērslis, īpaši tiem, kuru gremošanas trakta gludie muskuļi strādā lēnāk nekā parasti.
- Darbs ar profesionāļiem. Meklējiet depresijas un citu garastāvokļa traucējumu ārstēšanu. Jums arī jājautā savam ārstam, vai zāles jāpielāgo, jo dažas no tām var veicināt svara zudumu. Jūs varat arī strādāt ar dietologu vai izmēģināt uztura bagātinātājus. Jūs varat arī strādāt ar treneri vai fizioterapeitu, lai uzlabotu savu aktivitāti. Pievienojot nelielu vingrinājumu, pat nelielu fizisko aktivitāšu daudzumu, jūs varat stimulēt apetīti.
- Optimizējiet maltītes. Kad vien iespējams, izvēlieties augstas kaloritātes pārtikas produktus un nebaidieties ēst tos ēdienus, kas jums visvairāk patīk. Jums vajadzētu ēst arī diennakts laikā, kad jums ir visvairāk enerģijas, kā arī izlaidiet šķidrumus un dzeriet tos pēc ēdienreizes, nevis pirms ēdienreizes vai tās laikā, ja iespējams.