Saturs
Umcka (Pelargonium sidoides) ir ģerānijas augs, kura dzimtene ir Dienvidāfrika. Ilgu laiku tradicionālajā Āfrikas medicīnā lietotā umcka (saīsināti no "umckaloabo") pēdējā laikā ir kļuvusi populāra citās pasaules daļās, īpaši kā līdzeklis pret saaukstēšanos un klepu.Vai Umcka var palīdzēt?
Līdz šim maz pētījumu ir pētījuši umcka efektivitāti veselības problēmu ārstēšanā. Esošie pētījumi liecina, ka umcka var palīdzēt pārvaldīt šādus nosacījumus:
- Saaukstēšanās: Par ziņojumu, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze 2013. gadā pētnieki palielināja 10 iepriekš publicētus klīniskos pētījumus, salīdzinot umcka iedarbību ar placebo iedarbību akūtu elpceļu infekciju ārstēšanā. Pārskatā ziņojuma autori secināja, ka umcka "var būt efektīva, lai mazinātu akūta rinosinusīta un saaukstēšanās simptomus pieaugušajiem". Tomēr vispārējās zemās pētījumu kvalitātes dēļ bija zināmas šaubas, kas apgrūtināja precīzu secinājumu izdarīšanu. Iepriekš publicēto pētījumu par augu izcelsmes zālēm pret klepu 2015. gada pārskatā tika secināts, ka ir "mēreni pierādījumi, ka P. sidoides ir ievērojami pārāks placebo, atvieglojot pacientu klepus simptomu biežumu un smagumu ".
- Rinosinusīts: Pētījumam, kas publicēts 2009. gadā, pētnieki 103 cilvēkiem ar akūtu rinosinusītu uzdeva lietot umcka saknes ekstraktu vai placebo ne ilgāk kā 22 dienas. (Parasti izraisa vīrusu vai bakteriāla infekcija, akūtu rinosinusītu raksturo deguna eju gļotādas iekaisums un vismaz viens no deguna blakusdobumiem.) Pētījuma rezultāti parādīja, ka stāvokļa ārstēšanā umcka bija efektīvāka nekā placebo. Iepriekšējā gadā publicētajā pētījumu pārskatā zinātnieki secināja, ka pastāv šaubas par to, vai umcka ir efektīva akūta rinosinusīta simptomu mazināšanā.
- Bronhīts: Saskaņā ar 2008. gadā publicēto pārskatu Umcka pacientiem ar akūtu bronhītu ir efektīvāka nekā placebo. Pētnieki palielināja četrus ar placebo kontrolētus klīniskos pētījumus, atklājot, ka umcka līdz septītajai ārstēšanas dienai ievērojami samazināja bronhīta simptomus. pārskats publicētsCochrane sistemātisko pārskatu datu bāze 2013. gadā konstatēja, ka umcka "var būt efektīva akūtu bronhīta simptomu mazināšanai pieaugušajiem un bērniem", taču pierādījumu kopējā kvalitāte tika uzskatīta par zemu.
Iespējamās blakusparādības un bažas par drošību
Saskaņā ar ziņojumiem umcka lietošana ir saistīta ar aknu bojājumiem un citām nelabvēlīgām sekām. Piemēram, vienā pētījumā tika konstatēts, ka uztura bagātinātāji ar vislielākajām nevēlamajām blakusparādībām bija Pelargonium sidoides sakne, un citos pētījumos tika atklāts, ka Pelargonium sidoides, iespējams, bija saistītas ar aknu bojājuma gadījumu. Daži pētnieki tomēr norāda, ka varētu būt iesaistīti citi veselības apstākļi un medikamenti.
Zāles lietošana dažos gadījumos var izraisīt alerģiskas reakcijas vai kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus.
Teorētiski Umcka varētu mijiedarboties ar antiagregantiem un antikoagulantiem (kurus sauc arī par "asins atšķaidītājiem") un piedevām, piemēram, varfarīnu un aspirīnu.
Paturiet prātā, ka nav pierādīta piedevu drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kuriem ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles. Jūs varat saņemt padomus par uztura bagātinātāju lietošanu, taču, ja jūs apsverat kādu zāļu lietošanu, vispirms konsultējieties ar primārās aprūpes sniedzēju. Dažos gadījumos elpceļu infekcijas pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
Takeaway
Lai gan ir daži pierādījumi, ka umcka var palīdzēt mazināt saaukstēšanās un citu elpceļu infekciju smagumu, ja jūs apsverat iespēju to izmēģināt, noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izsvērtu plusus un mīnusus un apspriestu, vai tas jums ir piemērots.
Ja jūs cīnāties ar saaukstēšanos, pietiekami daudz miega, gargling ar siltu sālsūdeni un daudz ūdens un tējas dzeršana var palīdzēt nomierināt arī jūsu simptomus, norāda Nacionālie veselības institūti.