Saturs
- Neticiet mītiem
- Ir pieejamas efektīvas pūtītes
- Sāciet ar ārpusbiržas pūtītes ārstēšanu
- Jums var būt nepieciešama recepšu ārstēšana
- Pareizi izmantojiet ārstēšanu
- Rūpējieties par savu ādu katru dienu
- Nelieciet dīvainas lietas uz sejas
- Esiet piesardzīgs, lai nenoskūtu pūtītes
- Pārāk var ārstēt ķermeņa pūtītes
- Pastāstiet kādam, ja pūtītes ir nomocījušās
- Vārds no Verywell
Neticiet mītiem
Vai jūs būtu pārsteigts, uzzinot, ka pūtītes neizraisa netīra seja? Arī pūtītes neizraisa tādi pārtikas produkti kā šokolāde vai frī kartupeļi. Un, pretēji tam, ko jūs, iespējams, esat dzirdējuši, pūtītes neizraisa ne masturbācija, ne sekss, ne arī trūkums.
Pūtītes izraisa hormonālas svārstības pubertātes laikā, nevis ārēja ietekme. Pateicoties ģenētikai, daži cilvēki dabiski ir vairāk pakļauti pūtītes attīstībai.
Tas ir grūts, kad jūs izrāvāties un jūsu draugiem ir skaidra āda, taču saprotiet, ka jūs neesat vainīgs, ka jums ir pūtītes. Zinot to, kas patiesībā izraisa pūtītes (un kas neizraisa), varat koncentrēties uz efektīvām ārstēšanas metodēm.
Ir pieejamas efektīvas pūtītes
Mūsdienu tirgū ir daudz pūtītes ārstēšanas līdzekļu, kas faktiski var notīrīt ādu. Bet pat visefektīvākie produkti nedarbosies kā maģiski visu nakti, neskatoties uz TV reklāmas solījumiem (tas ir vēl viens mīts par pūtītes ārstēšanu). Pretēji komerciālajam teiktajam, viņi arī neizārstēs pūtītes.
Tas, iespējams, prasīs vismaz sešas līdz astoņas nedēļas pirms sākat patiešām pamanīt izmaiņas ādā un 12 nedēļas pirms redzat optimālu reakciju. Ja esat pacietīgs, jūs gandrīz noteikti redzēsiet uzlabojumus. Tas vienkārši nebūs tik ātri, kā apgalvo daži produkti.
Sāciet ar ārpusbiržas pūtītes ārstēšanu
Ja jūsu pūtītes ir vieglas vai ja jūs tikko sākāt izlauzties, jūs, iespējams, varēsiet notīrīt ādu, izmantojot bezrecepšu zāles pret pūtītēm. Bet ne visi pūtītes produkti tiek radīti vienādi.
Visefektīvākais satur retinoīdus, benzoilperoksīdu vai salicilskābi. Uz etiķetes meklējiet tos kā aktīvās sastāvdaļas. Neuztraucieties pārāk daudz par zīmola nosaukumu vai izmantoto ārstēšanas veidu (t.i., tīrīšanas līdzekli, ārstnieciskiem spilventiņiem, losjonu). Tā vietā izvēlieties produktu, kas atbilst jūsu budžetam un kuru jums ir viegli lietot.
Ja bezrecepšu produkti ir piemēroti tieši jums, 10 līdz 12 nedēļu laikā jums vajadzētu pamanīt uzlabojumus. Tomēr, kad to izdarīsit, jums būs jāturpina lietot pūtītes. Ja jūs pārtraucat, pūtītes atgriezīsies.
Jums var būt nepieciešama recepšu ārstēšana
Ja esat izmēģinājis daudzus ārpusbiržas produktus un jūs joprojām izlauzāties, ir pienācis laiks piezvanīt uz rezerves kopiju. Jūsu ārstam ir daudz recepšu pūtītes ārstēšanas iespēju, kas palīdzēs jums kontrolēt pūtītes.
Jums arī nav obligāti jāapmeklē dermatologs. Visticamāk, ka jūsu ģimenes ārsts ir palīdzējis daudziem pusaudžiem ar pūtītēm. Vispirms jūs varat redzēt savu parasto ārstu, un viņi jūs nosūtīs pie dermatologa, ja viņi to uzskata par nepieciešamu.
Priekšrocība šeit ir tā, ka recepšu medikamenti būs spēcīgāki, un tie parasti darbojas ātrāk nekā ārpusbiržas ārstēšana. Turklāt tie var darboties arī tad, ja ārpusbiržas produkti to nedara.
Ja pūtītes ir smagas, iekaisušas vai atstāj rētas, jums nekavējoties jāizlaiž ārpusbiržas produkti un jāsāk ar recepšu medikamentiem.
Pareizi izmantojiet ārstēšanu
Kad esat saņēmis savas procedūras mājās, jums tās faktiski jāizmanto. Atvainojiet puišus, bet pusaudžu zēni ir slaveni ar to, ka aizmirsa izmantot ārstēšanu. Un, ja jūs tos neizmantojat, tie netīrīs jūsu ādu.
Mēs zinām, ka esat aizņemts, un ārstēšanas lietošana ir apgrūtinoša, un ir reizes, kad jūs vienkārši aizmirstat. Tomēr šo procedūru izmantošana ir svarīga, tāpēc dariet visu, kas nepieciešams, lai tās izmantotu katru dienu.
Piemēram, jūs varat atstāt tos blakus zobu birstei, lai palaistos atmiņā. Jūs varat arī lūgt savus vecākus palīdzēt jums atgādināt, līdz tas kļūst par ieradumu.
Jums ne tikai jālieto ārstēšanas procedūras, bet arī tās jālieto pareizi. Pārliecinieties, ka precīzi zināt, kā lietot zāles pret pūtītēm. Tas nozīmē, ka jāizlasa visi norādījumi (pat ja tas šķiet acīmredzami) un jāievēro ārsta sniegtie norādījumi. Noteikti pajautājiet, vai arī jums ir kādi jautājumi.
Tas var izklausīties kā sāpes, bet tas ir svarīgi. Kad esat pieradis izmantot ārstēšanu, tas patiešām nav tik slikti un neņem pārāk daudz laika.
Izveidojiet Perfect Blemish-Busting Skin Care rutīnuRūpējieties par savu ādu katru dienu
Kaut arī pūtītes neizraisa sejas nemazgāšana, dienas laikā uzkrātais liekais eļļa un netīrumi nepalīdzēs. Sviedri var arī kairināt ādu un pasliktināt pūtītes. Tāpēc laba ādas kopšanas kārtība ir svarīga.
Tas aizņem tikai dažas minūtes dienā, un tas neprasa daudz izsmalcinātu produktu, kā dažas meitenes labprāt lieto. Viss, kas jums nepieciešams, ir pamata sejas ziepes vai tīrīšanas līdzekļi un mitrinātājs, ja jūsu āda jūtas sausa.
Nelieciet dīvainas lietas uz sejas
Tavs labākais draugs tev liek uz zobu pastas uz pūtītēm; tavs vectēvs saka, ka alkohola beršana attīrīs un notīrīs tavu ādu. Internets pārmeklē mājas aizsardzības līdzekļus, kas zvērināti izraidīt pūtītes.
Bet, patiesi, ja tas izklausās dīvaini, jums, iespējams, nevajadzētu to likt uz sejas. Daudzi no bieži piedāvātajiem līdzekļiem pret pūtītēm, piemēram, kanēlis, ķiploki un citronu sula, var būt ļoti kairinoši, ja tiek uzklāti uz ādas. Citas lietas, piemēram, Windex vai urīns, var būt vienkārši bīstamas (nemaz nerunājot par bruto).
Šie līdzekļi vienkārši nav efektīvi. Faktiskās zāles pret pūtītēm dos jums daudz labākus rezultātus.
Ja jūs izmisīgi izārstējat lielu pūtīšu, dīvaina līdzekļa vietā izmantojiet pūtītes vietas ārstēšanu.
Esiet piesardzīgs, lai nenoskūtu pūtītes
Skūšanās ir cita lieta. Ja jums ir pūtītes bārdas zonā, dariet visu iespējamo, lai rūpīgi skūties. Apejiet tos, ja vien tas ir iespējams, vai vismaz mēģiniet izvairīties no pūtītes galu skūšanās.
Jo vairāk jūs kairināt ādu, jo sarkanāks un iekaisušāks tas izskatīsies. Seja var būt jutīga, tāpēc mēģiniet izturēties pret to tik maigi, cik vien iespējams. Tas var nozīmēt retāku skūšanos, līdz iekaisums samazinās.
Pārāk var ārstēt ķermeņa pūtītes
Seja nav vienīgā vieta, kur var parādīties pūtītes. Jums var rasties pūtītes uz krūtīm, muguras, pleciem un kakla. Tas notiek, un tas ir biežāk, nekā jūs domājat.
Daudzas no tām pašām zālēm, ko lieto uz jūsu sejas, var izmantot arī citām ķermeņa daļām. Ķermeņa izlaušanās ārstēšanai bieži izmanto benzoilperoksīda ziepes un ķermeņa mazgāšanas līdzekļus.
Jūsu ārsts var arī izrakstīt citas zāles, piemēram, perorālas antibiotikas vai pat izotretinoīnu. Tas būs atkarīgs no tā, cik nopietni ir jūsu izlaušanās.
Pastāstiet kādam, ja pūtītes ir nomocījušās
Jūs, iespējams, nevēlaties to atzīt nevienam, bet pūtītes var izraisīt jūsu pašcieņu. Tas var likt justies mazāk pārliecinātam, nedrošam, dusmīgam un nomāktam. Tās ir normālas izjūtas.
Ārstēšanas uzsākšana un dažu labu rezultātu redzēšana patiešām var palīdzēt justies labāk. Tāpat var koncentrēties uz lietām, kas nav jūsu āda. Kamēr jūs gaida rezultātus, novērsiet uzmanību sportam, mūzikai, mākslai vai citām jūsu interesēm.
Tomēr mēs zinām, ka būs reizes, kad jūs vienkārši nevarat tā likties nē padomājiet par savām pūtītēm. Ja pūtītes kontrolē vairāk jūsu dzīves, nekā jūs to vēlaties, dariet to zināmu kādam. Pastāstiet saviem vecākiem, iecienītam skolotājam, garīdzniekam, savam ārstam vai jebkuram citam, kuram uzticaties.
Jūs varat tam tikt cauri, jūs varat tam pārvarēt, un jūs atkal varat justies labi par savu ādu un sevi.
Kā pūtītes ietekmē jūsu pašcieņu un tēluVārds no Verywell
Neatkarīgi no tā, kādu ārstēšanu jūs lietojat, jums tas jāievēro pietiekami ilgi, lai tas darbotos. Nav svarīgi, vai tas ir no ārsta vai zāļu veikala.
Lai arī kā jūs ienīst, to dzirdot, arī šajā laikā varat sagaidīt jaunu pūtīšu iegūšanu. Viņi neapturēs visus uzreiz, bet drīzāk lēnām sāk izgaist.
Pēc tam, kad āda ir notīrīta, saglabājiet to. Pūtītes zāles neapstājas ar pūtītēm; viņi to vienkārši kontrolē. Ja jūs pārtraucat lietot zāles, pūtītes, iespējams, atgriezīsies uzreiz. Vienīgais izņēmums būtu zāļu izotretinoīna lietošana.
Kādā brīdī jūsu pūtītes izzudīs pašas no sevis, un jūs beidzot varēsiet pilnībā atbrīvoties no pūtītes ārstēšanas. Līdz tam pieturieties pie tā.