Saturs
- Nevar izelpot pret spiedienu
- Maska liek justies klaustrofobiskai
- Norij gaisu
- Maska smaržo smieklīgi
- Sāpes un zīmes uz jūsu sejas
- Maska piepilda ar ūdeni
- Sausa mute, lietojot CPAP
- Deguns ir pārāk pārslogots, lai izmantotu jūsu masku
- Jūsu simptomi ir atgriezušies
- Pamodos ar sausām, sarkanām acīm
Nevar izelpot pret spiedienu
Visgrūtāk veikt pielāgojumus, sākot lietot nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP), ir iemācīties elpot pret spiedienu. Par laimi ir dažas noderīgas korekcijas, kuras var veikt. Pirmkārt, ja aizmigšanas laikā tas jums šķiet visnepatīkamākais, mašīnas spiedienu var iestatīt tā, lai tas sāktu zemāk un pēc tam lēnām pieaugtu, kamēr jūs aizmigat (dažreiz to sauc par rampas funkciju). Dažos gadījumos var būt noderīga divlīmeņu, BiPAP vai cflex iestatīšana, kas mijas starp ieelpošanas un izelpas spiedienu. Ja šī problēma joprojām pastāv, iespējams, spiediena iestatījums jums ir pārāk augsts.
Maska liek justies klaustrofobiskai
Šī ir problēma, kuru jūs uzreiz atpazīsit. Ja pēc pirmās maskas uzklāšanas jūs sākat justies apspiests, panikas sajūta pārņem jūs, sirdsdarbības ātrums un elpošanas ātrums palielinās, ar intensīvām bailēm un nepieciešamību aizbēgt, jūs, iespējams, piedzīvojat klaustrofobiju. Ja tas notiks, jūs gūsiet labumu no nelielas papildu palīdzības. Iespējams, ir iespējams atrast masku, kas nenoslēdz degunu, piemēram, deguna spilvenus. Jūs varat pārvarēt diskomfortu, praktizējot ar mašīnu, vienlaikus darot kaut ko relaksējošu, piemēram, skatoties televizoru. Ja tas ir vienkārši nepanesami, varat meklēt alternatīvas CPAP terapijas.
Norij gaisu
Gaisa norīšana dažiem CPAP lietotājiem rada lielu diskomfortu. Tas var atstāt jūs atraugas un uzpūšanās sajūtu. Tas var notikt, ja spiediens ir iestatīts pārāk augsts. Lai to labotu, var būt nepieciešams samazināt spiedienu, iegūt spiediena rampas iestatījumu vai varbūt pat veikt jaunu titrēšanas pētījumu.
Maska smaržo smieklīgi
Ir svarīgi uzturēt CPAP aprīkojumu tīru un ievērot standarta tīrīšanas instrukcijas. Ja jūs to nedarīsit, pastāv iespēja, ka jūsu maska un caurule var sākt smirdēt smieklīgi. Regulāra tīrīšana ir īpaši svarīga, ja nesen esat slims.
Ja jūsu CPAP maskai rodas smarža, kuru nevarat notīrīt, jums, iespējams, būs jāpēta jauna aprīkojuma iegāde. Tāpat jāatzīmē, ka jaunai iekārtai var būt savdabīga "jauna" smarža, pie kuras jūs pieradīsit. Ja jums ir mitrinātājs, pārliecinieties, ka rezervuārā ievietojat tikai destilētu ūdeni.
Sāpes un zīmes uz jūsu sejas
Valkājot CPAP masku, ir diezgan bieži uz sejas parādīties nelielas spiediena pēdas. Ja šīs zīmes ir pārmērīgas, tas var būt nepareizi pieguļošas maskas dēļ. Ja tas tā ir, jums var būt nepieciešams izmēģināt citu izmēru vai pat izvēlēties jaunu masku. Dažiem cilvēkiem ir noderīgi pārslēgties starp dažādiem masku stiliem no vienas nakts uz otru, lai spiediena punkti mainītos. Ja maska kairina ādu, var būt noderīga ādas barjera, piemēram, sejas krēms vai vazelīns.
Jums nevajadzētu iegūt ievērojamas čūlas uz sejas no CPAP maskas, tādēļ, ja tas notiek, jums par to jāinformē medicīnas pakalpojumu sniedzējs.
Maska piepilda ar ūdeni
Šī ir ļoti izplatīta sūdzība, īpaši, ja izmantojat apsildāmu mitrinātāju. Papildu mitrums padara elpošanu ērtāku, bet tas var arī savākt kondensātu caurulēs un CPAP maskā. Tas kļūst īpaši aktuāli, ja jūs gulējat vēsākā telpā. Var būt nepieciešams samazināt mitrinātāja temperatūru vai atrast veidu, kā saglabāt CPAP caurules nedaudz siltāku, piemēram, ievietot to zem segām. Dažreiz CPAP iekārtas novietošana uz grīdas palīdzēs papildu mitrumam ieplūst atpakaļ, nevis sejā.
Sausa mute, lietojot CPAP
Parasti, lietojot CPAP, jums nevajadzētu piedzīvot ievērojamu sausa mute. Ja jūs to izdarīsit, tas var liecināt, ka mute krīt vaļā ar uzliktu masku. Spiediena gaiss izplūst no mutes, un tas var padarīt to ārkārtīgi sausu. Ja tas notiek, jums var būt noderīgi izmēģināt apsildāmu mitrinātāju vai zoda siksnu. Varat mainīt citu maskas stilu, kas ietver jūsu muti, vai pat apsvērt iespēju pielāgot jūsu mašīnas spiedienu.
Deguns ir pārāk pārslogots, lai izmantotu jūsu masku
Ja Jums ir bijusi vides alerģija, deguna nosprostojums vai novirzīta starpsiena, lietojot CPAP masku, jums var būt grūti elpot caur degunu. Būs svarīgi maksimizēt elpošanu, kontrolējot šos jautājumus. Var palīdzēt apsildāms mitrinātājs vai pat fizioloģisks deguna aerosols. Dažiem cilvēkiem jālieto medikamenti, lai mazinātu viņu alerģiju, ieskaitot potenciāli parakstītus deguna aerosolus. Tiem cilvēkiem, kuri vienkārši nevar elpot caur degunu, var būt nepieciešams pāriet uz CPAP masku, kas ietver muti, vai apsvērt alternatīvas terapijas iespējas.
Jūsu simptomi ir atgriezušies
Sākot lietot CPAP, daudzi cilvēki izjūt pārmērīgas miegainības dienas laikā uzlabošanos. Laika gaitā šie simptomi var šķist atjaunoti. Ja tas notiek, jums jāpārbauda jūsu aprīkojums, lai pārliecinātos, ka tas nodrošina noteikto CPAP spiedienu. Var būt nepieciešams veikt jaunu titrēšanas pētījumu vai pat palielināt CPAP spiedienu.
Sazinieties ar savu ārstu, ja miega apnojas simptomi ir atgriezušies pēc tam, kad esat lietojis CPAP.
Pamodos ar sausām, sarkanām acīm
Sausas, sarkanas acis var liecināt, ka miegs laikā no jūsu maskas ieplūst gaiss. Jūs varat sākt, nedaudz pievelkot masku. Ja tas nedarbojas, jums var būt nepieciešams izpētīt, kā iegūt labāk piemērotu masku. Sāls šķīduma acu pilienu lietošana arī var palīdzēt mazināt diskomfortu.