Saturs
- Ļaujiet viņiem zināt, ka viņi ir mīlēti
- Veiciniet dialogu
- Uzziniet faktus
- Palieciet iesaistīts skolā
- Izmantojiet komandas pieeju
- Pārliecinieties, ka viņi veido veselīgas attiecības
- Papildu resursi
Atsauksmi pievienoja:
Renata Sanders, M.D., M.P.H., Sc.M.
Atsauksmi pievienoja:
Errols Lamontfīlds, M.D., M.P.H., Ph.D.
Visi vecāki vēlas, lai viņu bērniem būtu vislabākais. Bet atbalsta sniegšana ne vienmēr ir viegli - it īpaši, ja esat lesbiešu, geju, divdzimumu, transpersonu vai pratinoša (LGBTQ) bērna vecāks. Daudzos aspektos LGBTQ jaunieši, kas neatšķiras no vienaudžiem, saskaras ar unikālām problēmām, ar kurām vecāki bieži jūtas nesagatavoti risināt. Lai palīdzētu, Džona Hopkinsa pediatri un pusaudžu medicīnas speciālisti Renata Āringtona Sandersa un Errols Fīldss dalās pasākumos, ko varat veikt, lai jūsu bērns būtu laimīgs un vesels.
Ļaujiet viņiem zināt, ka viņi ir mīlēti
Daudziem LGBTQ jauniešiem ziņu izplatīšana mammai un tētim ir visbriesmīgākā iznākšanas daļa. "Atkal un atkal mēs dzirdam to pašu no pacientiem:" Kad vecāki ir aiz muguras, es varu rīkoties ar visu citu, ko pasaule man uzmet, "skaidro doktors Fīldss. “Jūs esat viņu enkurs, un jūsu piekrišana ir galvenais. Patiesībā pētījumi rāda, ka LGBTQ pusaudži, kurus atbalsta viņu ģimenes, izaug par laimīgākiem un veselīgākiem pieaugušajiem. ”
Jums nav jābūt ekspertam visās LGBTQ lietās, lai informētu viņus par jūsu rūpēm. "Nav pareizi vai nepareizi paust mīlestību," atgādina Dr Sanders. "Vienkārši esiet klāt un esiet atvērts." Pat ja neesat pārliecināts, ko teikt, kaut kas tik vienkāršs kā, "Es esmu šeit jums. Es tevi mīlu, un es tevi atbalstīšu neatkarīgi no tā ” var nozīmēt pasauli jūsu bērnam.
Veiciniet dialogu
Kā jūs, iespējams, labi zināt, panākt, lai jūsu bērni atvērtos, var šķist neiespējami. Dr Sanders un Dr. Fields saka, ka labākais veids, kā to izdarīt, ir uzticības veidošana un sākums mazs. "Esiet ziņkārīgs par viņu dzīvi," iesaka Dr Sanders. Iepazīstiet viņu draugus un to, ko viņiem patīk darīt. Pajautājiet viņiem, kā pagāja viņu diena un vai viņi skolā uzzināja ko interesantu. Ja tas reizēm ir kā vilkt zobus, neuztraucieties. Bērni patiešām vēlas, lai viņi varētu runāt ar vecākiem par to, kas notiek viņu dzīvē.
Šīs sarunas var šķist bez prāta, taču, uzturot saikni ar bērna pasauli, viņiem ir vieglāk vērsties pie jums ar lielākiem, sarežģītākiem jautājumiem, piemēram, seksualitāti. Jo vairāk sazināsieties ar savu bērnu, jo ērtāk viņš jutīsies.
Kā viņus sarunāt
Tomēr jūs ne vienmēr varat paļauties uz saviem bērniem, lai uzsāktu šīs apmaiņas. Kad jūtat, ka kaut kas jāapspriež, mēģiniet būt mazāk tiešs. “Pusaudžiem bieži ir grūti runāt par sevi. Tā vietā audziniet viņu draugus vai varoņus, ar kuriem jūs sastopaties, kopā skatoties vecumam atbilstošas filmas vai televīziju, ”iesaka doktors Sanders.
Mūsdienu plašsaziņas līdzekļi vecākiem piedāvā daudz mācāmu mirkļu. Lai arī tas var šķist mazāk personiski, tā ir iespēja atklāt sensitīvas tēmas veidā, kas nav tik biedējošs. Piemēram, ja filmai ir divdzimumu varonis, rosiniet sarunu, sakot: “Šīs izrādes varoni piesaista zēni un meitenes. Ar mani ir labi. Ko tu domā?"
Uzziniet faktus
"Runājot ar vecākiem, mēs dzirdam daudz nepareizu priekšstatu par dzimumu un seksuālo orientāciju," saka Sanders. Piešķiriet vecākiem iespēju, izmantojot ekspertu zināšanas:
- Tas nav "tikai posms". Apskauj - neatlaidi - viņu pašapziņu, kas attīstās.
- Nav “izārstēt”. Tas nav kaut kas, kas jālabo.
- Nemeklē vainu. Tā vietā sviniet savu bērnu un visu, kas viņš ir.
Palieciet iesaistīts skolā
Bērni klasē pavada gandrīz tikpat daudz laika kā mājās. Lūk, ko jūs varat darīt, lai arī tur viņi justos ērti.
- Advokāts par gejiem nesaskaņotu aliansi (GSA), kas ir pierādījis, ka skolas kļūst drošākas un veicina akadēmisko sniegumu LGBTQ studentu vidū.
- Uzturiet biežu kontaktu ar skolotājiem. Tādā veidā jūs zināt, kad rodas problēmas.
- Mēģiniet iekļaujošāku seksuālo izglītību. Ļoti maz valstu atļauj skolām sniegt LGBTQ studentiem informāciju, kas nepieciešama drošībai un veselībai. Jāapzinās šīs nepilnības zināšanās, lai tās varētu aizpildīt pats.
- Galvenais, nevilcinieties izteikties. “Vecāki aizmirst, ka skolu sistēmā viņiem ir milzīga balss. Jums patiešām ir spēks, ”uzsver doktors Sanders. "Ja rodas kāda problēma un skola nopietni neuztver jūsu bažas, dodieties pie direktora vai pat skolas valdes."
Pievērsiet uzmanību iebiedēšanas pazīmēm
Iebiedēšana ir daudzu studentu problēma, bet jo īpaši LGBTQ jaunieši bieži tiek mērķēti uz atšķirīgu attieksmi. Ja redzat šīs pazīmes, sazinieties ar skolotāju, konsultantu vai skolas administratoru:
- Uzvedības maiņa (piemēram, jūsu izejošais, sabiedriskais bērns tagad ir atsaukts)
- Disciplīna vai uzvedības problēmas skolā
- Novērtējumu samazināšanās
- Neizskaidrojamas nebūšanas
- Pēkšņas izmaiņas, kas ir draugs un kurš nav
- Iesaistīšanās riska uzvedībā (piemēram, narkotiku lietošana, jauns seksuālais partneris), kas jūsu bērnam nav raksturīgs
Izmantojiet komandas pieeju
Atbalsta sniegšana dažkārt var būt sarežģīta. Ir labi būt stresā, apmulsušam vai pārsteigtam, taču neatliecies, kad esi visvairāk vajadzīgs. "Daži vecāki jūtas tik nomākti, ka vienkārši met rokas un saka:" Es to nevaru izdarīt. "Vecākiem ir daudz apstrādāt, bet neatstājiet savu bērnu bēdu," mudina Dr Sanders.
"Atcerieties, ka jūsu bērnam ar to ir grūtāk nekā jums," saka doktors Fīldss, "un jūsu kā vecāka pienākums ir pirmais." Ja jums ir grūti, vērsieties pēc palīdzības. Sadarbojieties ar pediatru, padomdevēju skolā, tuviem ģimenes locekļiem un pat kopienas organizācijām - piemēram, lesbiešu un geju vecākiem, ģimenēm un draugiem (PFLAG) - ja jums ir grūtības to darīt vienatnē.
Pārliecinieties, ka viņi veido veselīgas attiecības
Kad bērni kļūst par pusaudžiem, viņiem ir labi attīstīt interesi par citiem zēniem un meitenēm viņu vecumā. "Iepazīšanās ir biedējoša lielākajai daļai vecāku, īpaši LGBTQ jauniešu vecākiem, taču tā ir svarīga pusaudžu attīstības sastāvdaļa visiem bērniem," pārliecina Dr Fields. Lai viņi būtu drošībā, iesaistieties un uzturiet savienojumu. "Mudinot savu bērnu satikties veselīgā un vecumam atbilstošā veidā, jūs sūtāt spēcīgu ziņojumu: LGBTQ attiecības ir normālas, un nav nekā slēpjama vai jākaunas," skaidro doktors Fīldss.
Sekojiet līdzi sociālo mediju uzmanībai
Tā kā viņi bieži tiek atturēti no atklātības par savu seksuālo orientāciju un dzimuma identitāti, daži LGBTQ cilvēki, lai tiktos ar citiem, paļaujas uz sociālajiem medijiem un tālruņa lietojumprogrammām. Daudzas sociālās platformas un lietotnes nodrošina LGBTQ jauniešiem iekļaujošu vietu saziņai ar draugiem un sabiedrotajiem, taču dažās (īpaši iepazīšanās lietotnēs) ir pusaudžiem nepiemērots saturs. Pārraugiet, ko viņi dara savās ierīcēs, un runājiet ar viņiem par tālruņa un sociālo mediju lietošanu, iesaka Dr Fields.
"Vēl svarīgāk," saka doktors Fīldss, "saprotiet, ka bērni vēršas pie šīm lietotnēm, ja viņiem šķiet, ka viņiem nav neviena, ar ko runāt. Esiet pieejams, lai bērnam nebūtu jāmeklē vadība un atbalsts citur. ”
Papildu resursi
- Lesbiešu un geju vecāki, ģimenes un draugi (PFLAG)
- Slimību kontroles un profilakses centri: LGBT jaunieši
- LGBT resursi Džona Hopkinsa medicīnā