Saturs
- Pēcoperācijas depresija
- Vispārējās anestēzijas ietekme
- Sāpju zāles
- Atgūšanai raksturīgie fiziskie ierobežojumi
- Sasitumi un saputoti
- Pasākumi, lai apkarotu depresiju pēc operācijas
Lai pārliecinātos, ir pozitīvas emocionālas sekas, taču lielākā daļa cilvēku mēdz aizmirst par iespējamiem psiholoģiskiem sekām, veicot lielas operācijas, lai uzlabotu izskatu. Pēcoperācijas depresijas fenomens ir reāls, taču tā sekas var samazināt līdz minimumam, ja pacienti ir sagatavoti iespējai.
Pēcoperācijas depresija
Pēc ķirurģiskas depresijas sastopamība ir daudz lielāka, nekā to saprot lielākā daļa cilvēku, un tā bieži tiek pārspīlēta “ķirurģiskās operācijas riskos un komplikācijās”, ko lielākā daļa ķirurgu izsaka saviem pacientiem.
Apskatīsim dažus galvenos postoperatīvās depresijas veicinātājus, no kuriem lielākā daļa ir raksturīgi jebkura veida operācijām:
Vispārējās anestēzijas ietekme
Vai zinājāt, ka ķīmisko vielu pēdas, kuras tiek izmantotas, lai jūs “pakļautu” vispārējai anestēzijai, var palikt ķermeņa audos, ietekmējot jūs gan fiziski, gan emocionāli līdz trim nedēļām? Šie atlikušie efekti var ietvert letarģiju un depresiju un pat neizskaidrojamas raudas vai izmisuma uzbrukumus. Šķiet, ka šo seku skaits pieaug proporcionāli pacienta vecumam.
Sāpju zāles
Pēcoperācijas sāpju mazināšanai parasti ir nepieciešams vismaz īss laiks, kad pacients lieto recepšu narkotiskos pretsāpju līdzekļus. Lielākā daļa narkotisko pretsāpju līdzekļu ietilpst zāļu klasē, ko uzskata par nomācošiem. Tas nenozīmē, ka tie jūs nomāc.
Nespeciālistiem runājot, tas tikai nozīmē, ka viņi mēdz visu palēnināt, līdzīgi kā alkohols, bet lielākā mērogā. Tāpat kā cilvēkiem ir dažādas emocionālas reakcijas uz reibumu pēc dažiem dzērieniem, viņiem ir arī atšķirīgas reakcijas uz sāpju medikamentu lietošanu. Dažreiz šīs reakcijas ir līdzīgas (un tās papildina) tām reakcijām, kas saistītas ar vispārējās anestēzijas atlikušajiem efektiem, kā uzskaitīts iepriekšējā punktā.
Atgūšanai raksturīgie fiziskie ierobežojumi
Atzīsim: Gandrīz nevienam nepatīk iestrēgt gultā, atkarībā no citiem pēc palīdzības, veicot pamatuzdevumus, piespiežot atteikties no ierastās rutīnas un atvēlēt laiku dziedināšanai. Nemiera, garlaicības, bezpalīdzības un pat bezjēdzības sajūta ir diezgan izplatīta. Turklāt fizisko aktivitāšu trūkums parasti nozīmē nelielu endorfīnu daudzumu, kas garastāvokļa ziņā nekad nav laba lieta.
Sasitumi un saputoti
Īsāk sakot, kad jūs fiziski izskatāties un jūtaties briesmīgi, jūs, visticamāk, jutīsieties briesmīgi arī emocionāli. Iedomājieties, kā jūs gulējat sāpēs gultā, pievienojot zāles, kas liek jums justies nedaudz slikta dūša ... Tad jūs dodaties pie spoguļa, lai ielūrētu. Jūsu seja ir sasitusi un pietūkuši, sportiski redzami šuves, kas atgādina Dr Frankenšteina briesmoni. Diez vai tas izklausās pēc svētlaimes receptes, vai ne?
Pasākumi, lai apkarotu depresiju pēc operācijas
- Pārliecinieties, ka jums ir izveidota spēcīga atbalsta sistēma. Laulātie, brāļi un māsas, vecāki, pieaugušie bērni un draugi var būt neatsverama palīdzība jūsu atveseļošanās procesā. Ja mīļotajam cilvēkam iepriekš ir bijusi jebkāda veida plastiskā operācija, tas ir jo labāk. Izrunājiet ar viņiem savas raizes un jūtas. Var būt ļoti mierinoši apzināties, ka jūs šajā ziņā neesat viens.
- Ir plāns. Pirms došanās uz operāciju, uzstādiet “atkopšanas staciju”. Visām šīm lietām jums jābūt pieejamām vismaz: grāmatas un žurnāli, veselīgi našķu ēdieni, krūze ar vēsu ūdeni, tālrunis, televizors un tālvadības pults, siltas čības, dažas ērtas drēbes. Jums vajadzētu būt iestatītam arī ļoti tuvu vannas istabai.
- Izpildiet ķirurga norādījumus. Noteikti lietojiet visas zāles tieši tā, kā ārsts ir izrakstījis, un atturieties no smagas aktivitātes tik ilgi, kamēr viņš vai viņa iesaka.
- Dodiet sev pārtraukumu. Nemēģiniet būt supervaronis. Šis ir laiks, kad it kā jūsu tuvinieki rūpējas par jums, nevis otrādi. Neatgriezieties darbā, pirms neesat gatavs. Ja jūsu ķirurgs saka, ka jūs varat atgriezties pēc divām dienām, paņemiet četras brīvdienas.
- Esiet pacietīgs pret dziedināšanas procesu. Nepieņemiet spriedumus par rezultātu, kamēr jūs joprojām esat pietūkušies, sasitumi un sašūti.
- Ēd pēc iespējas labāk. Pirmajā vai divās dienās, iespējams, jums nebūs lielas apetītes. Kad jūtaties gatavs ēst, dariet sev labvēlību un apēdiet svaigāko, barojošāko pārtiku, kas atrodama, lai palīdzētu jūsu ķermenim dziedēt. (Tas ne tikai paātrinās dziedināšanas procesu, bet arī dos labu pasauli jūsu garīgajam un emocionālajam stāvoklim.) Tāpat dzeriet daudz ūdens un daudz atpūtieties.
- Izvairieties no alkohola lietošanas vismaz trīs nedēļas. Lai iegūtu konkrētus ieteikumus, sazinieties ar ķirurgu.
- Ja rodas šaubas, zvaniet savam ķirurgam. Jūsu ķirurgs ir apmācīts tikt galā ne tikai ar operācijas fiziskām komplikācijām, bet arī ar emocionālām sekām. Viņš vai viņa saprot, ko jūs piedzīvojat, un var palīdzēt jums to pārrunāt. Jūsu ķirurgs var arī izlemt mainīt zāles, ja viņš uzskata, ka jūsu pašreizējā recepte veicina jebkādas nelabvēlīgas emocionālas problēmas, kuras jūs piedzīvojat. Turklāt, ja nepieciešams, viņš var jūs nosūtīt pie garīgās veselības speciālista, kurš ir kvalificēts, lai tiktu galā ar pēcoperācijas depresiju.