Saturs
- Ceļa un ACL anatomija
- ACL asaras simptomi
- Veiciet ACL priekšējās atvilktnes pārbaudi
- Citi ACL plīsuma testi
- Nākamie soļi, lai apstiprinātu ACL asaru
- Vārds no Verywell
Ceļa un ACL anatomija
Jūsu ceļgals ir sarežģīts eņģes tipa savienojums, kas sastāv no augšstilba (augšstilba), stilba kaula (apakšstilba kaula) un ceļa skriemelis (ceļa vāciņa) locītavas. Ir vairāki muskuļu stiprinājumi, kas palīdz pārvietot ceļa locītavu. Galvenie muskuļi ap jūsu ceļgalu ir četrgalvu un hamstringi. Daudz dažādu saišu palīdz nodrošināt atbalstu jūsu ceļgalam.
ACL ir galvenā ceļa saite, kas pasargā apakšstilba kaulu no slīdēšanas un slīdēšanas uz priekšu attiecībā pret augšstilbu. Traumas, piemēram, ACL sastiepums, var izraisīt ievērojamu ceļa nestabilitāti un neļaut jums piedalīties augsta līmeņa sporta veidos, kuros nepieciešama apstāšanās un startēšana, skriešana un lekt.
ACL asaras simptomi
Ja esat ievainojis celi, ir vairākas pazīmes un simptomi, kas var liecināt par jūsu ACL sastiepumu. Tie ietver, bet neaprobežojas ar:
- Sāpes ceļos
- Pietūkums jūsu ceļgalā
- Grūtības saliekt vai iztaisnot celi
- Grūtības staigāt vai uzlikt svaru uz kājas
- Jūsu ceļgala izjūta
Ja jums ir aizdomas, ka esat saplēsis ACL, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts vai veselības aprūpes speciālists. Viņš vai viņa var veikt nepieciešamos testus, lai noteiktu ceļa traumas smagumu.
Veiciet ACL priekšējās atvilktnes pārbaudi
Lai palīdzētu jums izlemt, vai ACL ir sastiepts, varat veikt priekšējās atvilktnes pārbaudi. Lai veiktu pārbaudi, jums jāpalīdz citai personai, piemēram, draugam vai ģimenes loceklim. Lūk, kā jūs to darāt:
- Apgulieties uz muguras ar ievainoto ceļgalu saliektu un kāju plakanu uz grīdas.
- Lieciet savam draugam viegli sēdēt uz kājas, lai tā nekustētos.
- Lieciet savai draudzenei satvert jūsu ceļgalu ar īkšķiem ceļa priekšpusē un pirkstiem aiz ceļa. Drauga pirkstiem jābūt iespiestiem saliektajā ceļa daļā, un īkšķiem jābūt uz augšējā apakšstilba priekšējās daļas.
- Lieciet draugam uzmanīgi pavilkt apakšstilba kaulu uz priekšu, vienlaikus vērojot, cik tālu tas virzās.
- Atkārtojiet testu uz veselīgā ceļa.
Ja jūsu apakšstilba kauls ievērojami vairāk slīd uz priekšu uz ievainotā ceļa, salīdzinot ar jūsu neievainoto celi, iespējams, ka esat sasprindzinājis vai sarāvis ACL. Lai apstiprinātu savas aizdomas, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts.
Citi ACL plīsuma testi
Ja ārsts veic priekšējās atvilktnes testu un tas ir pozitīvs, viņam vai viņai var būt aizdomas par ACL plīsumu un veikt citas pārbaudes, lai apstiprinātu aizdomas. Citi ACL integritātes testi ietver:
- Pagrieziena maiņas tests. Lai veiktu šo pārbaudi, jums jāguļ, izvelkot ceļgalu. Pēc tam ārsts nospiež jūsu ceļa ārpusi, turot apakšstilba kaulu. Kad ārsts iespiež jūsu ceļgalu, viņš to lēnām saliek. Pozitīvs ACL plīsuma tests notiek, kad stilba kaula plato pārvietojas no vietas un pēc tam vietā, kad jūsu ceļgals ir saliekts ap 30 grādiem. Šis tests būtībā nedaudz izmež jūsu ceļgalu un pēc tam to pārvieto.
- Lahmana tests. Šis tests tiek veikts, kad jūsu ceļgals ir nedaudz saliekts apmēram 20 grādos. Jūsu ārsts var atbalstīt augšstilbu zem jūsu augšstilba, lai tas nedaudz saliektos. Pēc tam ārsts pieliek roku virs stilba kaula, vienlaikus izmantojot otru roku, lai stabilizētu jūsu augšstilbu. Pēc tam tiek veikts ātrs stilba kaula vilkšana, vienlaikus novērojot pārmērīgu kustību jūsu locītavas līnijā.
Šeit ir viena šo testu problēma: tie jums var būt diezgan neērti. Veicot šos testus, bieži vien ceļgals saburzās un ieplaisās, pārvietojoties no vietas. Tas var būt diezgan neērti un satraucoši. Tomēr tie abi ir noderīgi testi, lai noskaidrotu, vai jums var būt ACL plīsums. Daži pētījumi liecina, ka gan Pivot Shift, gan Lachman testi ir ticamāki testi ACL traumu gadījumā.
Nākamie soļi, lai apstiprinātu ACL asaru
Ja jūsu priekšējās atvilktnes tests ir pozitīvs, kas nozīmē, ka jums ir aizdomas par ACL plīsumu, jums jādodas pie sava ārsta. Viņš vai viņa var veikt precīzākus testus, lai apstiprinātu vai noraidītu diagnozi. Pārbaudes, kuras var veikt, lai apstiprinātu (vai izslēgtu) un ACL plīsumus, var ietvert:
- Rentgens, lai meklētu lūzumu
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)
- Datortomogrāfijas (CT) skenēšana
Zelta standarta tests ACL plīsuma apstiprināšanai ir MRI. Attēli no MRI parāda mīksto audu struktūras, piemēram, muskuļus un saites. Jūsu ACL (un citas saites) var vizualizēt, un attēli, iespējams, parādīs saišu statusu.
Kad ārsts veic priekšējās atvilktnes testu un apstiprina ACL asaru diagnozi ar MRI, viņš var ieteikt jums vislabāko ārstēšanu. Dažādas ACL sastiepuma ārstēšanas iespējas ietver.
- ACL remonta operācija
- Fizioterapija
- Izmantojot ceļa stiprinājumu
Starp šīm iespējām fizikālā terapeita apmeklējums ir pamatots pirmais solis jūsu problēmas ārstēšanā. Viņš vai viņa var dot jums stratēģijas, lai uzlabotu ceļa kustības amplitūdu (ROM) un spēku, un jūs varat strādāt, lai uzlabotu spēju staigāt, skriet un lēkt.
Ja jūs izvēlēsieties veikt ACL operāciju, jūs, iespējams, gūsit labumu no fizikālās terapijas, kas palīdzēs atjaunot jūsu ceļgalu pēc procedūras. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai palīdzētu jums izlemt par pareizo ārstēšanu.
Vārds no Verywell
Ja esat savainojis celi un ir aizdomas, ka, iespējams, esat sasprindzinājis ACL, tad priekšējās atvilktnes tests var palīdzēt jums noteikt, vai jūsu ACL tiešām ir saplēsts un vai jums nepieciešama turpmāka medicīniskā aprūpe. Veicama vienkārša un bieži nesāpīga pārbaude, kas var palīdzēt iegūt pareizo ceļa aprūpi.