Saturs
- Kā apturēt sviedru pēdu un pēdu smaku
- Pārmērīga kāju svīšana ir hiperhidroze
- Problēmas no hiperhidrozes
- Mājas ārstēšana ar svīstošām pēdām un smaku
- Medicīniskā palīdzība
Turklāt, jo vairāk svīst pēdas, jo sliktāk mēdz būt pēdu un apavu smaka. Svīstošas kājas var būt problēma gan bērniem, gan pieaugušajiem, lai gan gados vecāki pieaugušie svīst mazāk, jo sviedru kanāli pēc mūsu vecuma samazinās.
Papildus smaržai pārmērīga svīšana var izraisīt citas pēdu problēmas, tostarp:
- Kārpas
- Atlēta pēda
- Kāju nagu sēnīte
- Izsitumi, piemēram, ekzēma
- Bakteriālas ādas infekcijas
Kā apturēt sviedru pēdu un pēdu smaku
Labākais veids, kā kontrolēt kāju smaku, ir saglabāt kājas pēc iespējas sausākas. Tas nozīmē, ka cilvēkiem var nebūt reāli dienas laikā nomainīt zeķes vai bieži noņemt apavus, lai ļautu kājām izplūst. Labā ziņa ir tā, ka daži ārpusbiržas produkti var palīdzēt saglabāt sausākas kājas un mazināt pēdu smaku. Tie ietver:
- Kāju pretsviedru līdzekļi, piemēram, daži Dri Feet mitruma kontroles spilventiņi
- Kāju un čības pulveri sviedru un smakas absorbēšanai
- Smakas absorbējošas zolītes, kas ievietotas apavos
- Čības ar elpojošām acu virsotnēm
- Zeķes, kas izgatavotas no veiktspējas materiāliem, kas mitrumu no ādas vada labāk nekā kokvilna, saglabājot ādu sausāku
Pārmērīga kāju svīšana ir hiperhidroze
Dažos gadījumos svīšana nav viegli kontrolējama ar ārpusbiržas produktiem, un tā ir vairāk nekā tikai gadījuma rakstura kairinājums. Kad svīšana ir pārmērīga un kļūst par bažām, to sauc par hiperhidrozi. Hiperhidroze skar gandrīz 3% cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs.
Hiperhidroze var būt saistīta ar stresu, tāpēc to dažreiz sauc par emocionālu svīšanu. Ar stresu saistīta svīšana bieži notiek pie plaukstām, padusēm un pēdām. Šis svīšanas modelis, kas notiek pat tad, ja neesat pārkarsis, ir izplatīts jauniešiem un var ilgt līdz pieauguša cilvēka vecumam.
Kā kāds zina, kad viņiem ir hiperhidroze pret normālu svīšanu? Ja sviedri un smarža nekādā mērā netiek palīdzēti ar ārpusbiržas produktiem, un tie ir kļuvuši par apmulsuma vai stresa avotu, tā var būt hiperhidroze.
Hiperhidrozes piemērs ir tāds, kuram bieži jāmaina zeķes vai kurš smakas dēļ bieži iet cauri apaviem. Šajā gadījumā būtu ieteicams veikt medicīnisko novērtējumu, lai izslēgtu citus retāk sastopamus hiperhidrozes cēloņus, piemēram, diabētu, hipertireoīdismu vai menopauzi.
Problēmas no hiperhidrozes
Cilvēki, kuri cieš no hiperhidrozes, ir vairāk pakļauti noteiktu ādas problēmu un sekundāru kāju infekciju attīstībai. Simptomi, no kuriem jāuzmanās, ir:
- Zoles apsārtums vai sāpīgas vietas
- Balta, grumbaina āda (pārmērīga mitruma un iespējamas sēnīšu infekcijas pazīme)
- Izmaiņas ādas struktūrā, piemēram, bedrītes (mazie krāteri)
- Smaka, kas neuzlabojas, izmantojot ārpusbiržas līdzekļus
- Jebkura nieze vai zvīņošanās āda (var būt pēdas sēnītes vai atopiskā dermatīta pazīmes)
Mājas ārstēšana ar svīstošām pēdām un smaku
Lai palīdzētu mazināt smaku un aizsargātu ādu no sviedru kairinošās iedarbības, izmēģiniet Epsom sāls mērcēšanu. Izšķīdiniet apmēram pusi tases Epsom sāls (to var atrast, ja tiek pārdoti pirmās palīdzības produkti) uz vienu ceturtdaļu vēsa vai silta ūdens un iemērciet kājas 10 līdz 20 minūtes. To var izdarīt katru dienu vai pēc vajadzības.
Medicīniskā palīdzība
Tradicionālās hiperhidrozes medicīniskās ārstēšanas metodes parasti ietver vietējas nozīmes antiperspirantus, piemēram, Drysol. Jaunāka hiperhidrozes ārstēšana ietver botulīna toksīna (Botox) injekcijas zolēs, kas sešus līdz deviņus mēnešus var samazināt pārmērīgu svīšanu.
Cita veida ārstēšana, jonoforēze, izmanto kāju vannas ierīci, lai piegādātu zema līmeņa elektrisko strāvu mājās vai medicīnas iestādē. Pašreizējais var samazināt sviedru dziedzeru aktivitāti.
Retāk tiek izmantota ķirurģiska ārstēšana, lai sviedru dziedzerus noņemtu no rokām. Lai ārstētu plaukstu hiperhidrozi, ķirurgs var sagriezt nervus, kas piegādā sviedru dziedzerus - šāda veida operācijas sauc par simpatektomiju.