Saturs
- Kas ir mīksto audu traumas?
- Kas ir kontūzija?
- Kas ir sastiepums?
- Kas ir tendinīts?
- Kas ir bursīts?
- Kas ir stresa lūzums?
- Kas ir celms?
Kas ir mīksto audu traumas?
Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla.
Daudzas darbības var izraisīt muskuļu, saišu un cīpslu mīksto audu bojājumus. Rezultāts var būt sāpes, pietūkums, zilumi un bojājumi. Mīksto audu traumas tiek klasificētas šādi:
Sasitumi (sasitumi)
Sastiepumi
Tendinīts
Bursīts
Stresa traumas
Celmi
Sportistiem un citiem sportistiem ir daudz līdzīgu mīksto audu traumu.
Kas ir kontūzija?
Kontūzija (sasitums) ir mīksto audu ievainojums, ko bieži rada neass spēks, piemēram, sitiens, kritiens vai trieciens. Rezultāts būs sāpes, pietūkums un krāsas maiņa asiņošanas dēļ audos. Kontūziju ārstēšana ietver atpūtu, ledu, saspiešanu un pacēlumu (R.I.C.E.). Nopietnākas sasitumi var būt jāpārbauda ārstam.
Kas ir sastiepums?
Sastiepums ir daļējs saišu plīsums, un to bieži izraisa uzgriežņu atslēga vai vērpjot. Sastiepumi bieži ietekmē potītes, ceļus vai plaukstas locītavas. Sastiepuma ārstēšana ietver atpūtu, ledu, saspiešanu un pacēlumu (R.I.C.E.). Ja saite ir pilnībā saplēsta, var būt nepieciešams ķirurģisks remonts.
Potītes sastiepums
Saites ir šķiedras, elastīgas audu joslas, kas savieno un stabilizē kaulus. Potītes sastiepums ir izplatīta, sāpīga trauma, kas rodas, ja viena vai vairākas potītes saites ir izstieptas ārpus parastā kustības diapazona. Sastiepumi var rasties pēkšņu pagriešanās, pagriešanās vai ripošanas kustību rezultātā.
Muskuļu slodzes gūžas locītavas traumas
Kas ir tendinīts?
Tendinīts ir cīpslas iekaisums, elastīga audu josla, kas savieno muskuļus ar kauliem. Tendonīts bieži rodas pārmērīgas traumas dēļ skartajā zonā no atkārtotas kustības. Parasti skartās vietas ir elkonis, roka, plaukstas locītava, plecs, gūžas locītava, ceļgals, potīte un pēda. Bieži vien cīpslu sauc par sporta veidu vai kustību, kas izraisa iekaisumu, piemēram, tenisa vai golfa spēlētāja elkonis, peldētāja plecs un džempera ceļgals.
Ārstēšana ietver iekaisušās vietas dziedināšanu ar atpūtu, saspiešanu, pacēlumu un pretiekaisuma zālēm. Traumu akūtā fāzē var izmantot ledu. Pamazām var pievienot stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus, kas palīdzēs izvairīties no turpmākas traumas. Dažu veidu tendinītu gadījumā, ja hroniskas sāpes turpinās, var izmantot steroīdu injekcijas. Ja cīpsla ir pilnībā saplēsta, var būt nepieciešama operācija.
Kas ir bursīts?
Bursīts ir bursa iekaisums, ar šķidrumu pildīts maisiņš, kas nodrošina spilvenu starp kauliem un muskuļiem vai cīpslām. Tāpat kā cīpslu iekaisumu, arī bursītu bieži izraisa pārmērīgas traumas, bet to var izraisīt arī tieša locītavas trauma. Bursīts parasti skar plecu, elkoni, ceļgalu, gurnu, potīti un pēdu.
Ārstēšana ietver atpūtu, saspiešanu, pacēlumu un pretiekaisuma zāles. Traumu akūtā fāzē var izmantot ledu, lai mazinātu pietūkumu. Injekcijas var būt nepieciešamas, ja sāpes un pietūkums turpinās. Ja bursītu izraisa infekcija, ārsts var izrakstīt antibiotikas.
Kas ir stresa lūzums?
Stresa lūzums ir neliela kaula plaisa, kas parasti rodas apakšējo ekstremitāšu, ieskaitot kājas, gurnus un pēdas, svaru nesošajos kaulos. Stresa lūzumus visbiežāk izraisa pārmērīga lietošana un fizisko aktivitāšu palielināšanās. Sākotnējā ārstēšana ietver darbības pārtraukšanu, kas izraisīja lūzumu, pacēlumu, ledus un pretiekaisuma zāles. Turpināta ārstēšana ietver atpūtu, svara samazināšanas samazināšanos skartajā zonā, apavu ieliktņus vai stiprinājumus un, iespējams, ģipša imobilizāciju. Ja plaisa kaulā turpina pilnīgu pārtraukumu, var būt nepieciešama operācija.
Kas ir celms?
Celms ir muskuļa vai cīpslas ievainojums, un to bieži izraisa pārmērīga lietošana, spēks vai stiepšanās. Celma ārstēšana ir atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums (R.I.C.E). Ja rodas muskuļa plīsums, var būt nepieciešams ķirurģisks remonts.