Saturs
- Kas ir miega pētījums?
- Kāpēc man varētu būt nepieciešams miega pētījums?
- Kādi ir miega pētījuma riski?
- Kā es varu sagatavoties miega pētījumam?
- Kas notiek miega pētījuma laikā?
- Kas notiek pēc miega pētījuma?
Kas ir miega pētījums?
Miega stadijas svārstās no gaismas līdz dziļai. Katram posmam ir raksturīgas pazīmes, kuras var izmērīt. Miega pētījums ir vairāki testi, kas vienlaikus tiek veikti miega laikā. Testi nosaka īpašas miega īpašības un palīdz diagnosticēt miega traucējumus. Miega pētījumu var saukt arī par polisomnogrammu.Miega pētījuma laikā veiktie pamata ieraksti var ietvert:
Elektroencefalogrāfija (EEG) . Tas mēra smadzeņu viļņu aktivitāti.
Elektrokulogramma (EOG). Tas mēra acu kustību.
Elektromiogrāfija (EMG). Tas mēra muskuļu kustību.
Citi ieraksti . Lai reģistrētu sirds elektrisko aktivitāti, var izmantot elektrokardiogrammu (EKG). Videoieraksti var tikt veikti arī no jums, kamēr jūs gulējat.
Miega pētījumi parasti notiek miega laboratorijā parastajā miega laikā. Mērķis ir reģistrēt smadzeņu un ķermeņa aktivitātes, kas notiek miega laikā, lai varētu diagnosticēt un ārstēt miega traucējumus.
Miega pētījuma laikā var izmērīt:
Acu kustība. Acu kustību skaits un to biežums vai ātrums.
Smadzeņu darbība. Smadzeņu elektriskās strāvas.
Ekstremitāšu kustība. Kustību skaits un intensitāte.
Elpošanas modeļi. Elpošanas ceļu skaits un dziļums.
Sirds ritms. Sirds elektriskā aktivitāte.
Skābekļa piesātinājums. Skābekļa procentuālais daudzums asinīs.
Kuņģa skābes / bāzes līdzsvars. Miega laikā izdalītās skābes daudzums.
Miega latentums. Laiks, kas vajadzīgs, lai aizmigtu.
Miega ilgums. Laika periods, kad cilvēks guļ.
Miega efektivitāte. Kopējā gulēšanas laika un kopējā gultā pavadītā laika attiecība.
Turklāt šos testus var veikt:
Vairāki miega latentuma testi (MSLT) mēra, cik ilgi nepieciešams aizmigt
Vairāki modināšanas testi (MWT) mēra, vai noteiktā laikā varat palikt nomodā.
Miega medicīnā apmācītie ārsti novērtē testa rezultātus, lai ārstētu miega problēmas. Pārbaudes laikā miega laboratorijā būs apmācīts miega tehniķis.
Kāpēc man varētu būt nepieciešams miega pētījums?
Miega pētījuma biežākie iemesli ir:
Pārmērīga krākšana
Miega apnoja (periodi, kad apstājas elpa)
Dienas miegainība
Bezmiegs (nespēja gulēt)
Narkolepsija (pēkšņa miega parādīšanās)
Nemierīgo kāju sindroms (stāvoklis, kas izraisa neērtas kāju sajūtas)
Murgi nakts miega stadijās (miega šausmas), miega staigāšana vai runāšana, kā arī straujas acu kustības traucējumi ir retāk sastopami apstākļi, kuriem var būt nepieciešams arī miega pētījums.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējam var būt citi iemesli ieteikt miega pētījumu.
Kādi ir miega pētījuma riski?
Miega pētījumam nav zināmu citu risku, izņemot iespējamo ādas kairinājumu, ko izraisa elektrodu piestiprināšana pie ādas.
Kā es varu sagatavoties miega pētījumam?
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs paskaidros procedūru, un jūs varat uzdot jautājumus.
Jums var lūgt ierobežot miegu pirms pētījuma, piemēram, izvairoties no nap.
Pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam par visām zālēm (recepšu un bez receptes) un augu piedevām, kuras lietojat. Tie var mainīt testa rezultātus.
Pirms testa vairākas dienas izvairieties no kofeīnu saturošiem produktiem, jo tie var izraisīt ilgāku aizmigšanu.
Miega pētījuma laikā sedatīvi parasti nav atļauti, ja vien to nav norādījis veselības aprūpes sniedzējs, jo tie var mainīt rezultātus.
Miega anketa vai dienasgrāmata var tikt izsniegta jums (un jūsu gultas partnerim, ja piemērojams), lai to aizpildītu pirms laika. Dariet visu iespējamo, lai sniegtu patiesas atbildes.
Duša pirms došanās uz miega laboratoriju var būt noderīga. Tomēr izvairieties no losjona vai eļļas lietošanas uz ādas, jo elektrodi, iespējams, nelīp pie ādas.
Iespējams, jūs aicinās paņemt līdzi pidžamu un spilvenu.
Ja nepieciešams, iespējams, ka varēsiet dušā un ģērbties darbā nākamajā rītā pēc miega pētījuma.
Pamatojoties uz jūsu stāvokli, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var lūgt citu sagatavošanu.
Kas notiek miega pētījuma laikā?
Miega pētījums parasti tiek veikts ambulatori naktī. Procedūras var atšķirties atkarībā no jūsu stāvokļa un veselības aprūpes sniedzēja prakses.
Miega pētījums seko šim procesam:
Jums būs jānoņem visas rotaslietas vai citi priekšmeti, kas var traucēt procedūru.
Jūs mainīsit pidžamu vai slimnīcas kleitu.
Mazie metāla diski vai elektrodi tiks novietoti uz galvas un ķermeņa EEG, EKG, EOG un EMG kabeļiem.
Pulsa oksimetrija mēra skābekļa līmeni asinsvados, izmantojot nelielu klipsi, kas novietots uz pirksta. Gaisa plūsmas monitori mēra elpošanu.
Iespējams, telpas temperatūra būs jāuztur noteiktā līmenī, bet segas var pielāgot pēc nepieciešamības.
Gaismas tiks izslēgtas un sāksies uzraudzība, pirms jūs aizmigat.
Vairāku miega latentuma testu (MSLT) veikšanai ar intervālu tiks piešķirti īsi napi.
Veicot vairākkārtēju modināšanu (MWT), jums tiks lūgts mēģināt nomodā noteiktus periodus.
Kad pētījums būs pabeigts, elektrodi un citas ierīces tiks noņemtas.
Kas notiek pēc miega pētījuma?
Pēc miega pētījuma jums nebūs nepieciešama īpaša aprūpe. Rezultāti var ilgt vairākas dienas. Tomēr pēc procedūras jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sniegt jums citus norādījumus, pamatojoties uz jūsu situāciju.