Saturs
Aizmugurējās papēža sāpes var rasties no vairākiem cēloņiem. Kad ārsts runā par aizmugurējām papēža sāpēm, viņš atsaucas uz sāpēm aiz muguras papēdis, nevis sāpes zem papēža.3 aizmugures papēža sāpju avoti
Aizmugurējās papēža sāpes vai sāpes aiz papēža visbiežāk ir saistītas ar vienu no šiem cēloņiem:
- Ahileja tendinīts: Ahileja tendinīts ir izplatīta cīpslas iekaisuma diagnoze potītes aizmugurē. Visbiežāk sāpes rodas tieši pār cīpslu, bet tās var būt arī tajā vietā, kur cīpsla piestiprināta papēža kaulam (kaļķakmens). Deģeneratīvas izmaiņas, piemēram, mazas asaras cīpslā un kalcija nogulsnes cīpslā, var veicināt šo problēmu.
- Retrokalkanālais bursīts:Aiz papēža kaula ir vairākas bursaes, kas aizsargā šo saskares vietu. Bieži vien šie bursae var kļūt iekaisuši, izraisot bursītu, iekaisumu un aizmugurējās papēža sāpes.
- Calcaneal (papēža kaula) spur: Ievietojot Ahilleja cīpslu papēža aizmugurē, ilgstoši var veidoties kaulu spurums. Šis kaulainais svarīgums laika gaitā var pieaugt, un to sauc par "sūkņa bumbu". Šis papildu kauls var kairināt apkārtējos audus un izraisīt apkārtējās Bursa bursītu (skatīt iepriekš).
Citi aizmugurējo papēža sāpju cēloņi, kas arī jāņem vērā, ir plantārais fascīts, kaula kaula stresa lūzumi un os trigonum sindroms.
Aizmugurējo papēža sāpju cēloņu diagnostika var būt sarežģīta, jo nav nekas neparasts, ka šīs diagnozes pastāv līdzās. Piemēram, pacientam ar kaula sīpolu kalkulā arī šajā zonā var būt bursīts. Tādēļ visas šīs diagnozes jāņem vērā, lai efektīvi ārstētu aizmugurējās papēža sāpes.
Ārstēšana
Lielākā daļa pacientu ar aizmugurējām papēža sāpēm var atrast efektīvu ārstēšanu, izmantojot vienkāršu, neķirurģisku ārstēšanu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi saprast sāpju simptomu cēloni.
Piemēram, stresa lūzumam var būt nepieciešami kruķi un ierobežots ekstremitātes svars, turpretī citai problēmai svara ierobežojums var nebūt ierobežots. Šī iemesla dēļ ārstēšana jāsāk tikai pēc diagnozes noteikšanas.
Viena no visbiežāk izmantotajām ārstēšanas metodēm šajos apstākļos ir Achilles cīpslas un plantāra fascijas saudzīga izstiepšana. Uzlabojot pakaļkāju kustīgumu, daudzus no šiem stāvokļiem var uzlabot, veicot vienkāršu, neinvazīvu, neārstniecisku ārstēšanu.
Sāpes zem papēža
Sāpes zem papēža ir atšķirīgs simptoms no aizmugurējām papēža sāpēm. Sāpēm zem papēža pēdas apakšā ir vairāki iemesli, tostarp:
- Tarsa tuneļa sindroms
- Plantārais fascīts
- Papēža Spurs