Saturs
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir galvenais ovulācijas neauglības cēlonis. Uzziniet vairāk par to, kā PCOS var izjaukt menstruālo ciklu un kā noteikt, kad ovulējat.PCOS un ovulācija
Menstruālais cikls tiek uzsākts, kad smadzenēs izdalās hormons, kas izraisa olšūnas folikula augšanu olnīcā. Divi galvenie hormoni šajā procesā ir folikulu stimulējošais hormons (FSH), hormons, kas iesaistīts olšūnas nobriešanas stimulēšanā, un luteinizējošais hormons (LH), hormons, kas izraisa ovulāciju vai olšūnas atbrīvošanos.
Sakarā ar dzimumhormonu nelīdzsvarotību sievietēm, kurām ir PCOS, olšūnas ne vienmēr nobriest vai tiek atbrīvotas no apaugļotas olnīcas. Tā vietā viņi uz olnīcām savāc mazus, nenobriedušus folikulus, kurus kļūdaini sauc par cistām.
Sievietei ar PCOS ir tendence ražot pārmērīgu androgēnu vai vīriešu hormonu daudzumu, kā rezultātā var ietekmēt sievietes menstruālo ciklu un ovulāciju. Viņas cikli var būt neregulāri, garāki nekā parasti, vai arī var nenotikt vispār. Viņa var vai nevar ovulēt noteiktā ciklā.
Pazīmes, ka ovulējat
Regulāri periodi ir viena no ovulācijas pazīmēm. Šeit ir daži citi veidi, kā jūs varat noteikt, vai un kad jums ir ovulācija, lai maksimizētu panākumus mazuļa ieņemšanā.
- Ovulācijas paredzēšanas komplekti: Ovulācijas prognozēšanas komplekti meklē paaugstinātu LH līmeni, kas palielinās tieši pirms ovulācijas. Tā kā sievietēm ar PCOS vispirms ir augsts LH līmenis, ovulācijas komplekti viņiem var nebūt tik uzticami kā citām sievietēm. Ir daudz dažādu veidu ovulācijas prognozēšanas komplektu, sākot no pieņemamām cenām līdz ļoti dārgām.
- Bāzes ķermeņa temperatūra: Vēl viens veids, kā noteikt ovulāciju, ietver termometra lietošanu, lai izmērītu jūsu bazālo temperatūru. Tieši pirms ovulācijas sievietes temperatūra paaugstināsies. Lai iegūtu visprecīzākos rezultātus, temperatūra jāreģistrē, izmantojot digitālo termometru katru dienu tajā pašā laikā. Vislabāk ir agri no rīta pēc pamošanās. Kad redzat temperatūras paaugstināšanos, pastāv lielas izredzes, ka jums var būt ovulācija.
- Dzemdes kakla gļotu pārbaude:Sievietes dzemdes kakla gļotas mainās ikmēneša menstruālā cikla laikā. Cikla sākumā dzemdes kakla gļotas būs sausas. Dzemdes kakla gļotas, kas ir mitras vai ar neapstrādātu olu baltumu konsistenci, ir zīme, ka tuvojas ovulācija. Lielākā daļa šīs izdalījumu izmaiņas pamana dažas dienas pirms ovulācijas.Vairāku dienu laikā tas var arī kļūt mitrāks un slidenāks.
- Dzemdes kakla stāvokļa pārbaude: Tāpat kā mainās dzemdes kakla gļotas, arī ikmēneša menstruālā cikla laikā dzemdes kakls iziet cauri izmaiņām. Jūs varat piekļūt maksts iekšienē, lai sajustu dzemdes kaklu. Ja jūs varat diezgan viegli sajust dzemdes kaklu, jūs parasti neesat tuvu ovulācijai. Ja jums ir ovulācija, dzemdes kakls var būt augstāks jūsu ķermenī un grūtāk sasniedzams.
Izmantojot vienu vai vairākus no šiem paņēmieniem, jūs varat pārliecināties, vai pareizi plānojat seksu, ja mēģināt iedomāties. Katru mēnesi iepazīt savu ķermeni un izmēģināt šos paņēmienus ir svarīgi veidi, kā maksimāli palielināt iespēju iegūt bērnu.
Kā palielināt grūtniecību iespējas, kad jums ir PCOS
Ja neesat pārliecināts
Ja jūs, šķiet, nesaņemat skaidrus signālus par ovulāciju, jums vajadzētu apmeklēt ārstu un saņemt novērtējumu. Jums var būt nepieciešama neliela palīdzība menstruālo ciklu regulēšanā vai grūtniecības iestāšanās procesā. Parasti auglības speciālists vai reproduktīvais endokrinologs veiks pilnu hormonālo darbu, iegūs detalizētu slimības vēsturi un, iespējams, veiks ultraskaņu, lai palīdzētu noteikt, vai un kad jums ir ovulācija.