Saturs
- Kas ir endokrīno sistēmu izjaucošās ķimikālijas?
- Veselības problēmas, kas saistītas ar endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem
- PCOS, auglība un endokrīno sistēmu izjaucošās ķimikālijas
- Kā samazināt ekspozīciju
Kas ir endokrīno sistēmu izjaucošās ķimikālijas?
EDC ir visur mūsu vidē, ieskaitot konteinerus, kuros ir pārtika, ko mēs ēdam, un pudeles, kurās ir dzērieni, kurus mēs dzeram. Tie ir pat mūsu ikdienas šampūnā un rotaļlietās, ar kurām spēlējas mūsu bērni. Ķīmiskās vielas, piemēram, bisfenols A (BPA), ftalāti, pesticīdi un rūpnieciskās ķimikālijas, atdarina, bloķē vai traucē hormonu darbību cilvēkiem, nosakot slimības.
Veselības problēmas, kas saistītas ar endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem
Ir pieejami pētījumi, kas parāda saistību starp EDC, kas negatīvi ietekmē sieviešu, vīriešu un bērnu veselību. Saskaņā ar Endokrīnās biedrības datiem ir pierādīts, ka EDC iedarbība ietekmē sieviešu un vīriešu reproduktīvo veselību un ir saistīta ar auglības problēmām, PCOS, aptaukošanos un sirds un asinsvadu slimībām, kā arī ar paaugstinātu prostatas vēža, vairogdziedzera slimību, hormonālo vēža risku. un palielinātas neiroloģiskās attīstības problēmas.
Šķiet, ka saskare ar EDC var būt problemātiska pat pirms dzimšanas. Dažu EDC pirmsdzemdību iedarbība pirmajā trimestrī ir saistīta ar mainītu ģenētisko izpausmi mātes placentā, liecina pētījumi Vides veselības perspektīva.
PCOS, auglība un endokrīno sistēmu izjaucošās ķimikālijas
Sievietēm ar PCOS būtu īpaši jāuztraucas par EDC iedarbību. Saskaņā ar pētījumu ar PCOS pacientiem BPA koncentrācija folikulārajā šķidrumā no PCOS pacientiem bija ievērojami augstāka nekā pacientiem, kas nav PCOS. Ginekoloģija Endokrinoloģija. EDC var būtiski ietekmēt sieviešu ar PCOS veselību, jo tas ir saistīts ar estrogēna un testosterona palielināšanos, svara pieaugumu un pat glikozes metabolismu.
Ir zināms, ka EDC iedarbība ietekmē auglību. Pētījumā, kurā piedalījās 239 sievietes, kurām no 2007. līdz 2012. gadam tika veikta apaugļošana in vitro (IVF), tika konstatēts, ka sievietēm ar visaugstāko BPA iedarbību bija tikai 17 procentu grūtniecības rādītājs, salīdzinot ar 54 procentiem sieviešu, kuras palika stāvoklī ar viszemāko iedarbību.
Kā samazināt ekspozīciju
Lai gan nav iespējams pilnībā novērst EDC iedarbību, ieteicams pēc iespējas samazināt to iedarbību, lai samazinātu risku saslimt ar slimībām un citām ar veselību saistītām problēmām. Grūtnieces vai sievietes, kas mēģina ieņemt bērnu, var būt īpaši modras, lai samazinātu EDC iedarbību.
Lai palīdzētu samazināt EDC iedarbību, izpildiet šos padomus:
- Plastmasas ūdens pudeles un traukus nomainiet pret stikla vai nerūsējošā tērauda
- Glabājiet pārtiku stikla vai keramikas traukos
- Mest vecus un saskrāpētus plastmasas traukus
- Nekad nekarsējiet pārtiku plastmasas traukos mikroviļņu krāsnī
- Plastmasas apvalka vietā izmantojiet alvas foliju
- Plastmasas vietā izmantojiet atkārtoti lietojamus kokvilnas sviestmaižu maisiņus
- Pērciet pārtikas produktus, kas atrodas BPA bezmaksas traukos
- Izvairieties no papīra čeku apstrādes un pēc pieskārieniem labi nomazgājiet rokas
- Sagatavojiet svaigu pārtiku, nevis gatavu pārtiku plastmasas traukos
- Iegādājoties rotaļlietas, ņemiet vērā netoksiskas, bez BPA vai koka rotaļlietas
- Izmantojiet šampūnus un kosmētiku bez ftalātiem un sulfātiem
- Pērciet un ēdiet pēc iespējas vairāk bioloģisko produktu