Saturs
Daļiņu piesārņojums ir mazu daļiņu un pilienu maisījums, ko veido netīrumi, putekļi, kvēpi, dūmi un šķidrie savienojumi. Šīs daļiņas ir gaisa piesārņojuma veids, un tās var īpaši kaitēt jūsu veselībai.Ieelpojot daļiņu piesārņojumu, tas var kaitēt jūsu plaušām, īpaši, ja Jums ir hroniska obstruktīva plaušu slimība vai astma. Daļiņu piesārņojums ir saistīts arī ar sirdslēkmēm, plaušu vēzi un mazu bērnu mazu dzimšanas svaru. Šāda veida gaisa piesārņojuma iedarbība var izraisīt acu un rīkles kairinājumu.
Daļiņu piesārņojumu parasti veido tādas sastāvdaļas kā nitrāti, sulfāti, organiskās ķīmiskās vielas, metāli un augsnes vai putekļu daļiņas. Sastāvdaļas var atšķirties atkarībā no gadalaika (piemēram, koksnes ugunsgrēka kvēpi un dūmi, kas biežāk sastopami ziemā, ir daļiņu piesārņojuma veids).
Pirmie pierādījumi liecina, ka vietās, kur ir liels gaisa piesārņojums, COVID-19 pacientu mirstības rādītāji ir augstāki nekā vietās, kur gaisa piesārņojums ir mazāks. Ja jums ir aizdomas, ka jūs vai tuvinieks varētu būt slims, sazinieties ar savu ārstu. Uzziniet vairāk par COVID-19, tostarp par tā diagnosticēšanu un atbildēm uz bieži uzdotajiem jautājumiem.
Kuras daļiņas ir kaitīgākas?
Runājot par daļiņu piesārņojumu, Vides aizsardzības aģentūra (EPA) saka, ka vissvarīgākais ir daļiņu izmērs.
Parasti mazākām daļiņām (tām, kuru diametrs ir 10 mikrometri vai mazāks) ir lielāka iespēja izraisīt veselības problēmas nekā lielākām daļiņām. Tas ir tāpēc, ka mazākas daļiņas daudz vieglāk var iekļūt plaušās ieelpojot deguna un rīkles veidā. Daži pat var iekļūt jūsu asinsritē.
EPN daļiņu piesārņojumu iedala divās atšķirīgās kategorijās:
- Ieelpojamās rupjās daļiņas bieži sastopami, piemēram, putekļainu ceļu vai rūpniecības rajonu tuvumā. To diametrs ir lielāks par 2,5 mikrometriem un mazāks par 10 mikrometriem. Šāda lieluma daļiņu piesārņojuma avoti ietver slīpēšanas darbības un putekļus, kurus satiksme uz ceļa satricina.
- Smalkas daļiņas ir atrodami dūmos un dūmakā. Tās var izdalīties meža ugunsgrēkos vai arī tās var veidoties, kad rūpniecisko elektrostaciju vai automašīnu gāzes nonāk gaisā un rada ķīmisku reakciju.
Smalko daļiņu piesārņojuma samazināšana par 10% varētu novērst vairāk nekā 13 000 nāves gadījumu gadā ASV
Aizsargājiet sevi no daļiņu piesārņojuma
Var šķist, ka daļiņu piesārņojums ir visapkārt (un jums taisnība, tā arī ir), taču ir daži soļi, kurus varat veikt, lai pasargātu sevi no tā.
Vispirms iepazīstieties ar EPA Gaisa kvalitātes indeksu, par kuru katru dienu ziņo laikapstākļu vietnēs (un laika ziņu pārraidēs, it īpaši, ja tā sasniedz neveselīgu līmeni).
Plānojot dienu ārā, pārbaudiet gaisa kvalitātes indeksu un apsveriet iespēju mainīt plānus pavadīt vairāk laika telpās, ja sagaidāms, ka gaisa kvalitāte ir problemātiska. Turklāt, ja gaisa kvalitāte ir slikta vai niecīga, mēģiniet neplānot āra aktivitātes, kas izraisa spēcīgu elpošanu - citiem vārdiem sakot, staigājiet nesteidzīgi, nevis skriešanas laikā, un izvairieties no aizņemtiem ceļiem, kur ir lielāka satiksme (un līdz ar to arī piesārņojums).
Gados vecāki pieaugušie, cilvēki ar sirds vai plaušu slimībām, kā arī zīdaiņi un bērni ir visvairāk uzņēmīgi pret daļiņu piesārņojuma izraisītajām veselības problēmām, tāpēc, ja ietilpstat šajās kategorijās, īpaši uzmanieties, lai aizsargātu jūs un jūsu ģimeni.