Saturs
- Kas ir osteoartrīts?
- Kas izraisa osteoartrītu?
- Kam ir risks saslimt ar osteoartrītu?
- Kādi ir osteoartrīta simptomi?
- Kā diagnosticē osteoartrītu?
- Kā ārstē osteoartrītu?
- Kādas ir osteoartrīta komplikācijas?
- Dzīvo ar osteoartrītu
- Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
- Galvenie punkti par osteoartrītu
Kas ir osteoartrīts?
Osteoartrīts ir visizplatītākā artrīta forma. Tā ir hroniska deģeneratīva locītavu slimība, kas skar galvenokārt pusmūža un vecākus pieaugušos. Osteoartrīts izraisa locītavu skrimšļa sadalīšanos. Tas var notikt jebkurā locītavā, bet tas visbiežāk skar rokas, ceļus, gurnus vai mugurkaulu.
Kas izraisa osteoartrītu?
Osteoartrītu var klasificēt kā primāru vai sekundāru. Primārajam osteoartrītam nav zināms cēlonis. Sekundāro osteoartrītu izraisa cita slimība, infekcija, ievainojums vai deformācija. Osteoartrīts sākas ar skrimšļa sadalīšanos locītavā. Skrimšļiem nolietojoties, kaulu gali var sabiezēt un veidot kaulu izaugumus (spuras). Kaulu spuras traucē locītavu kustību. Kaulu un skrimšļu gabali var peldēt locītavas telpā. Kaulā var veidoties ar šķidrumu pildītas cistas un ierobežot locītavu kustību.
Kam ir risks saslimt ar osteoartrītu?
Osteoartrīta riska faktori ir:
Iedzimtība. Nelieli locītavu defekti vai dubultas locītavas (vaļīgums) un ģenētiski defekti var veicināt osteoartrītu.
Liekais svars. Liekais svars vai aptaukošanās laika gaitā var radīt stresu tādām locītavām kā ceļi.
Traumas vai pārmērīga lietošana. Smags locītavas, piemēram, ceļa, savainojums var izraisīt osteoartrītu. Traumas var izraisīt arī pārmērīga vai nepareiza lietošana laika gaitā.
Kādi ir osteoartrīta simptomi?
Visbiežākais osteoartrīta simptoms ir sāpes pēc locītavas pārmērīgas lietošanas vai neaktivitātes. Simptomi parasti gadu gaitā attīstās lēnām. Simptomi katram cilvēkam var rasties nedaudz atšķirīgi, un tie var ietvert:
Locītavu sāpes
Locītavu stīvums, īpaši pēc miega vai neaktivitātes
Laika gaitā mazāka kustība locītavā
Locītavas slīpēšanas sajūta, kad to pārvieto, kad skrimšļi nodilst (progresīvākos posmos)
Osteoartrīta simptomi var izskatīties kā citi veselības apstākļi. Noteikti apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu diagnozi.
Kā diagnosticē osteoartrītu?
Process sākas ar slimības vēsturi un fizisko eksāmenu. Jums var būt arī rentgenstari. Šajā testā tiek izmantots neliels starojuma daudzums, lai izveidotu kaulu un citu ķermeņa audu attēlus.
Kā ārstē osteoartrītu?
Ārstēšana būs atkarīga no simptomiem, vecuma un vispārējās veselības. Tas būs atkarīgs arī no tā, cik smags ir stāvoklis. Ārstēšanas mērķis ir samazināt locītavu sāpes un stīvumu, kā arī uzlabot locītavu kustību. Ārstēšana var ietvert:
Vingrojiet. Regulāri vingrinājumi, ieskaitot stiepšanos un nostiprināšanu, var palīdzēt mazināt sāpes un citus simptomus.
Termiskā apstrāde. Skartās locītavas apstrāde ar karstumu var palīdzēt mazināt sāpes.
Fiziskā un darba terapija. Šie terapijas veidi var palīdzēt mazināt locītavu sāpes, uzlabot locītavu elastību un mazināt locītavu slodzi. Var izmantot arī šinas un citas palīgierīces.
Svara uzturēšana. Veselīga svara saglabāšana vai svara zaudēšana, ja nepieciešams, var palīdzēt novērst vai mazināt simptomus.
Zāles. Tie var ietvert pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus. Jebkuru no tiem var lietot iekšķīgi kā tableti vai berzēt uz ādas kā krēmu.
Biezu šķidrumu injekcijas locītavās. Šie šķidrumi atdarina normālu locītavu šķidrumu.
Locītavu operācija. Var būt nepieciešama operācija, lai labotu vai nomainītu stipri bojātu locītavu.
Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par visu zāļu riskiem, ieguvumiem un iespējamām blakusparādībām.
Kādas ir osteoartrīta komplikācijas?
Tā kā osteoartrīts laika gaitā izraisa locītavu deģenerāciju, tas var izraisīt invaliditāti. Tas var izraisīt sāpes un kustību problēmas, kas padara cilvēku mazāk spējīgu veikt parastās ikdienas darbības un uzdevumus.
Roku artrīts | Bila stāsts
Dzīvo ar osteoartrītu
Lai gan osteoartrītu nevar izārstēt, ir svarīgi palīdzēt saglabāt locītavu darbību, samazinot sāpes un iekaisumu. Strādājiet ar ārstēšanas plānu ar savu veselības aprūpes sniedzēju, kas ietver zāles un terapiju. Strādājiet ar dzīvesveida izmaiņām, kas var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Dzīvesveida izmaiņas ietver:
Svara zudums. Papildu svars rada lielāku slodzi uz svaru nesošajām locītavām, piemēram, gurniem un ceļiem.
Vingrojiet. Daži vingrinājumi var palīdzēt mazināt locītavu sāpes un stīvumu. Tie ietver peldēšanu, pastaigas, zemas ietekmes aerobos vingrinājumus un kustību diapazona vingrinājumus. Stiepšanās vingrinājumi var arī palīdzēt saglabāt locītavu elastību.
Aktivitāte un atpūta. Lai mazinātu stresu uz locītavām, pārmaiņus izmantojiet aktivitāti un atpūtu. Tas var palīdzēt aizsargāt jūsu locītavas un mazināt simptomus.
Palīgierīču izmantošana. Spieķi, kruķi un staigulīši var palīdzēt noturēt stresu no dažām locītavām un uzlabot līdzsvaru.
Adaptīva aprīkojuma izmantošana. Reachers un greiferi ļauj cilvēkiem paplašināt savu sasniedzamību un mazināt spriedzi. Ģērbšanās palīglīdzekļi palīdz cilvēkiem vieglāk saģērbties.
Zāļu lietošanas vadība. Ilgstoša dažu pretiekaisuma zāļu lietošana var izraisīt kuņģa asiņošanu. Sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izstrādātu plānu šī riska mazināšanai.
Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
Ja simptomi pasliktinās vai jums ir jauni simptomi, informējiet par to savu veselības aprūpes sniedzēju.
Galvenie punkti par osteoartrītu
Osteoartrīts ir hroniska locītavu slimība. Tas ietekmē galvenokārt pusmūža un vecākus pieaugušos.
Tas sākas ar locītavu skrimšļa sadalīšanos.
Riska faktori ir iedzimtība, aptaukošanās, ievainojumi un pārmērīga lietošana.
Biežākie simptomi ir sāpes, stīvums un ierobežota locītavu kustība.
Ārstēšanas mērķi ir samazināt locītavu sāpes un stīvumu, kā arī uzlabot locītavu kustību.
Ārstēšana var ietvert zāles, vingrošanu, karstumu un locītavu injekcijas.
Var būt nepieciešama operācija, lai labotu vai nomainītu stipri bojātu locītavu.