Saturs
- Kas ir sarkanie rauga rīsi?
- Vai RYR pazemina holesterīnu?
- Strīdi
- Pētījumi
- Vai jums vajadzētu lietot RYR?
RYR Ķīnā gadsimtiem ilgi tiek izmantots gan ēdiena gatavošanā, gan asinsrites un gremošanas traucējumu ārstēšanā. Tomēr, tā kā tas tiek izmantots ASV daudz īsāku laiku, tas ir izraisījis ievērojamas diskusijas.
Kas ir sarkanie rauga rīsi?
RYR ir rīsu produkts, kas iegūts, raudzējot rīsus ar pelējumu Monascus purpureus. Tas satur vairākas vielas, kas var samazināt holesterīna līmeni, ieskaitot beta-sterīnus, mononepiesātinātās taukskābes un statīnu. Statīna ķīmiskais nosaukums, kas pastāv RYR, ir monakolīns K, bet tas ir labāk pazīstams ASV kā lovastatīns (tiek pārdots kā Mevacor).
Vai RYR pazemina holesterīnu?
Pētījumi ir parādījuši, ka RYR, ko tradicionāli ražo Ķīnā un sākotnēji pārdeva kā uztura bagātinātāju ASV, patiešām samazina ZBL holesterīna līmeni.
Piemēram, vienā pētījumā konstatēts, ka RYR lietošana katru dienu var samazināt zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmeni no 15% līdz 25% sešu līdz astoņu nedēļu laikā.
Strīdi
Protams, strīds ir tāds, ka RYR satur dabiski radītu statīnu. Statīni saskaņā ar likumu ir narkotikas, tāpēc uz tiem attiecas regulējums.
Strīdi sākās 1999. gadā, neilgi pēc tam, kad klīniskie pētījumi pirmo reizi parādīja, ka RYR patiešām var ievērojami pazemināt holesterīna līmeni. Tajā laikā FDA nolēma, ka RYR, kas satur monakolīnu K, ir zāles, un lika tai izņemt no plauktiem. Pēc tam sākās tiesas prāvas, un (pēc vairākiem turpinošiem lēmumiem) 10. ASV Apelācijas apgabala apelācijas tiesa vienojās ar FDA.
Tātad ASV RYR joprojām var pārdot likumīgi, bet tikai tad, ja tā ražošanas procesā tiek veikti pasākumi monakolīna K atdalīšanai.
RYR joprojām ir pieejams kā uztura bagātinātājs, un to ražo vairāki ražotāji. Tā kā uztura bagātinātājs tā sastāvs un saturs joprojām nav stingri reglamentēts. Ir ļoti grūti, ja ne neiespējami uzzināt, ko satur konkrēts RYR produkts, kas sēž uz plaukta.
Pētījumi
Saskaroties ar visu šo neskaidrību, parādījās divi klīniskie pētījumi, kas parādīja, ka pat pēc FDA periodā vismaz daži ASV pieejamie RYR efektīvi samazina holesterīna līmeni.
2009. gadā Pensilvānijas pētījums parādīja, ka 60 pacientiem, kuriem statīnu izraisītu muskuļu sāpju dēļ nācās pārtraukt statīnu lietošanu, lietojot RYR un uzsākot dzīvesveida izmaiņas 24 nedēļas, ZBL holesterīna līmenis salīdzinājumā ar sākotnējo līmeni ievērojami samazinājās par 43 mg / dl. 12 nedēļu atzīme un par 35 mg / dL pēc 24 nedēļu atzīmes, salīdzinot ar placebo lietošanu un tādu pašu dzīvesveida maiņu. Tika novērots arī kopējā holesterīna līmeņa samazinājums.
Un 2010. gadā Pensilvānijas universitātes pētnieki ziņoja, ka pacientiem, kuriem muskuļu sāpju dēļ nācās pārtraukt statīnu lietošanu, RYR bija tikpat efektīva kā 20 mg statīna zāļu pravastatīna (Pravachol) dienā, samazinot holesterīna līmeni. (Gan RYR, gan Pravachol izraisīja ļoti mazu atkārtotu muskuļu sāpju biežumu.)
2009. gada pētījumā pētnieki veica formālu ķīmisko analīzi RYR produktam, ko viņi izmantoja savā pētījumā (no Sylvan Bioproducts Kittanning, Pensilvānijā). Viņi atklāja, ka RYR joprojām satur monakolīnu K, kā arī astoņus citus monakolīnus.
Šīs ķīmiskās analīzes rezultāts liecina par divām lietām. Pirmkārt, vismaz daži ASV pieejamie RYR acīmredzot joprojām satur vismaz daļu lovastatīna, un, otrkārt, pat ja viss lovastatīns tika pilnībā noņemts, citas līdzīgas RYR ķīmiskās vielas (kuras FDA vēl nav īpaši ierobežojusi) var būt efektīvas, lai samazinātu holesterīns.
Vai jums vajadzētu lietot RYR?
Vismaz uz virsmas, šķiet, ka RYR lietošana būtu vismaz saprātīgs apsvērums, ja meklējat bezrecepšu līdzekļus holesterīna līmeņa pazemināšanai. Tomēr tas, ko jūs patiešām darītu, ir mainīgs un nezināms noteiktu statīnam līdzīgu vielu daudzums. Nav iespējams no ražotāja uz ražotāju vai pat no pudeles uz pudeli pateikt, ko jūs patiešām pērkat.
Ja vēlaties samazināt holesterīna līmeni, nezaudējot kreklu lielajām zāļu kompānijām, jautājiet savam ārstam par vispārējām statīnu zālēm. Tie ir viegli pieejami, lēti (varbūt pat lētāki nekā RYR), un kā bonuss saņemtā deva faktiski būs zināma, un to var kontrolēt un pielāgot, lai optimizētu rezultātus.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts