Dabas aizsardzības līdzekļi Reino parādībai

Saturs

• Cēloņi
• Simptomi
• Dabas aizsardzības līdzekļi
• Uzliesmojumu novēršana

Reino fenomens (pazīstams arī kā "Reino sindroms" vai "Reino slimība") ir stāvoklis, kad aukstas temperatūras un / vai stresa dēļ mazie asinsvadi sašaurinās un, savukārt, īslaicīgi ierobežo asinsriti jūsu pirkstos, pirkstos, ausīs un deguns.

Cēloņi

Zinātniekiem vēl nav jānosaka, kāpēc cilvēkiem, kuriem ir Reino, asinsvadi mēdz spazmoties un savilkties, reaģējot uz aukstām temperatūrām un stresu. Tomēr šķiet, ka stāvoklis ir biežāk sastopams sieviešu vidū, kā arī cilvēkiem, kuri dzīvo vēsākā klimatā un / vai kuriem ir Raynaud slimības ģimenes anamnēze.

Dažos gadījumos (pazīstams kā "sekundārie Raynaud's") sindroms ir saistīts ar citiem apstākļiem vai dzīvesveida problēmām, tostarp:

• Ateroskleroze
• Buergera slimība
• Karpālā tuneļa sindroms
• Reimatoīdais artrīts
• Saistaudu slimības, piemēram, Sjogrena sindroms, dermatomiozīts un polimiozīts
• Atkārtota trauma
• Smēķēšana
• Sistēmiskā sarkanā vilkēde (SLE)
• Sistēmiskā skleroze (sklerodermija)
• Dažu zāļu (piemēram, amfetamīnu un noteiktu veidu beta blokatoru un vēža zāļu) lietošana
• Vairogdziedzera darbības traucējumi

Simptomi

Neskatoties uz to, ka simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi, Raynaud parasti izraisa skartās ķermeņa daļas baltumu, tad zilu krāsu, reaģējot uz stresu vai aukstuma iedarbību. Uzbrukums var ilgt no dažām minūtēm līdz vairāk nekā stundai. Tiklīdz asins plūsma atjaunojas, skartā vieta var kļūt sarkana, pirms atgriežas parastajā krāsā.

Daudzos gadījumos cilvēkiem ar Reino slimību abās rokās ir vieni un tie paši pirksti. Uzbrukumi var būt tik īsi kā dažas minūtes vai tik ilgi, cik vairākas stundas.

Lai arī Reino ne vienmēr ir neērti, cilvēkiem ar sekundāriem Reino bieži rodas dedzinošas vai dedzinošas sajūtas, un viņiem var rasties sāpīgas čūlas vai pat gangrēna.

Dabas aizsardzības līdzekļi

Pagaidām trūkst zinātniska atbalsta līdzekļu izmantošanai Raynaud ārstēšanā, tomēr dažas priekšrocības var sniegt šādas pieejas:

Biofeedback: Biofeedback apmācībā cilvēki uzzina, kā apzināti ietekmēt ķermeņa vitālās funkcijas (ieskaitot elpošanu, sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu), izmantojot relaksācijas paņēmienus un informācijas atgriezenisko saiti, ko nodrošina specializētas elektroniskās ierīces.

Lai gan daži praktizētāji mudina izmantot atgriezenisko saiti, lai palīdzētu kontrolēt ķermeņa temperatūru un mazinātu Reino uzbrukumu smagumu un biežumu, 2009. gadā publicētajā pētījumu pārskatā tika secināts, ka biofeedback nedarbojas Reino slimības gadījumā.

Uztura bagātinātāji: Ļoti agri pētījumi liecināja, ka neaizvietojamo taukskābju piedevu lietošana var būt nedaudz efektīva, ārstējot Reino fenomenu. B3 vitamīns (pazīstams arī kā niacīns), domājams, ka dod labumu arī cilvēkiem ar Reino, jo barības viela izraisa asinsvadu paplašināšanos un stimulē cirkulāciju ādā. Tomēr niacīns nav plaši pētīts kā Reino terapija, un tas var izraisīt tādas blakusparādības kā caureja, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumi un nevēlamas ādas reakcijas. Turklāt jaunāki pētījumi nav atklājuši nekādus ieguvumus no papildināšanas. Un pašreizējie pārskati, kas novērtē uz pierādījumiem balstītu Raynaud pārvaldību, neietver diskusijas par papildināšanu.

Niacīna ieguvumi veselībai

Ginkgo Biloba: Vēl viens dabisks līdzeklis, kas, domājams, ir noderīgs, lai novērstu Reino uzbrukumus, ginkgo biloba nav plaši pētīts par tā ietekmi uz šo slimību. Pieejamais pētījums ietver nelielu pētījumu, kas publicēts Klīniskā reimatoloģija kas salīdzināja ginkgo biloba ekstraktu ar nifedipīna ilgstošas ​​darbības (zāļu veidu, kas pazīstams kā kalcija kanālu bloķētājs). Pēc astoņu nedēļu ārstēšanas tika konstatēts, ka nifedipīns ir efektīvāks uzbrukumu skaita samazināšanā, uzlabojoties tiem, kas lieto nifedipīnu par 50,1 procentiem, salīdzinot ar 31,0 procentiem tiem, kas lieto ginkgo.

Uzliesmojumu novēršana

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt mainīt dzīvesveidu:

• Izvairīšanās no kofeīna
• Valkājot aizsargapģērbu un aksesuārus (piemēram, dūraiņus vai cimdus) aukstuma ietekmē
• Atmest smēķēšanu
• Regulāri vingrojat
• Stresa pārvaldīšana

Vārds no Verywell

Ir pārāk agri ieteikt kādu līdzekli Reino fenomena ārstēšanai. Ja apsverat iespēju izmēģināt dabisku pieeju, noteikti vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izsvērtu iespējamos riskus un ieguvumus un pārrunātu, vai tas jums ir piemērots (un drošs).