Saturs
Menstruālie krampji ir pulsējošas, trulas sāpes vēdera lejasdaļā, kas rodas katru mēnesi pirms sievietes ikmēneša menstruācijas un tās laikā. Tas notiek tāpēc, ka jūsu periodā dzemde saraujas, lai nomestu gļotādu (tieši tāpēc jūs asiņojat).Prostaglandīni, lipīdu grupa, kurai ir hormoniem līdzīga iedarbība, izraisa šīs kontrakcijas un līdz ar to arī zināmu diskomfortu vai sāpes. Jo augstāks prostaglandīnu līmenis jūsu ķermenī ir, jo vairāk jūs varat piedzīvot krampjus.
Turklāt, dzemdei saraujoties, tā saspiež gļotādas asinsvadus, kas ierobežo skābekli. Tā rezultātā jūsu ķermenis izdala ķīmiskas vielas, kas var izraisīt sāpes.
Bieži simptomi
Visizplatītākie menstruālo krampju simptomi ir:
- Pulsējošas sāpes vēdera lejasdaļā
- Sāpes, kas sākas vienu līdz trīs dienas pirms menstruācijas, ilgst apmēram divas līdz trīs dienas pēc menstruācijas sākuma.
- Trulas sāpes
- Sāpes mugurā vai augšstilbā
- Slikta dūša
- Caureja
- Galvassāpes
Lielākā daļa meiteņu periodu sāks no 10 līdz 15 gadu vecumam, vidējais vecums ir 12. Menstruālie krampji var būt vairāk pamanāmi jaunākām sievietēm, kuras tikko sākušas mēnešreizes, un mazināt sāpes, kad sieviete saņem vecāka vai pārdzīvo dzemdības.
Menstruālie krampji nav tas pats, kas premenstruālais sindroms (PMS), kas sākas nedēļu vai divas pirms menstruācijas sākuma.
Reti simptomi
Dažām sievietēm menstruāciju krampju sāpes ir smagas, tāpēc ikdienas dzīvi ir grūti vai neiespējami turpināt. Viņiem var nākties atvaļināties no darba vai nokavēt pasākumus, jo menstruāciju krampji dažu dienu laikā neuzlabojas. Kad tas notiek, menstruāciju krampjus klīniski var raksturot kā dismenoreju.
Ir divu veidu primārā un sekundārā dismenoreja. Primārā dismenoreja var notikt, ja jums ir īpaši intensīva menstruāciju plūsma vai patoloģiskas dzemdes kontrakcijas ķīmiskas nelīdzsvarotības dēļ organismā.
Sekundāro dismenoreju parasti izraisa atsevišķs stāvoklis, piemēram, endometrioze, dzemdes mioma vai iegurņa iekaisuma slimība. Abos gadījumos simptomi ir tādi paši kā iepriekš uzskaitītie bieži sastopamie simptomi, tikai ar daudz vairāk sāpēm un intensitāti, nekā parasti izjūt vidusmēra sieviete, kas nodarbojas ar menstruāciju krampjiem.
Komplikācijas
Menstruāciju krampji neizraisa citas medicīniskas problēmas, bet apstākļi, kas saistīti ar sāpīgākiem menstruāciju krampjiem, var izraisīt citas veselības komplikācijas. Endometrioze ir viena, kas var izraisīt auglības problēmas.
Primāras dismenorejas gadījumā sievietes, kuras smēķē, pārmērīgi lieto alkoholu, ir liekā svara, menstruācijas sākušas pirms 11 gadu vecuma vai kuras nekad nav bijušas stāvoklī, var būt jutīgākas pret dismenorejas klīnisko diagnozi un līdz ar to, palielināta menstruālā spazmas.
Dažreiz pārmērīgas perioda sāpes var izraisīt noteiktas kontracepcijas metodes, īpaši, ja jums ir intrauterīnā ierīce (IUD). Lai gan pēc pirmajiem mēnešiem palielināta krampjveida parādīšanās ir normāla pēc spirāles ievietošanas, ja turpina rasties smagas menstruācijas krampji, tas var būt saistīts ar izmantotās spirāles veidu vai tās izvietojumu.
Kad jāapmeklē ārsts
Normālu menstruāciju krampju gadījumā lielākajai daļai bezrecepšu NSPL vajadzētu palīdzēt mazināt sāpes, kā arī citus dabiskus līdzekļus, piemēram, karstas vannas, apsildes paliktņus un pašapkalpošanos.
Tomēr, ja jums ir aizdomas, ka menstruāciju krampju sāpes ir nopietnākas nekā vajadzētu, ir svarīgi vienoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izslēgtu pamatslimību.
Sarkanie karogi perioda sāpēm
Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas šie sarkanā karoga simptomi:
- Mēneša krampji, kas neuzlabojas, lietojot zāles.
- Sāpes, kas izplatās ārpus vēdera un muguras uz citām ķermeņa vietām.
- Sāpes, kas ir savienotas ar ārkārtēju nelabumu.
Vārds no Verywell
Menstruāciju krampji var būt nevēlams ikmēneša apmeklētājs, taču 80% sieviešu kādā dzīves laikā ar viņiem saskaras, un tas zina, ka tas ir izplatīts, dabisks un drošs jūsu perioda simptoms.
Nekautrējieties runāt par diskomfortu, kāds jums ir ar citiem draugiem un ģimenes locekļiem, iespējams, katru mēnesi varēsiet izvēlēties dažus līdzekļus sāpju mazināšanai. Un pārliecinieties, ka visu mēnesi pieturaties pie veselīgas fiziskās aktivitātes un diētas režīma, jo tas ir saistīts ar perioda sāpju simptomu mazināšanu, piemēram, menstruāciju krampjiem.